A felnőttek hozzávetőlegesen 84 százaléka számolt be arról, hogy életének egy szakaszában derékfájást szenved. A fájdalom lehet a gerincoszlop egyik oldalán vagy mindkét oldalán. A fájdalom pontos helye nyomokat adhat annak okáról.
Az alsó hátad öt csigolyából áll. A köztük lévő korongok csillapítják a csontokat, az ínszalagok a csigolyákat tartják a helyükön, az inak pedig izmokat kötnek a gerincoszlophoz. A hát alsó része 31 ideggel rendelkezik. Valamint olyan szervek, mint a vese, a hasnyálmirigy, a vastagbél és a méh a hát alsó részén találhatók.
Mindezek felelősek lehetnek a hát alsó részének bal oldalán jelentkező fájdalmakért, ezért számos lehetséges oka lehet. Bár sokan kezelést igényelnek, a legtöbb nem komoly.
A bal oldali derékfájás okozza
A bal oldali derékfájásnak számos lehetséges oka lehet. Némelyik az adott területre jellemző, míg mások a hát bármely részén fájdalmat okozhatnak. Gyakori okok:
Izomfeszülés vagy ficam
Az izomfeszülés vagy a rándulás a leggyakoribb oka a derékfájásnak.
A törzs az ín vagy az izmok szakadása vagy nyújtása, míg a ficam egy szalag szakadása vagy nyújtása.
Rándulás és megerőltetés általában akkor fordul elő, amikor valamit helytelenül csavarsz vagy emelsz, nehéz dolgot emelsz vagy túlfeszíted a hátizmaidat.
Ezek a sérülések duzzanatot, nehéz mozgást és hátgörcsöket okozhatnak.
Isiász
Az isiász az ülőideg összenyomódása által okozott fájdalom. Ez az az ideg fut át a fenekén és a lábának hátulján.
Az isiász általában az ülőideg egy részét összenyomó herniated lemez, csont-sarkantyú vagy gerincszűkület okozza.
Az isiász általában csak a test egyik oldalát érinti. Elektromos vagy égő derékfájást okoz, amely kisugárzik a lábadon. A fájdalom súlyosbodhat, ha köhög, tüsszent vagy hosszú ideig ül.
Az isiász súlyos okai gyengeséget és zsibbadást okozhatnak a lábadban.
Porckorongsérv
A porckorongsérv akkor fordul elő, amikor a csigolyák közötti egy vagy több lemez összenyomódik és kifelé dudorodik a gerinccsatornába.
Ezek a kidudorodó lemezek gyakran idegeket nyomnak, fájdalmat, zsibbadást és gyengeséget okozva. A herniált porckorong szintén az isiász gyakori oka.
A herniált lemezeket sérülés okozhatja. Az életkor előrehaladtával is egyre gyakoribbá válnak, mert a lemezek természetesen elfajulnak. Ha porckorongsérv van, akkor valószínűleg nemrégiben derékfájása volt.
Osteoarthritis
Az oszteoartritisz az, amikor a csigolyák közötti porc el kezd bomlani. A hát alsó része az osteoarthritis gyakori helye, a járás okozta stressz miatt.
Az oszteoartritist általában a normális kopás okozza, de a korábbi hátsérülések valószínűbbé tehetik.
A fájdalom és a merevség az osteoarthritis leggyakoribb tünete. Különösen fájdalmas lehet a hátunk csavarása vagy hajlítása.
A sacroiliacus ízületek diszfunkciója
A sacroiliacus (SI) ízületek diszfunkcióját sacroiliitisnek is nevezik. Két sacroiliacus ízület van, az egyik a gerinc mindkét oldalán, ahol az összeköt a medence tetejével. A sacroiliitis ennek az ízületnek a gyulladása. Az egyik vagy mindkét oldalt érintheti.
A hát és a fenék fájdalma a leggyakoribb tünet. A fájdalmat általában súlyosbítja:
- álló
- lépcsőzés
- futás
- túl nagy súlyt fektetve az érintett lábra
- nagy lépéseket téve
Vesekövek vagy fertőzés
A veséid létfontosságú szerepet játszanak a testből származó hulladék öblítésében. Vese kövek képződhetnek ezekben a szervekben. Ezek a kövek különböző okokból származhatnak, például a hulladék felhalmozódása vagy a vesében nem elegendő folyadék.
A kis vesekövek nem okozhatnak tüneteket, és önmagukban is átjuthatnak. A nagyobb kövek, amelyek kezelést igényelhetnek, ezeket a tüneteket okozhatják:
- fájdalom vizelés közben
- éles fájdalom a hát alsó részén
- vér a vizeletében
- hányás
- hányinger
- láz
A vesefertőzés általában húgyúti fertőzésként (UTI) kezdődik. A vesekövekkel azonos tünetek többségét okozza. Ha nem kezelik, a vesefertőzés tartósan károsíthatja veséjét.
Endometriosis
Az endometriózis akkor fordul elő, amikor a méh nyálkahártyáját alkotó sejttípus a méhen kívül nő. Ezek a sejtek havonta megduzzadhatnak és vérezhetnek, amikor megkapja a menstruációját, ami fájdalmat és egyéb problémákat okoz.
Az endometriózis a 30 és 40 év közötti nőknél fordul elő leggyakrabban.
A fájdalom a leggyakoribb tünet, beleértve:
- nagyon fájdalmas menstruációs görcsök
- derékfájás
- kismedencei fájdalom
- fájdalom a szex alatt
- fájdalmas bélmozgás vagy vizelés, amikor menstruációja van
Egyéb tünetek a következők:
- menstruáció közötti vérzés (foltosodás)
- nehéz időszakok
- emésztési problémák, például hasmenés
- puffadás
- meddőség
Mióma
A mióma olyan daganat, amely a méh falában növekszik. Általában jóindulatúak.
A mióma tünetei a következők:
- időszakos súlyos vérzés
- fájdalmas időszakok
- alsó hasi puffadás
- teljes érzés a has alsó részén
- derékfájdalom
- gyakori vizelés
- fájdalom a szex alatt
A bal oldali derékfájás egyéb lehetséges okai
A hasnyálmirigy-gyulladás és a fekélyes vastagbélgyulladás egyaránt okozhat derékfájást. Ez azonban mindkettő ritka tünete. Amikor hátfájást okoznak, általában magasabb a hátsó részen. Mindkét állapotot orvosnak a lehető leghamarabb kezelnie kell.
Alsó hátfájás a bal oldalon terhesség alatt
A hátfájás nagyon gyakori a terhesség alatt. Ennek oka lehet:
- testének nehezebb ele feszíti a hátsó izmokat
- testtartás-változások
- hasizmaid gyengülnek, ahogy a gyomrod növekszik, ami azt jelenti, hogy a gerinced nem támogatott annyira
- isiász
- hormonok, amelyek a medencéjének szalagjait ellazítják, felkészülnek a születésre (ha túl mozgékonyak lesznek, ez fájdalmat okozhat)
- SI ízületi diszfunkció
- vesefertőzés (ha a terhesség alatt gyakoribb húgyúti fertőzéseket nem kezelik megfelelően)
Alsó hátfájás vörös zászlók
Míg az alsó hátfájás számos oka gyógyulhat idővel és vény nélkül kapható gyógyszerekkel, egyeseknél orvosi ellátásra lehet szükség. Forduljon orvoshoz, ha:
- fájdalom, amely néhány hét múlva nem javul
- zsibbadás, bizsergés és gyengeség, különösen a lábakban
- a belek ellenőrzésének kérdései
- vizelési gond
- súlyos fájdalom, különösen, ha hirtelen
- láz
- megmagyarázhatatlan fogyás
- fájdalom esés vagy sérülés után
Az alsó hátfájás diagnosztizálása
Az alsó hátfájás diagnosztizálásához az orvos először fizikai vizsgálatot végez. Megvizsgálják, hogy mennyire jól mozogsz, és hogy a hátadnak vannak-e látható problémái.
Akkor kórtörténetet készítenek. Ez kiterjed a tüneteire, a legutóbbi sérülésekre, a korábbi hátproblémákra és a fájdalom súlyosságára.
A fizikai vizsga és a kórtörténet gyakran elegendő ahhoz, hogy az orvos megállapítsa fájdalmának okát. Szükségük lehet azonban egy képalkotó teszt elvégzésére is. A potenciális tesztek a következőket tartalmazzák:
- Röntgen, amely törött vagy rosszul illesztett csontokat talál.
- CT-vizsgálat, amely lágy szöveteket mutat, például a csigolyák és a lehetséges daganatok közötti lemezeket
- myelogram, amely festékkel növeli a kontrasztot egy CT-vizsgálat vagy röntgen segítségével, hogy segítsen az orvosnak azonosítani az ideg- vagy gerincvelő-kompressziót
- idegvezetési teszt, ha az orvos idegproblémákra gyanakszik
- csontszkennelés, hogy lássa, vannak-e csontproblémái (nem használják olyan gyakran, mint a röntgen)
- ultrahang a lágy szövetek alaposabb vizsgálatához (nem olyan gyakran használják, mint a CT-vizsgálatok)
- vérvizsgálatok, ha az orvos fertőzésre gyanakszik
- MRI vizsgálat, ha komoly probléma jelei vannak
Az alsó hátfájás kezelése a bal oldalon
Általában nincs sok bizonyíték a derékfájás kezelésére, amelyet nem egy adott probléma okoz. Sok esetben az idő, a pihenés és a fájdalomcsillapítók segítenek. Egyéb kérdések orvosi ellátást és kezelést igényelnek.
Hacsak nincsenek súlyos állapot jelei vagy nemrégiben sérülése van, gyakran először kipróbálhatja az otthoni gyógymódokat, majd orvoshoz fordulhat, ha még mindig fáj.
Önellátó
Az otthoni kezelések a következők lehetnek:
- jég
- forró csomagok
- helyi fájdalomcsillapító krém vagy krém
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- pihenés (mindaddig, amíg ez nem elhúzódó ágynyugalom)
- a több fájdalmat okozó tevékenységek korlátozása
- gyakorlat
Orvosi kezelés
Az orvosi kezelés a fájdalom okától függően változhat. A lehetséges kezelések a következők:
- fizikoterápia
- görcsoldó gyógyszerek bizonyos idegi problémákra
- izomlazítók
- antibiotikumok vesefertőzés ellen
- idegtömbök
- szteroid injekció, ha gyulladása van
- vesekő feltörése vagy eltávolítása
- akupunktúra (bár a hátfájás hatékonyságának kutatása vegyes)
- műtét, ha súlyos problémája van, például idegtömörítés, vagy ha más kezelések sikertelenek
Az elvitel
A bal oldali hátfájás, a fenék fölött számos lehetséges oka lehet. Sokan házi gyógymódokkal kezelhetők. De mások komolyak lehetnek.
Ha nemrégiben sérülése volt, zsibbadása vagy gyengesége van a lábában, fertőzés jelei vannak, vagy olyan fájdalmat tapasztal, amely a menstruációs ciklushoz kapcsolódik, hívjon orvost.
s-attack.jpg)
