Most, hogy tudom, mi ez és mit jelent, tudom, mit kell tennem.
Egész életemben egészségügyi problémáim voltak, beleértve a migrént is. Gyermekkoromat fej- és gyomorfájdalmak jellemezték, amelyeket felnőttként autoimmun betegségként diagnosztizáltak.
Gyermekkoromat - és felnőttkoromat - szintén a szorongás jellemezte, de megtanítottak erről nem is beszélni, különösen nőként. Megtanítottak minket átnyomni.
Természetesen stresszesek vagyunk! Természetesen nem érezzük jól magunkat! Aki csinál?
A betegségeket, különösen a migrént és a szorongást, meg kell tanulnunk együtt élni.
2018 augusztusában azonban furcsa tüneteket kezdtem tapasztalni, amelyek zavart és megrémültek. Az érzések a hasam szorításával és a könnyedség érzésével kezdődtek. Riasztó módon a közelgő végzet vagy előérzet mély érzete következett.
Röviddel ezután erős fejfájásom támadna. Ezek a tünetek a következő néhány hónapban számos alkalommal jelentkeztek, míg végül megbeszéltem az elsődleges orvosomat.
Ahogy leírtam a tüneteimet, az orvosom értetlenkedve és veszteségesen tűnt fel, ami nem a tipikus viselkedése. Amikor hallottam, hogy megpróbálom leírni ezeket az érzéseket, elkezdtem megkérdőjelezni magam és érzelmi jólétemet.
Az orvos nem utasította el a tüneteimet, hanem az általam vezetett stresszes életnek tulajdonította őket. Ennek volt értelme, de kevéssé enyhítette aggodalmaimat.
Nem sok információt találtam arról, amit átéltem
A tüneteim továbbra is fennálltak. Kíváncsi voltam, vajon létezik-e fiziológiai alapja ezeknek a tüneteknek, amelyeket nem fontolgatok, tudva, hogy rohamaimban szenvedő szeretteim a roham előtti epizódjaikat úgy ítélik meg, hogy végzetszerűnek érzik magukat.
Úgy döntöttem, hogy a Google-nél „migrén, amelyet előérzet vagy közelgő végzet előz meg”, megpróbálom leírni azt a rendíthetetlen fejfájás előtti előérzetet, miszerint valami tragikus dolog fog történni, amelyet minden migrén előtt éreztek.
Megdöbbenve láttam pár találatot a keresési eredmények között.
Megtudtam, hogy az előérzet vagy a közelgő végzet érzése nemcsak a rohamot megelőzően jelentkezhet, hanem összefüggésbe hozható szívrohammal vagy más szívbetegséggel, anafilaxiával, pánikbetegséggel, vérátömlesztéssel, tüdőembóliával, valamint toxinokra és mérgekre adott reakcióval.
Megjegyeztem, hogy nem volt sok tudományos cikk az általam tapasztalt specifikus migrénprodromáról. De a lupusszal kapcsolatos tapasztalataim alapján tudtam, hogy ez nem jelenti azt, hogy a tapasztalatom nem érvényes. Csak nem tanulmányozták és írták nyilvántartásba - mégis.
Ha megváltozhat a hangulatom és fokozódhat a fáradtság, ha lehet aurám, kaleidoszkóplátásom, fényérzékenységem, álmatlanság, émelygés, székrekedés, hasmenés, izommerevség, szüntelenül ásítozás igénye, étvágy vagy fokozott vizelési igény, miért nem tudta a migrén rettegést okoz?
Valóban, nem gondolhatok sokkal rémesebbre, mint egy migrénes roham.
A fenti tüneteket az orvosi szakirodalom jól leírja, és a prodromának jellemző jellemzőiként fogadják el, a roham kezdete előtti szakaszban. Miért nem akut érzés a düh?
Ritka vagy ritkán diagnosztizált?
Válaszkeresésem során a The Migraine Girl cikkébe botlottam, amely pontosan leírta, amit éreztem:
„Nem arról van szó, hogy depressziósnak vagy szomorúnak érzem magam a prodrom részeként (bár ez is előfordul). Ez az, hogy filmszerű mély előérzetem van, rendíthetetlen érzésem, hogy valami nagyon-nagyon baj van ”- írja.
Végül! Rögtön érvényesültnek éreztem magam.
Miért nem tanították nekem soha, hogy ez a tünet az állapotommal magyarázható? És ezenfelül az, hogy tudva korán felkutatni ezt a tünetet, csökkentheti vagy teljesen elháríthatja a támadást?
Talán az én korom. Talán manapság a gyermekorvosok megjegyzik fejfájásban szenvedő, vagy gyomorfájásként magyarázható gyomorfájásukban, hogy a gyermek által a szorongásként leírható érzésnek más következményei lehetnek.
Ez nem a szorongás és a mentális egészség diagnózisainak csökkentése, és természetesen nem a gyermekek mentális betegségének tüneteinek csökkentése, hanem az a kérdés, hogy miért a gyermekek és a nők tünetei mindig szokásosan csökkennek - mint szabály és nem kivétel.
Legalábbis azt hiszem, hogy a migrén közösség számára jól szolgálna, ha növelnék a tudatosságot ezen mellékhatás körül. Kíváncsi vagyok, mennyire ritka valójában? Talán csak ritkán diagnosztizálják.
Ennek elnevezése hatalmat adott a megbirkózásra
Most, hogy tudom, mi a közelgő végzet értelme és mit jelent, tudom, mit kell tennem.
Nem ad lehetőséget arra, hogy az érzés elmúljon, vagy hogy teljesen megakadályozzam az érzést vagy a közelgő fájdalmat. Ez lehetővé teszi számomra a felkészülést - még akkor is, ha a triagiám nem eredményezi azt, hogy hamarosan jobban érzem magam.
Ha elég hamar elkapom az érzést, attól függően, hogy milyen intenzív, megtehetem a migrén premedjeit. Kipróbálhatom a gyulladáscsökkentőket. Jég. Hűvös puha géllapok. Forró zuhany. Lefekszem egy sötét szobában. Tudok kezelni minden jelenlegi hányingert, szédülést és fájdalmat.
Nem kell tartanom attól a félelemtől, hogy a végzet értelme pontos - hogy valami rossz fog történni, vagy valami rossz történik orvosilag.
Tudom, mi ez, mit jelent, és hogy végül elmúlik. Bármennyire iszonyatos, ennek vége lesz.
Van némi kényelem abban a tudatban, hogy ki tudom lovagolni. Sokszor volt már.
Alyssa MacKenzie író, szerkesztő, oktató és szószóló, aki Manhattan mellett található, személyes és újságírói érdekeltséggel bír az emberi tapasztalat minden aspektusa iránt, amely a fogyatékossággal és a krónikus betegségekkel kereszteződik (tipp: ez minden). Valóban csak azt akarja, hogy mindenki a lehető legjobban érezze magát. Megtalálhatod rajta weboldal, Instagram, Facebook, vagy Twitter.
-test-results.jpg)
