Sokan kipróbálják az időszakos böjtöt a fogyás egyik módjaként, de vajon alkalmas-e vesebetegségben szenvedő személy számára? Táplálkozási szakértőnk óvatosságra int.
K: Elkezdtem böjtölni, de csak olvastam, hogy bármilyen veseproblémával nem szabad böjtölni. Igaz ez?
Az időszakos böjt népszerű táplálkozási trend, amelyet az emberek fogyás, általános egészségi állapot és közérzet javítása érdekében alkalmaznak.
Számos módja van a böjtnek, de a legnépszerűbb módszerek a következők:
- A 16/8 módszer. Ez a módszer magában foglalja az étkezési idő korlátozását 8 órára, és a többi 16 órát. A legtöbb ember kihagyja a reggelit.
- Egyél-állj-egyél. Ez a lehetőség magában foglalja a heti 24 órás böjtöt.
- Az 5: 2 diéta. Ezzel a módszerrel hetente kétszer 500–600 kalóriát fogyaszthat a nem egymást követő napokon, de a másik 5 napban normális étrendet fogyaszthat.
Általában a szakaszos böjt biztonságos és alkalmas a legtöbb egészséges ember számára.
Ha azonban vesebetegsége van, fontos, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt megpróbálja az időszakos böjtöt.
A vesebetegség stádiuma és súlyossága alapján személyre szabott tanácsokat adhatnak arról, hogy az időszakos koplalás megfelelő-e az Ön számára.
Jelenleg korlátozott kutatások vannak az intermittáló éhgyomorra és a vesebetegségekre vonatkozóan. A legrelevánsabb vizsgálatokban vesebetegségben szenvedők vesznek részt, akik a ramadán alatt böjtölnek. Ez a vallási időszak a nappali órákban koplalást jelent.
Számos ilyen tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a 3. vagy annál magasabb stádiumú vesebetegségben szenvedők többsége rossz egészségi állapotot tapasztalt, beleértve a vesekárosodást, a vesefunkció romlását, a megnövekedett szívbetegség kockázatát vagy az akut veseelégtelenséget.
Néhány más tanulmány azonban azt találta, hogy a vesebetegségben szenvedő böjt a ramadán alatt nem volt összefüggésben a rossz egészségi eredménnyel. Ezen tanulmányok egyike azonban megjegyezte, hogy a vesebetegségben szenvedő idősebb felnőtteket továbbra is veszélyeztetheti az egészségkárosító hatás.
Végül a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az éhgyomor lassítja a policisztás vesebetegség (PKD) progresszióját egérmodellekben. Ennek ellenére az emberekre gyakorolt hatás korlátozott. További kutatások folynak, az emberi klinikai vizsgálatok első eredményei hamarosan várhatók.
Röviden, nem világos, hogy az időszakos böjt biztonságos-e a vesebetegségben szenvedők számára. Fennállhat a káros egészségügyi eredmények kockázata.
Fontos, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt megpróbálja az időszakos böjtöt, hogy meggyőződjön arról, hogy vesebetegsége súlyossága és általános egészségi állapota alapján biztonságos-e az Ön számára.
