A geofágia, a piszkos evés gyakorlata a történelem során az egész világon létezett. Azok az emberek, akiknek pica-ja van, olyan étkezési rendellenesség, amelyben vágyakoznak és ételt fogyasztanak, nem élelmiszereket fogyasztanak, gyakran szennyeződést fogyasztanak.
Néhány vérszegény ember piszkot eszik, csakúgy, mint néhány terhes nő világszerte. Valójában sok terhes nő gyakran vágyakozik szennyeződésre, valószínűleg azért, mert a szennyeződések potenciális védelmet nyújthatnak bizonyos méreganyagok és paraziták ellen a kutatások szerint.
Bár sok ember a geofágia számos egészségügyi előnyhöz köti, ez számos egészségügyi kérdéssel is összefügg. A szennyeződések fogyasztása, különösen hosszú ideig, számos probléma kockázatát növelheti, beleértve:
- paraziták
- nehézfémmérgezés
- hiperkalémia
- emésztőrendszeri problémák
Itt részletesen elmagyarázzuk a geofágiát, kitérve a mögöttes lehetséges okokra, és tippeket kínálva a szennyeződések abbahagyására.
Miért
A szennyeződés utáni vágy különböző okok miatt alakulhat ki.
Ciceró
Ha pica étkezési rendellenességei vannak, amelyekben különféle nem élelmiszer jellegű termékekre vágyik, akkor késztetése lehet a kosz megevésére. Egyéb gyakori pica vágyak:
- kavics
- agyag
- hamu
- szövet
- papír
- kréta
- haj
A pagophagia, a tartós jégevés vagy a jég utáni vágyakozás szintén a pica jele lehet. A Pica-t általában nem diagnosztizálják a gyermekeknél, mivel sok gyermek koszt eszik, amikor kicsi és önállóan megáll.
A Pica előfordulhat olyan betegségekkel együtt, mint a trichotillomania vagy a skizofrénia, de ez nem mindig jár külön mentálhigiénés diagnózissal.
Bár a pica nem teljesen ismert, a kutatások szerint tápanyaghiányra reagálva alakulhat ki.
Bizonyos esetekben a pica-sóvárgás elmúlhat, ha elegendő vasat vagy más hiányzó tápanyagot fogyaszt. Ha a szükséges tápanyagok beszerzése nem segít, akkor a terápia segíthet a pica és minden mögöttes probléma kezelésében.
Geofágia
A piszok fogyasztása egy kulturális gyakorlat részeként, vagy azért, mert a családjában vagy közösségében más emberek is esznek piszkot, eltér a pica-tól. Ebben az esetben egyértelmű oka van a kosz elfogyasztásának.
Például egyesek úgy vélik, hogy piszkot vagy agyagot enni:
- segítenek a gyomorproblémák javításában
- lágyítja a bőrt vagy megváltoztatja a bőr tónusát
- védő előnyöket kínálnak terhesség alatt
- megelőzni vagy kezelni a betegségeket a méreganyagok felszívásával
Történelem
Hippokratész írta le elsőként a geofágia leírását. Más korai orvosi szövegek is említik a földfogyasztás gyakorlatát a gyomorbántalmak és a menstruációs görcsök segítésére.
A 16. és 17. századból származó európai orvosi szövegek megemlítik a geofágia kialakulását, amely a klorózissal vagy „zöld betegséggel”, egyfajta vérszegénységgel fordul elő. A történelem során a geofágia gyakrabban fordul elő terhes nőknél vagy éhínség idején.
Jelenlegi előadás
A geofágia még mindig a világ minden táján előfordul, bár leggyakrabban a trópusi régiókban fordul elő. Összefügghet az élelmiszer által okozott betegségekkel, amelyek gyakori ilyen éghajlaton.
Az agyag segíthet a méreganyagok felszívódásában, ezért sokan támogatják a földfogyasztást a gyomorpanaszok, például az ételmérgezés enyhítésének egyik módjaként.
Bár a geofágia nem lelki egészségi problémaként kezdődhet, az idő múlásával a piszok fogyasztása függőségre emlékeztethet. Vannak, akik beszámolnak arról, hogy nehéz abbahagyni, még akkor is, ha egészségügyi problémákkal küzdenek a szennyes evéssel kapcsolatban.
Néhányan pénzt is költhetnek, és jelentős távolságokat utazhatnak, hogy megtalálják a kívánt agyagot vagy talajt. Az, hogy nem találhat vagy engedhet meg magának egy bizonyos típusú talajt vagy agyagot, szintén szorongáshoz vezethet.
A veszélyek
A szennyeződések fogyasztása nem mindig okozhat kárt, de számos egészségügyi problémához hozzájárulhat. Minél több koszt eszel, annál valószínűbb, hogy negatív mellékhatásokat és betegségeket tapasztal.
Anémia
A piszok utáni sóvárgás vérszegénységre utalhat, de a kosz elfogyasztása nem feltétlenül javítja a tüneteit. Fontos, hogy beszéljen orvosával és ellenőrizze a vérét, hogy megfelelő étrend-kiegészítőket kaphasson.
Egyes kutatások arra is utalnak, hogy a geofágia megzavarhatja a szükséges tápanyagok emésztésének képességét, mivel a gyomorban lévő agyag kötődhet a vashoz, a cinkhez és más tápanyagokhoz. Más szavakkal, a kosz megevése növelheti az anaemia kockázatát.
Paraziták, baktériumok és nehézfémek
A szennyeződés fogyasztása parazitákat, baktériumokat és mérgező nehézfémeket okozhat. A sok káliumot tartalmazó piszok magas káliumszinthez vezethet, ami növeli a szívritmuszavar vagy a szívmegállás kockázatát.
Székrekedés
A székrekedés a talajfogyasztás gyakori mellékhatása. Bélelzáródás vagy perforáció is lehetséges, bár ezek a mellékhatások valamivel ritkábban fordulnak elő.
Terhességi szövődmények
Sok terhes nő piszokra vagy agyagra vágyik. A szakértők még nem fedezték fel annak egyértelmű okát, hogy ez miért történik.
Az egyik elmélet összekapcsolja a pica vágyat a vashiányokkal. Egy másik elmélet szerint ezek a sóvárgások adaptív válaszként alakulnak ki az immunrendszer terhesség alatti változásaira.
Az immunrendszer működésének változásai kissé növelhetik annak kockázatát, hogy a toxinok és az étkezés által okozott betegségek, például a listeria befolyásolják. De több állatkísérlet szerint az agyagfogyasztás védelmet nyújt számos méreg ellen.
Bármi is legyen a terhesség alatti sóvárgás oka, a kosz elfogyasztása nemcsak az Ön számára, hanem a fejlődő magzat számára is egészségügyi kockázatokat okozhat.
Még akkor is, ha az elfogyasztott szennyeződés mentes a méreganyagoktól, és biztonságosan meg lett sütve vagy elkészítve, a gyomrában mégis megkötheti a más forrásokból származó tápanyagokat, megakadályozva, hogy a test megfelelő módon felszívja őket. Ez veszélyeztetheti egészségét.
Vannak előnyök?
Nagyon kevés kutatás támasztja alá a piszok fogyasztásának emberre gyakorolt előnyeit.
- A geofágia 2011-es áttekintése 482 embernél és 297 állatnál talált bizonyítékot arra, hogy az emberek szennyeződésének fő oka a talaj lehetséges védelme a méreganyagok ellen. De további kutatásokra van szükség ezen elmélet alátámasztására.
- Az állatok sokszor szennyeződést vagy agyagot esznek, ha hasmenésük van, gyomorpanaszaik vannak, vagy mérgező gyümölcsöket fogyasztanak. A bizmut szubszalicilát (Kaopectate), a hasmenést kezelő gyógyszer, amelynek ásványi összetétele hasonló a kaolinhoz, vagy az a fajta agyag, amelyet egyesek ugyanarra a célra esznek. Tehát a talaj fogyasztása enyhítheti a hasmenést. Székrekedést és egyéb aggályokat is okozhat, ha az elfogyasztott piszok baktériumokat vagy parazitákat tartalmaz.
- A 2003-as kutatások szerint világszerte sok terhes nő eszik piszkot a reggeli betegség tüneteinek enyhítése érdekében. Számos kultúra támogatja ezt a gyakorlatot népi gyógymódként, de ezek az előnyök nagyrészt anekdotikusak, és nem bizonyítottak meggyőzően.
- A szennyeződés evésének egyéb anekdotikus előnyeit alátámasztó tudományos bizonyítékok, például a halványabb arcszín vagy a simább bőr, még nem állnak rendelkezésre.
A szakértők számos kockázatot észleltek a piszok fogyasztásával kapcsolatban, ezért általában a piszok fogyasztásának kockázata jelentősebb lehet, mint bármely potenciális előny, különösen ha terhes.
Ha táplálkozási hiány, hasmenés, reggeli rosszullét vagy bármilyen más egészségügyi probléma aggódik, akkor érdemes megbeszélnie az egészségügyi szolgáltatóval.
Hogyan lehet megállni
Ha abba akarja hagyni a szennyeződések fogyasztását, vagy ha vágyai zavarnak és szorongást okoznak, ezek a tippek hasznosak lehetnek:
- Beszéljen egy megbízható baráttal vagy családtaggal. Ha elmondja valakinek a vágyait, akkor képes lehet támogatást nyújtani és segíteni elterelni a figyelmét, ha önnek nehezen sikerül elkerülnie a szennyeződéseket.
- Rágjon vagy egyen színével és állagával hasonló ételeket. Finoman őrölt sütik, gabonafélék vagy keksz segíthetnek a vágyakozásban. A rágógumi vagy a kemény cukorka elszívása szintén segíthet a pica vágyakozásában.
- Beszélj egy terapeutával. Ha nem biztos abban, hogy miért vágyik a koszra, akkor a terapeuta segíthet a vágyakozás kezelésében, és olyan viselkedésmódok feltárásában, amelyek segítenek elkerülni a kosz elfogyasztását.
- Keresse fel egészségügyi szolgáltatóját. Érdemes piszkot enni, mert nem a megfelelő tápanyagokat kapja. Ha bármilyen tápanyaghiánya van, orvosa segíthet az egyensúlyhiány kijavításában. Ha eleged van a szükséges vitaminokból, elmúlhat a vágy.
- Használjon pozitív megerősítést. A jutalom rendszere, ha nem eszel szennyeződést, segíthet néhány embernek, aki a pica vágyakozással foglalkozik. Az étel kiválasztásáért járó jutalom csökkentheti a szennyeződések vágyát.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A piszok elfogyasztása körüli megbélyegzés akadályt jelenthet az orvosi kezelés során.
Aggódhat, hogy hogyan említi meg a témát az egészségügyi szolgáltatónak. De ha piszkot evett, és aggályai vannak a méreganyagok, paraziták vagy nehézfémek kitettségével kapcsolatban, akkor a legjobb, ha megbeszélést folytat egy szakemberrel. Kezelés nélkül ezek a kérdések súlyosakká válhatnak.
Ha bármilyen új vagy egészségügyi problémája van, és koszt evett, érdemes beszélnie orvosával. Figyelni kell a következőkre:
- fájdalmas vagy véres bélmozgás
- székrekedés
- hasmenés
- megmagyarázhatatlan hányinger és hányás
- légszomj
- szorító érzés a mellkasodban
- fáradtság, remegés vagy gyengeség
- általános rossz közérzet
A piszok elfogyasztása esetén tetanust lehet kapni. A tetanusz életveszélyes lehet, ezért azonnal forduljon orvoshoz, ha tapasztalja:
- görcsöl az állában
- izomfeszültség, merevség és görcsök, különösen a gyomorban
- fejfájás
- láz
- fokozott izzadás
A piszok utáni sóvárgás nem feltétlenül utal a mentális egészségi problémára, de a terápia mindig biztonságos hely a vágyakozásról és azok kezeléséről.
A terápia segíthet a függőséget okozó magatartásformák kidolgozásában is, így ha nehezen áll le a szennyeződések elfogyasztásáról, vagy gyakran gondolkodik a koszfogyasztásról, akkor a terapeuta támogatást nyújthat és segíthet megtanulni, hogyan kell megbirkózni ezekkel a gondolatokkal.
Alsó vonal
A szennyeződés utáni vágy nem rendellenes, ezért próbáljon ne aggódni, ha tapasztalja őket.Az emberek számos okból eszik piszkot, akár kulturális gyakorlatként, a gyomorproblémák enyhítésére vagy a méreganyagok felszívására.
Fontos figyelembe venni a szennyeződés evésével járó lehetséges kockázatokat. Más gyógymódok segíthetnek a gyomorpanaszok biztonságos enyhítésében a következők kockázata nélkül:
- fokozott bélproblémák
- paraziták
- fertőzés
Ha vágyai tápanyaghiányhoz kapcsolódnak, egészségügyi szolgáltatója kiegészítéseket írhat fel az egyensúlyhiány korrigálása érdekében. Ha abba akarja hagyni a szennyeződések fogyasztását, az egészségügyi szolgáltató vagy a terapeuta támogatást és útmutatást kínálhat.
