Mi az SHBG?
A nemi hormonkötő globulin (SHBG) egy fehérje, amely főleg a májban termelődik. Megköti bizonyos hormonokat, beleértve:
- tesztoszteron
- dihidrotesztoszteron (DHT)
- ösztradiol (ösztrogén)
Az SHBG ezeket a hormonokat az egész véráramban hordozza. Az ilyen kötött állapotban lévő hormonok nem állnak rendelkezésre a sejtjei számára. A tested módja a hormonszint szabályozásának.
Általánosságban elmondható, hogy amikor alacsony az SHBG-szintje, testének több nem kötött nemi hormonja használható. Ha az SHBG szintje magas, testének kevesebb szabad nemi hormonja áll a rendelkezésére.
A normális SHBG-szint nemtől és kortól függően változik. De sok más tényező befolyásolhatja az SHBG szintjét, és kórosan alacsony vagy magas szintet okozhat.
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni az SHBG szintjéről, és fedezze fel a tesztelés okait.
Melyek a normális SHBG-szintek?
Az SHBG-koncentrációk normális tartománya felnőtteknél:
- Férfiak: 10-57 nanomól / liter (nmol / L)
- Nőstények (nem terhesek): 18-144 nmol / l
A férfiak jellemzően alacsonyabb SHBG-szinttel rendelkeznek, mint a nők. Azonban az ember SHBG-szintje általában az életkor előrehaladtával nő, mivel a tesztoszteronszintje csökken.
A terhesség általában megemeli az SHBG szintjét. Általában a szülés után normalizálódnak.
Kérjük, ne feledje, hogy a normál tartomány értékei laboratóriumonként változhatnak attól függően, hogy hol végezték ezt a tesztet.
Ha alacsony az SHBG szintje, okoz-e valamilyen tünetet?
Ha alacsony az SHBG szintje, akkor potenciálisan több szabad nemi hormon található a teste számára.
Férfiaknál a túlzott szabad tesztoszteron a következőket eredményezheti:
- folyadékretenció
- pattanás
- fokozott étvágy és súlygyarapodás
- megnövekedett izomtömeg
- hangulatingadozás
A túl sok ösztrogén a férfiakban okozhatja:
- merevedési zavar (ED)
- nagyobb mellszövet
Nőknél a túl sok tesztoszteron a következőket eredményezheti:
- súlygyarapodás
- felesleges arc- és testszőrzet
- pattanás
- hangulatváltozások
- menstruációs változások
A túl sok ösztrogén a következőket eredményezheti:
- szabálytalan időszakok
- hangulatingadozás
- puffadás
- emlőérzékenység
Mi okozza az alacsony SHBG-szintet és ki van veszélyben?
Az alábbiak valószínűbbé teszik az emberek számára az alacsony SHBG-szint kialakulását:
- elhízottság
- inzulinrezisztencia, amely 2-es típusú cukorbetegségben fordul elő
- pajzsmirigy alulműködés
- Cushing-betegség
- alkoholmentes zsírmájbetegség
- akromegália (túl sok növekedési hormon felnőtteknél)
- androgén szteroidok használata
Férfiaknál és nőknél az SHBG szintje magasabb a pubertás előtt, mint felnőttkorban, de a pubertás kezdete után az ember SHBG szintje csökken. Felnőttkorukban stabilakká válnak.
Az ember öregedésével az SHBG szintje emelkedik. Ez összefüggésben lehet a pubertás alatti magasabb tesztoszterontermeléssel és az ember életkorának alacsonyabb tesztoszterontermelésével.
A nőknél kevésbé egyértelmű, hogy az öregedés és a menopauza hogyan befolyásolja az SHBG szintjét.
A policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedő nők alacsony SHBG-szinttel rendelkezhetnek, és általában inzulinrezisztenciával, elhízással és túlzott androgéntermeléssel rendelkeznek.
A kutatás azt is sugallja, hogy a felnőtt nők alacsony SHBG-szintje jelző lehet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának előrejelzésében. Az alacsony SHBG-szint szintén túlsúlyos.
Honnan fogja tudni, hogy az SHBG szintje kóros?
Az SHBG tesztek általában nem részei a rutinszerű ellenőrzésnek. Orvosa megrendelheti:
- ha abnormális SHBG-szint, hipogonadizmus vagy bármely más típusú androgénhiány tünetei vannak
- ha a teljes tesztoszteron teszt eredménye nem ad teljes képet
- többet megtudni arról, hogy miért a tesztoszteron vagy az ösztrogén szintje túl alacsony vagy magas
Férfiaknál a teszt felhasználható az alábbiak okának meghatározásában:
- meddőség
- alacsony nemi vágy
- ED
Nőknél a teszt segíthet meghatározni a következők okát:
- szabálytalan vagy elmaradt menstruációs periódusok
- meddőség
- pattanás
- felesleges arc- és testszőrzet
A teszthez vérmintát veszünk a kar vénájából. A teszt az SHBG koncentrációját méri a vérében. Ezután a vérmintát laboratóriumba küldik elemzésre, amely után orvosa megkapja az eredményeket.
Ehhez a teszthez nincs szükség előkészítésre. De bizonyos dolgok befolyásolhatják az eredményeket. Mondja el orvosának, ha:
- szedjen opiátokat, központi idegrendszeri gyógyszereket vagy bármilyen más gyógyszert vagy gyógyszert
- vitaminokat, gyógynövényeket vagy más étrend-kiegészítőket vegyen be
- étkezési zavara van, vagy túlzottan testmozgás
Mit tehet az SHBG szintjének növelése érdekében?
Az alacsony SHBG-kezelés az októl függ. Az alapul szolgáló feltételekkel foglalkozni kell.
Orvosa elmagyarázza az SHBG-teszt eredményeit és a kezelési lehetőségeket, ha az ennek kezelésére szükség van. Mindig kövesse orvosának ajánlásait.
Kutatások szerint az alábbiak növelhetik az SHBG szintjét:
Rendszeresen mozogjon
Egy 40–75 éves, mozgásszegény férfiakkal végzett randomizált klinikai vizsgálatban a mérsékelt aerob testmozgás egész éves programja növelte az SHBG és a DHT értékét. Az edzésprogram nem volt hatással a csoport többi androgénjére.
Egy kiválasztott populációban végzett nagyszabású vizsgálat bizonyítékot talált arra, hogy az SHBG növelhető testmozgással. A tanulmány a menopauza alatt álló, többnyire túlsúlyos és korábban ülő nőket vizsgálta. Az egész éven át tartó testmozgás átlagosan heti 178 perc aerob edzést tartalmazott.
Kávét inni
A 60 évesnél idősebb nőkkel kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy napi két vagy több csésze rendszeres koffeintartalmú kávéval magasabb SHBG-koncentráció társul.
Vegyen be bizonyos orális fogamzásgátlókat
A PCOS-ban szenvedő nők meta-analízise szerint az SHBG szintje három hónaptól egy évig nőtt bizonyos kombinált orális fogamzásgátlókkal.
Növelje az étrend rosttartalmát és csökkentse a cukor mennyiségét
Egy 2000-ben végzett tanulmányban 40 és 70 év közötti férfiak vettek részt, és megállapította, hogy a rostbevitel növeli az SHBG szintet, míg a fehérje bevitel csökkenti a szintet. A tanulmány kutatói azonban megjegyzik, hogy eredményeik eltérnek a korábbi vizsgálatok eredményeitől.
Egy nemrégiben posztmenopauzás nőkkel végzett vizsgálat az étrend és az SHBG közötti összefüggéseket vizsgálta. Az eredmények azt mutatták, hogy az alacsony glikémiás terhelés vagy az alacsony cukortartalmú és magas rosttartalmú glikémiás indexű étrend magasabb SHBG-koncentrációval társulhat. További vizsgálatokra van szükség ennek a kapcsolatnak a kivizsgálásához.
Sújt veszteni
Más kutatások azt mutatják, hogy amikor az elhízott gyermekek fogynak, az SHBG szintje jelentősen megemelkedhet.
Vegyél be bizonyos kiegészítőket
Számos növényi és étrend-kiegészítő azt állítja, hogy segíti az SHBG-szint csökkentését a tesztoszteron fokozása érdekében.
Bár egyeseknek lehetnek érdemei, nehéz biztosan tudni. Az étrend-kiegészítőket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem szabályozza, így a gyártók szabadon állíthatnak állításokat, amelyek nem biztos, hogy igazak.
Egyes kiegészítők olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nem kívánt mellékhatásokat okozhatnak, és kölcsönhatásba léphetnek a vényköteles gyógyszerekkel, vagy súlyosbíthatják a mögöttes egészségi állapotokat.
Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új kiegészítőt adna a rutinhoz. Felülvizsgálhatják a terméket, és megbeszélhetik a káros hatások kockázatát.
Mi a kilátás?
SHBG szintje az egész életében változik.
Ha SHBG-koncentrációja meghaladja az egészségügyi profil normál tartományát, orvosa felülvizsgálja a tüneteket, hogy meghatározza a kiváltó okot.
Bizonyos esetekben néhány életmódbeli változásra lehet szükség, hogy az SHBG szintje helyreálljon. Más esetekben szükség lehet vényköteles gyógyszerek és más klinikai terápiák kombinációjára.
Ha nem találnak mögöttes állapotot, orvosa tájékoztatja Önt arról, milyen lépéseket kell tennie, ha van ilyen.
