Fontos dolgok
A Kratom trópusi fa Dél-Ázsiában honos. A Kratom leveleit vagy leveleiből származó kivonatot az alternatív gyógyászatban krónikus fájdalom és más állapotok esetén alkalmazták.
Sokan használják a kratomot a depresszió vagy a szorongás tüneteinek önálló kezelésére is.
Bár bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a kratom bizonyos törzsei segíthetnek enyhíteni ezeket a tüneteket, további kutatásokra van szükség.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) nem hagyta jóvá a kratomot depresszió vagy szorongás kezelésére.
A Kratom étrend-kiegészítőnek számít, ezért az FDA nem szabályozza.
Ha azon gondolkodik, hogy a kratom-ot depresszió vagy szorongásos tünetek kezelésére használja, legyen óvatos.
Olvassa el, hogy többet tudjon meg a feltételezett előnyökről és a lehetséges kockázatokról.
Hogyan működik depresszió és szorongás esetén?
A Kratom technikailag nem opioid, de hatása hasonló az opioidokéhoz, mint például a morfin vagy a kodein.
A kratom hatóanyaga mitragynine. Aitragynin az agyban lévő opioid receptorokhoz kötődik, enyhítve a fájdalmat.
Ez a fellépés állhat a kratom egyes felhasználói által jelentett antidepresszáns és szorongásellenes hatások mögött.
Jelenleg nagyon kevés kutatást végeznek a kratom hangulatra gyakorolt hatásáról.
Egy 2017-es felülvizsgálat megerősítette, hogy egyes felhasználók körében a kratom fokozza a hangulatot és enyhíti a szorongást.
A kutatók azt is kiemelték, hogy a kratomnak nyugtató hatása lehet. A kutatók még nem vizsgálták meg, hogy az olyan mellékhatások, mint a szedáció, befolyásolhatják-e állítólagos előnyeit.
Egyéb állítólagos előnyök
A depresszió és a szorongás mellett a kratom a következő állapotokat kezeli:
- fájdalom
- izomfájdalom
- fáradtság
- magas vérnyomás
- opioid-függőség és megvonás
- hasmenés
- poszttraumás stressz zavar (PTSD)
Egy 2017-es áttekintés szerint más tanulmányok szerint a kratomnak gyulladáscsökkentő, immunitásnövelő és étvágycsökkentő hatása is van.
További kutatásokra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez.
Mi is pontosan a kratom?
Kratom (Mitragyna speciosa) egy fa Délkelet-Ázsia egyes részein, köztük Thaiföldön és Malajziában.
A Kratom hatóanyaga, a mitragynine leveleiben található.
Alacsonyabb dózisoknál a mitragynine energizáló hatású. Nagyobb dózisoknál nyugtató hatású.
Délkelet-Ázsia egyes részein az emberek évszázadok óta használják a kratomot. A kratom egyéb nevei a következők:
- biak
- kakum / kakuam
- ketum
- thang
- Thom
A Kratom illegális a világ számos országában, beleértve Ausztráliát, Thaiföldet és Dániát is.
Noha az Egyesült Államokban törvényszerű, törekedtek az anyaghoz való hozzáférés korlátozására és szabályozására.
Hogyan használják, és biztonságos-e bevenni?
A Kratom többféle formában is bevehető, többek között:
- kapszulák
- tabletek
- gumi
- tinktúrák
- kivonatok
Bizonyos esetekben a kratom leveleket frissen vagy szárítva fogyasztják, vagy megfőzik és teaként fogyasztják.
A szárított leveleket porrá is fel lehet őrölni és lenyelni.
A Kratom lehet dohányozni vagy párologtatni, bár ez ritkábban fordul elő.
A lenyelés módja befolyásolhatja a kratom hatásait.Jelenleg azonban nincs olyan kutatás, amely meghatározná, melyik módszer előnyösebb a depresszió és a szorongás kezelésében.
Vannak különböző típusok vagy törzsek?
A kratom különböző típusait törzseknek nevezzük. A legtöbb kratom törzs nevét származási helyéről veszi.
Mint a marihuána törzseknél, a különböző kratom törzseknél is kissé eltérő hatások vannak.
Jelenleg nincsenek kutatások a kratom különböző törzseinek hatásairól. A következő leírások csak anekdotikus jelentéseken alapulnak.
Érdemes megjegyezni azt is, hogy egy adott törzs hatása szállítónként eltérő lehet.
Maeng da
A Maeng da több különböző típusú állítólag erős és tartós kratomra utal.
A Maeng da Thaiföldről származik, de indonéz és malajziai maeng da törzsek is rendelkezésre állnak. A Maeng da lehet zöld, piros vagy fehér színű.
Állítólag stimulánsként hat, növeli az energiát, miközben a jó közérzetet is kiváltja és csökkenti a fájdalmat. Vannak, akik beszédesnek érzik magukat a maeng da bevétele után.
Indo
Az Indo kratom Indonéziából származik. Lehet zöld, piros vagy fehér színű.
Az indokratomot kevésbé stimulálják, mint más törzseket, bár egyes típusoknak enyhe energizáló hatása lehet.
Általánosságban elmondható, hogy az indo törzsek ismertek a relaxáció fokozásában, a fájdalom enyhítésében és a jó közérzet elősegítésében. Úgy gondolják, hogy segítenek a szorongásban.
Bali / vörös ér
A Bali kratom Indonéziából származik. Vöröses színű, és úgy gondolják, hogy hatékony fájdalomcsillapítást biztosít.
A felhasználók szerint ez az összes kratom törzs közül a leginkább „opioidszerű”. Segíthet enyhíteni a fájdalommal kapcsolatos állapotokat, például a depressziót vagy a krónikus fájdalmat.
Zöld maláj
A zöld maláj kratom Malajziából származik. Sötétzöld színű.
Kis adagokban energiát és összpontosítást biztosít a fájdalomcsillapítással együtt. Nagy dózisban inkább nyugtató hatása lehet.
Állítólag segít a szorongásban.
Thai
A thai kratom Thaiföldről származik. Vörös, zöld és fehér vénás thai kratom áll rendelkezésre, és a hatások színtől függően változhatnak.
Állítólag a zöld és fehér vénatörzsek stimulálják az eufórikus „magas” szintet.
A vörös vénás thai kratom állítólag fájdalomcsillapító.
Borneo
A Borneo kratom Borneo-ból származik. Vörös, zöld és fehér vénafajtákban kapható.
Más törzsekkel összehasonlítva a Borneo kratom nyugtatóbb hatásúnak tekinthető. Használható szorongás és stressz kezelésére.
Maláj
A malajziai törzsek, köztük a zöld, vörös és fehér véna kratom fajták, állítólag egyensúlyt teremtenek a stimuláló és a nyugtató hatás között.
A felhasználók beszámolnak a hangulatemelkedésről, a fájdalomcsillapításról, valamint az energia és az összpontosítás fokozásáról.
Rendelkeznek-e adagolási irányelvekkel?
Kevéssé ismert a depresszió és a szorongás kratom adagolási irányelveiről.
Általánosságban elmondható, hogy az ajánlott adag az Ön életkorától, nemétől és egészségi állapotától függ. Más tényezők, például a lenyelés módja és a törzs, szintén befolyásolhatják a kratom hatásait.
Például a kratom kivonatot lényegesen erőteljesebbnek tekintik, mint a kratom port.
A kratomot használó 8049 ember felmérésén alapuló 2018-as tanulmányban a legtöbben arról számoltak be, hogy napi 5-ször legfeljebb 5 gramm por adagja elegendő a hatások megtapasztalásához.
Javasoljuk, hogy alacsony dózissal kezdje, fokozatosan növelje a mennyiséget, amíg el nem éri a kívánt hatást.
A következő általános irányelvek a kratom por alacsony vagy nagy dózisát, valamint a kratom dózis szerinti hatásait jelzik:
- Opioidszerű „magas”
- A mellékhatások fokozott kockázata
- A súlyos mellékhatások fokozott kockázata
Mit tapasztalhat lenyeléskor?
A Kratomnak különféle hatásai lehetnek, az egyéntől, az adagolástól és egyéb tényezőktől függően. A kratom hatásainak kutatása folyamatos.
Az alábbi felsorolások a jelenleg rendelkezésre álló kutatásokon alapulnak, de korlátozott jellege miatt nem feltétlenül teljesek.
Az agyra és a viselkedésre gyakorolt hatások
A Kratomnak a következő mentális, érzelmi és viselkedési hatásai lehetnek:
- fokozott figyelem
- csökkentette a szorongást
- fokozott hangulat
- eufória
- fokozott beszédesség
A testre gyakorolt hatások
A Kratom a következő hatásokat gyakorolhatja testére:
- megnövekedett energia
- csökkent fájdalom
- izomlazítás
Meddig tartanak ezek a hatások?
A Kratom hatása általában 5-10 percig tart.
Alacsony vagy közepes dózisban a kratom hatása körülbelül két órán át tart. Nagyobb dózisok esetén a hatás akár öt órán át is kitarthat.
Vannak-e negatív mellékhatások vagy kockázatok?
Bár a kratomot sokan jól tolerálják, mellékhatások lehetségesek.
Enyhe mellékhatások lehetnek:
- száraz száj
- viszkető
- gyakori vizelés
- fejfájás
- székrekedés
- álmosság
- szédülés
- hányinger
- hányás
- hangulatváltozások
A súlyos mellékhatások a következők lehetnek:
- szívdobogás
- magas vérnyomás
- álmatlanság
- étvágytalanság
- a libidó elvesztése
- memória problémák
- veseproblémák
- májproblémák
- pszichózis
2016-ban a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) jelentést tettek közzé, amely jelzi, hogy a kratom-expozícióval kapcsolatban a mérgező központokhoz intézett 660 felhívás közül a legtöbb jelentett mellékhatás kisebb vagy közepes volt.
A Kratom kölcsönhatásba léphet más anyagokkal, beleértve az alkoholt is, ami potenciálisan életveszélyes szövődményekhez vezethet.
Ritka esetekben a kratom túladagolása kómához és halálhoz vezethet.
A kratom használatának abbahagyása egy bizonyos idő után elvonási tünetekkel jár. Ez magában foglalja az álmatlanságot, a hangulatváltozásokat és az émelygést.
A megvonás súlyosbíthatja a szorongást és a depressziót.
Egy 2017-es felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a kratom használatának lehetséges mellékhatásai meghaladhatják az előnyöket.
Alsó vonal
Ha azon gondolkodik, hogy depresszió vagy szorongás esetén szedje a kratomot, szánjon egy kis időt a kockázatok megismerésére.
A Kratom segíthet bizonyos tünetek enyhítésében, de negatív mellékhatásokkal is járhat. Néhány ember számára az előnyök nem haladhatják meg a kockázatokat.
Ha úgy dönt, hogy kratomot szed, akkor körültekintően járjon el. Kezdjen egy kis adaggal, hogy figyelemmel kísérhesse annak hatásait. Fontolja meg, hogy szóljon egy megbízható barátnak vagy szerettének, hogy ellenőrizzen.
Ne feledje, hogy a kratom kölcsönhatásba léphet más anyagokkal, beleértve a gyógyszereket és az alkoholt is. A kratom bevétele után nem szabad vezetni és gépeket kezelni.
Ha súlyos mellékhatásokat tapasztal, hagyja abba a felhasználást és forduljon orvoshoz.
