Valószínűleg egy kis időt töltött a terhesség alatt annak feltárásával, hogyan lehet az új baba immunrendszerét tubákon tartani. Csak ember vagy, és a babád egészsége az első számú gondod!
De arra számítottál legkevésbé, hogy te leszel az, aki végül rosszul lesz, ha vadonatúj babád van otthon.
Ugh, az univerzum idege! De térjünk rá: ebben a forgatókönyvben az első helyre kell helyezni magad.
Akár arra ébred, hogy úgy érzi, hogy a pestis érte, vagy a csiklandozás a torkában csak kialakul, mindez elsöprő, amikor a baba olyan friss a világ számára. Ha a szerencse nem kedvez neked, tippeket kaptunk, amelyek segítenek megbirkózni (és felépülni), ha újszülöttnél beteg.
1. Először a nyilvánvaló kifejezése: Hívja orvosát
Bár a harcoshoz hasonló, kisbabát megelőző énje nem biztos, hogy az első kis szipogás vagy fájdalom esetén lefoglalta az orvosnak, egy csecsemővel azonban a dolgok változnak. Még mindig harcos vagy, de a megfelelő diagnózis felállítása kulcsfontosságú. Tudnia kell, hogy mivel foglalkozik, így tisztában van azzal, hogy mennyire óvatosnak kell lenned a csírák újszülöttre történő terjesztésével kapcsolatban.
Bár soha nem ideális egy új csecsemőt kitenni olyan betegségeknek, amelyeket betegség közben hordoz, nagy különbség van abban, hogy kiteszik őket a szippantás kisebb eseteinek, és olyan gyomorvírusnak teszik ki őket, amely súlyosan kiszáradhat.
Amikor elkezd valamivel lejönni, az orvosával történő gyors bejelentkezés segíthet meghatározni, hogyan tegyen lépéseket a csecsemővel esetlegesen érintkező csírák minimalizálása érdekében.
2. Ne essen pánikba a babája megbetegedésétől
Könnyebb mondani, mint megtenni, tudjuk, mert normális, hogy az első aggodalmad az, hogy miként védheted meg kicsiedet attól, hogy elkapd azt, ami van. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy csökkentenie kell a kapcsolatot a csecsemővel, de a doki tanácsot ad Önnek, ha ez a helyzet.
Térjen vissza az alapokhoz, és tartsa be jó kézmosási szokásait, és minimalizálja az apró kezekkel és szájjal való érintkezést (próbáljon meg nagyon ne csókokban elfojtani őket). Ez nagyban hozzájárul a baba védelméhez.
3. Ha szoptat, ne hagyja abba
Ha szoptatod a babádat, az egyik legjobb dolog, amit tehetsz az egészségük megőrzéséért, az a folyamatos tartás. Testünk elég kifinomult, ezért abban a percben, amikor megbetegszik, teste keményen dolgozik ellenanyagok termelésében. Az adott betegség ellen antitestjei a tején keresztül továbbjutnak a csecsemőhöz.
Ha aggódsz a szoros kontaktusú ápolás miatt (vagy szó szerint nem tudsz felkelni az ágyból), fontold meg a pumpálást. Partnere vagy segítője palackkal etetheti a babáját, miközben Ön egy nagyon szükséges pihenést kap.
Az anyatej nem továbbítja azokat a baktériumokat, amelyek átmeneti megbetegedést okoznak, ezért nem kell aggódnia a tejet szennyező baktériumok miatt.
4. Kérjen segítséget (komolyan gondoljuk!)
Nem számít, milyen típusú támogatási hálózattal rendelkezik - partner, rokon, barát - itt az alkalom, hogy segítséget kérjen tőlük. Mondja el nekik, hogy érzi magát, kérje segítségüket, majd hagyja, hogy átvegyék a vezetést mindent, amit csak tudnak, miközben pihen. Tudjuk, hogy nehéz, de szükséged van rá!
Ha újszülött van a házban, akkor valószínű, hogy mindenki már eléggé kimerültnek érzi magát. De ha ideiglenesen leállsz a grófért, meg kell találniuk az energiát, hogy csillagtársa / barátja / nagymamája legyél, amíg jobb leszel (ja, és akkor is segíthetnek, ha jobban érzed magad).
5. Engedje el
Ez az igazság: A dolgok kissé kaotikusak lesznek (rendben, talán sok), ha egy újszülöttnél beteg. Nehéz nézni, ahogy az edények felhalmozódnak, és a koszos ruhanemű egy centiméterrel közelebb van-e a mennyezethez, de ez a lehetősége a szülői élet egyik legkritikusabb képességének: az elengedés.
Hagyja az edényeket ülni. Hagyja a ruhaneműt felhalmozni. Hagyja rendetlenné a házát, és tudja, hogy hamarosan rendben lesz. Ha a pihenést helyezi fontossági sorrendbe, hamarosan újra magának fogja érezni magát, és később képes lesz kezelni a rendetlenséget.
6. Ne feledd, ez is elmúlik
Nyomorult vagy. Vissza akarja kapni az energiáját. Jobban akarod érezni magad. Fel akarsz kelni az ágyból és élni az életed. Ó, és vigyázzon újszülöttjére! Csak ne feledje, hasonlóan a gyermeknevelés összes legnagyobb kihívásához, ez is elmúlik.
Ha egyik karjában újszülött, a másik alatt hőmérő van, akkor érezzük magának. Nincs rosszabb idő a megbetegedésre, mint rögtön a baba hazahozása után, de egy kis segítséggel, sok kézmosással, kevesebb csókkal a babának, egy kis türelemmel és sok pihenéssel pillanatok alatt javításra kerül. Ha még egyszer hallanod kell: NAGYON érted ezt.
Julia Pelly közegészségügyi mesterképzéssel rendelkezik, és teljes munkaidőben dolgozik a pozitív ifjúsági fejlődés területén. Julia imád munka után túrázni, a nyári időszakban úszni, és hétvégén két, fiával hosszú, bújós délutáni szunyókálást tart. Julia Észak-Karolinában él férjével és két fiatal fiúval. További munkáit megtalálhatja a JuliaPelly.com oldalon.
