Az, ahogyan látjuk a világot, formálja azt, akinek lenni akarunk - és a meggyőző tapasztalatok megosztása megalapozhatja azt, ahogyan bánunk egymással, jobb irányba. Ez egy hatalmas perspektíva.
Hosszú üvöltésre, az ágy lökdösésére ébredek, és a kutyám nedves, bajuszos-fuzzos érzése csókolja az arcomat.
- Mennem kell - mondja a párom, puszit fújva integet az ajtó feléből. - Indiana látni akart téged.
Természetesen a kutya velem akart lenni. Megszállottja rám.
Most, hasonlóan ahhoz, mint amikor először megszereztük, munkanélküli vagyok és depressziós.
Amikor megkaptuk Indiana-t, egy vad, gyönyörű, rászoruló, kósza 11 hetes huskyt, állandóan otthon voltam. Olyanok voltunk, mint a ragasztó. 24/7 voltam vele, megakadályoztam, hogy rágja a vezetékeket, letörölje a baleseteit, figyelte az alvását.
Krónikus depresszióm és általános szorongásos betegségem van. Mindkettőm van, ameddig emlékszem. A depresszió egyre gyengül, de a szorongás állandó.
Indiana előtt voltak olyan esetek, amikor túl reménytelen voltam egész napig otthagyni az ágyamat. Volt, amikor féltem elhagyni a helyemet kávét vásárolni, mert azt hittem, hogy a barista megítél engem.
Kiskutya esetén ezek nem választhatók. Főleg nem ez a kiskutya.
Bár soha nem akart átölelni, mindig a közelemben akart lenni. Ha egyedül hagynám, egész idő alatt üvöltene. Kétségbeesett, magas hangú, haldoklik-itt-nélküled üvölt.
Szüksége volt rám, hogy figyeljek rá. Szüksége volt rám, hogy elfoglaljam a helyét. Szüksége volt rám, hogy eljegyezzem.
Indiana jót tett a mentális egészségemnek, csak nem pontosan úgy, ahogy reméltem.
Kényszerítve, hogy vegyen részt a világgal
Ismeri ezt az érzést, amikor csak még 10 percet szeretne ágyban maradni, mielőtt szembe kellene néznie a nappal? Vagy amikor van egy projekt, amin dolgozhat, és halogatja az indulást - kicsit bűnös, kissé szorongó, tudja, mit kell tennie, de egyszerűen nem tudja elkezdeni?
Most képzelje el, hogy minél nagyobbra növeli ezeket az érzéseket. Soha ne kelj fel az ágyból. Soha ne kezdje el a projektet. Ezt éreztem az elmúlt öt évben.
De Indianával más volt a helyzet. Megérzi a céllal.
Azokban az idõszakokban, amikor nem tudtam konkrét lépéseket tenni életem és karrierem javítása érdekében, könyveket olvashattam és videókat nézhettem a kutyakiképzésrõl, és elvittem õt a hosszú, epikus sétákra, amelyekre szánkóként volt szüksége.
Voltak napok, amikor csak azért zuhanyoztam és vettem fel igazi ruhákat, hogy elvezessem a viselkedésórájára. (Igen, gyakran pizsamában sétáltam vele.)
Akkor tudtam energiát találni, hogy vigyázzak rá, amikor még senki sem volt, aki vigyázzon magamra.
Feltételeztem, hogy könnyebb lesz, ahogy nagyobb lesz. Azt hittem, a képzés megtérül. Azt képzeltem, hogy egy napon elvihetem egy kávézóba, és ő nem hajlik pogácsákra, és nem ugat az igazi szolgálati kutyák előtt.
De nehéz maradt.
Számtalan viselkedési problémája van, amit fajtájának hírhedt hírnevének tulajdonítok. Romboló. Felszakította saját kutyafekvését. Megtanult lopni, lassan besurrant a szobába, halkan felemelte a távirányítót, majd szakadár tempóban rohant ki a szobából. Plüssállatokat ragadott ki az üzletek folyosóiról, én pedig elakadtam a fizetésükért. Pizzakrémeket evett az utcán.
A bohóckodásai miatt a kutyus kora túl volt a képzésen. Továbbra is kihívott engem, arra kényszerítve, hogy továbbra is foglalkozzak vele és a világgal.
Indiana elég magabiztos. Életének küldetése, hogy minden látott kutyával megismerkedjen és megbarátkozjon. Engem azonban társadalmi szorongás szenved. Hetekkel, sőt hónapokkal később visszajátszom a beszélgetéseket. Utálom a kis beszédet; az elmém teljesen elsötétül, és megpróbálok gondolni valamire, bármire, amit mondani.
A probléma az, hogy személyisége és az a tény között, hogy az embereket vonzza a huskyok szépsége, sok emberrel találkozom. Lehetetlen elhagyni a lakásomat, anélkül, hogy legalább öt idegennel meg kellene vitatnom a kutyámat. Mindig figyelembe kell vennem a hosszabbítást Indiana rajongói számára, amikor ügyeket intézek.
Amikor először elvittük Tahoe-ba, úgy éreztem, mintha Disneyland-ben lennék Taylor Swift-el: Nem tudtunk öt lábat járni anélkül, hogy megállítottak volna minket.
Az emberek már nem is macskáznak meg. Csak azt kiabálják, hogy „kedves kutya”.
Tehát, mivel Indianával az oldalamon vagyok, sokkal kényelmesebbé vált a kis beszélgetés. Amikor most kerülöm az embereket, tudom, hogy más miatt van, mint a szorongásom.
Terápiaellenes kutya recept: husky
Azt hittem, a kutya erős, biztos jelenlét lesz, de amit kaptam, az egy rászoruló, őrjöngő vadállat volt. Ennek ellenére segít abban, hogy olyan munka legyen, amely elől nem tudok elbújni és nem hagyhatom figyelmen kívül.
Hagyhatom, hogy az edények felhalmozódjanak, szellemek láncolódjanak, Sallie Mae-t hangpostára küldhessem. Határozatlan ideig alulfoglalkoztatott lehetek.
De ennek az élő, lélegző szőrgömbnek a ellenére, aki szeret, depresszióm és szorongásom megadja magát. Vigyáznom kell rá.
Nem ő volt az a fajta kutya, akit elképzeltem. Azt hittem, hogy társaságot tart, amikor magányos vagyok, és megvigasztal, amikor szomorú vagyok. De nem ölelkezik és nem fordul hozzám, hogy csillapítsam a szorongásomat.
Egyszer pánikrohamot kaptam és sírtam a padlón, ő pedig csak bökött, játékokat hozott nekem és üvöltve hívta fel a figyelmemet arra, hogy kimenjek.
Nem tudtam kihúzni magam belőle, hogy vigyázzak rá, és nem értette, miért, ami miatt minden más mellett bűnösnek éreztem magam.
Gyakran kívánom, hogy könnyebb legyen.
Ugyanazok a magatartások, amelyek lehetetlenné teszik számomra a mentális átvizsgálást, rosszabb napokon is teljes virágzásra ösztönözhetik szorongásomat. Néhány nap, amikor rám üvölt, hogy gyorsabban kötöm be a cipőmet, vagy kiragad egy csirkecsontot a járdáról, úgy érzem, hogy esze végén vagyok.
De végül is szeretem. Néha elgondolkodom, vajon tovább csúsztam-e a kétségbeesésbe Indiana nélkül.
Amikor azt hiszem, hogy értéktelen vagyok, arra gondolok, mennyire felvidultan lát engem, amikor hazajövök, hogyan követ engem szobáról szobára. Sok kutyatulajdonos valószínűleg nagyobb önértékelést érez kutyája szeretetének intenzitása miatt.
De tudod mitől érzem még jól magam? Arra gondolva, hogy milyen jó ember vagyok, hogy megtartom. Sok ésszerű, nem depressziós ember dobta volna be a törülközőt.
Olvastam cikkeket arról, hogy a „Game of Thrones” rajongói huskyt vásárolnak, majd átadják őket, mert kiderült, hogy egy szibériai husky birtoklása nehezebb, mint egy mágikus, farkas farkasé. De jó kutyatulajdonos vagyok, és elkötelezett vagyok Indiana mellett.
Ha hagyományos terápiás állatot szeretne, ne kapjon huskyt. Szerezzen be egy öreg kutyát, egy ölű kutyát, egy hideget: „Ki mentette ki kit?” kutya, aki csak a térdén akarja pihenni a fejét és felsóhajt.
Vagy tedd, amit tettem: Szerezz be egy huskyt, dobd be az egész önmagadat a gondozásába - még azokon a napokon is, amikor szó szerint kihagyod a hajmosást -, és reméld a legjobbakat.
Ryan Ascolese szabadúszó író, San Franciscóban él férjével, kutyájával és macskájával. Amikor nem ír, képregényeket rajzol a mentális betegségekről, és Instagram-fiókot tart háziállatai számára.Kreatív írást tanult az Oberlin Főiskolán, és a New York-i Jogi Iskolából szerzett JD-t.
-levels.jpg)
