A székrekedéssel járó irritábilis bél szindróma (IBS-C) egy krónikus gyomor-bélrendszeri (GI) rendellenesség, amely gyakori puffadást, hasi fájdalmat és ritka székletet okoz, amelyeket szintén nehéz átadni.
Noha nem veszélyezteti az életet, az IBS-C rendkívül kényelmetlen lehet, és zavarhatja mindennapi tevékenységeit.
Nincs gyógymód, ezért az IBS-C kezelése nagyban függ az életmódtól és az étrend változásától, valamint a tüneteit megcélzó gyógyszerek segítségével.
Ha arra gyanakszik, hogy IBS-C-vel rendelkezik, tudjon meg többet ennek az állapotnak a tipikus jeleiről és tüneteiről, valamint arról, hogy mit tehet ezek enyhítésére.
Melyek az IBS-C jelei és tünetei?
Az IBS maga egy viszonylag gyakori emésztési rendellenesség, amely az Egyesült Államokban az emberek becslések szerint 7-21 százalékát érinti.
Az IBS-C csak egyfajta IBS. Egyéb típusok közé tartozik az IBS hasmenéssel (IBS-D), valamint az IBS váltakozó hasmenéssel és székrekedéssel (IBS-A).
Míg az IBS minden típusa megváltoztathatja a bélmozgást és a hasi fájdalmat, annál több különálló tünet van, ha IBS-C van.
Az IBS-C leggyakoribb jelei és tünetei a következők:
- fájdalmas puffadás
- túlzott gáz
- szikla vagy tömb érzése a gyomorban
- ritka bélmozgás (heti három vagy kevesebb)
- keményebb vagy rögösebb széklet
- érzés, hogy a beled nem képes teljesen átjutni a székleten
Miután elvégezte a bélmozgást az IBS-C-vel, a puffadás és a fájdalom átmenetileg elmúlhat. Ezek a tünetek azonban általában visszatérnek.
Az IBS-C különbözik a rendszeres székrekedéstől, hogy jelentős puffadást és fájdalmat okoz, amelyek valószínűleg nem lennének, ha székrekedés lenne. Az IBS igen nem véres székletet vagy akaratlan fogyást okozhat.
Mi okozza az IBS-C-t?
Bár az IBS-C gyakori, a pontos okok még mindig nem ismertek. Lehet, hogy genetikai, tehát ha IBS-ben szenvedő családtagja van, akkor az egyéni kockázata magasabb lehet.
Az IBS a gyomor-bél traktus gyulladását hordozza, amely összefüggésben lehet a korábbi bakteriális fertőzésekkel, valamint az immunrendszer változásával is.
Egy másik lehetőség az, hogy az agy-bél kapcsolatod megváltozhat, ezért agyad nem nyújt megfelelő jeleket a bélmozgások szabályozásához.
Hogyan diagnosztizálják az IBS-C-t?
Nincs egyetlen teszt annak megállapítására, hogy van-e IBS-C. Az IBS-t szintén nem diagnosztizálják képalkotó vizsgálatokkal vagy vérmunkával, bár ezeket az eszközöket más körülmények kizárására is fel lehet használni.
Ehelyett orvosa nagyrészt a tünetek előzményei alapján diagnosztizálja az állapotát. Fontos, hogy kövesse nyomon a székrekedés tüneteit, a hasi fájdalom és a puffadás idejét és súlyosságát. Ezek kulcsfontosságú jellemzők, amelyek megkülönböztetik az IBS-C-t a rendszeres székrekedéstől.
A fizikai vizsga segíthet orvosának az IBS-C diagnosztizálásában. Ez az állapot gyakran látható hasi puffadást okozhat. Gyengéden a hasadhoz is nyomhatják a kapcsolódó fájdalmat.
Hogyan kezelik az IBS-C-t?
Az IBS-C kezelése a tünetek csökkentésére és az általános életminőség javítására összpontosít. Bár az IBS nem gyógyítható, a kezelések segíthetnek a puffadás és a fájdalom kevésbé érzésében, valamint a jobb bélmozgási konzisztenciák mellett.
Gyógyszerek
Orvosa valószínűleg először az over-the-counter (OTC) székrekedés kezelését javasolja. Az opciók közé tartoznak a rost-kiegészítők, a hashajtók és a székletlágyítók.
Bizonyos „méregtelenítő” teáknak hasonló hashajtó hatása lehet, amelyeket megbeszélhet orvosával. Az ötlet az, hogy a széklet lágyítása és a bélmozgás növelése javítja a kényelmetlenség egyéb tüneteit.
Ha az OTC opciók nem működnek, szükség lehet vényköteles gyógyszerekre. A görcsoldókat a GI traktusának ellazításában használják.
Egy másik lehetőség a gyógyszerek új csoportja, az úgynevezett szekréciós szerek. Ezek segítik az IBS-C-t azáltal, hogy lágyítják a székletet a belekben. Előfordulhat, hogy a bélmozgása gyakori és könnyebben áthalad.
A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), az antidepresszánsok egy csoportja szintén hasznos lehet az agy-bél kölcsönhatások javításában. Ezek segíthetnek az IBS-C másodlagos tüneteinek, például a szorongásnak és a depressziónak a javításában is.
Életmód gyógymódok
Az életmódbeli gyógymódok nagyban hozzájárulhatnak az IBS-C kezelés orvosi megközelítésének kiegészítéséhez. A mindennapi elegendő alvás és testmozgás elősegítheti a bélmozgások szabályozását, csökkentheti a stresszt és javíthatja a gyulladást.
Van-e ajánlott étrend az IBS-C-hez?
Mielőtt kipróbálná az IBS-C rost-kiegészítőket, érdemes megfontolnia az oldható rostok növelését az étrendben. A források között szerepel a zab, az árpa és a len. Fontolja meg az ételérzékenységi teszt elvégzését is.
Orvosa azt is javasolhatja, hogy kerülje a következőket:
- alkohol
- koffein
- szénsavas üdítők
- glutén
- cukor
Ha strukturáltabb étkezési tervet szeretne az IBS-re, fontolóra veheti az alacsony erjedésű oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok (FODMAP) étrendjét. Ennek a diétának az a célja, hogy csökkentse bizonyos szénhidrátok számát, amelyek a GI-t felboríthatják.
Alacsony FODMAP étrend esetén orvosa felkéri Önt, hogy bizonyos ételeket távolítson el étkezési tervéből, legfeljebb 6 hétig. Ezután egyenként visszahozza őket, hogy meghatározza, kiváltják-e az IBS-C tüneteit.
Az elkerülendő magas FODMAP ételek közé tartoznak:
- édesítőszerek, például fruktóz, méz, kukoricaszirupok
- bizonyos gyümölcsök, például alma, sárgabarack, avokádó és dinnye
- laktóz, amely a tejben található
- búza
- fokhagyma és hagyma
- bab és hüvelyesek
IBS-C vagy CSID?
Néha az IBS-C összetéveszthető a veleszületett szacharáz-izomaltáz hiány (CSID). Szacharóz-intoleranciának is nevezett CSID-t az emésztési enzimek hiánya, az úgynevezett szacharóz és izomaltáz jellemzi. Ezek szükségesek ahhoz, hogy a szervezeted emészthesse a szacharózt, amely asztali cukor.
A cukor az IBS-C tüneteinek egyik kiváltója lehet, de ez különálló állapot a CSID-től. Magát az IBS-t nem a CSID-ben látható emésztőenzimek hiánya okozza. Előfordul, hogy a CSID-t eredetileg tévesen IBS-ként diagnosztizálják.
A CSID és az IBS-C egyaránt puffadást és hasi fájdalmat okozhat. A CSID mégis megkülönbözteti, hogy hasmenést, hányingert és savas refluxot okozhat, különösen közvetlenül az asztali cukor elfogyasztása után.
Elvitel
Az IBS-C az irritábilis bél szindróma egyik leggyakoribb típusa, egy gyakori emésztőrendszeri rendellenesség.
Fontos, hogy kövesse nyomon a tüneteit - beleértve a bélmozgás gyakoriságát is -, hogy segítsen orvosának diagnosztizálni ezt az állapotot.
A legjobban az életmód és az étrend változásai kezelhetik, bár a gyógyszerek is segíthetnek.
Azonnal hívja orvosát, ha szokatlan tüneteket észlel. A fogyás, a véres széklet és a hányás összefüggésbe hozható az IBS-C-nél súlyosabb állapottal.
.jpg)
