Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A hangod képes parancsolni, megnyugtatni és szórakoztatni. De ha nem tetszik a hangzás, az befolyásolhatja az önbizalmát, ha ezeket a dolgokat végzi.
A hangzásod éppoly fontos, mint a szavak. Bár nem mindenki válhat Grammy-díjas énekessé, aki meg akarja változtatni a hangját, van néhány lépés, amellyel javíthatja hangjának általános hangját, hangszínét, textúráját és minőségét.
Olvassa tovább, hogy megtudja, mi határozza meg hangjának hangját és textúráját, és mit tehet a megváltoztatásáért.
Miből áll a hangja és textúrája?
Hangjának hangját és textúráját több tényező határozza meg.
Átöröklés
Az öröklődés az egyik tényező. Lehet, hogy észrevette, hogy ugyanazon családon belüli emberek gyakran hasonló hangúak. Ez azért van, mert a hangszalagokat tartalmazó gége megszámlálhatatlan fizikai variációval rendelkezik, akárcsak anatómiájának minden más része.
Nem
A nem is szerepet játszik. Születésétől kezdve a fiúknál nagyobb a hangszalag, mint a lányoknál. A pubertás korban a tesztoszteron növeli a gégét.
A hangszalagok az életkor előrehaladtával meghosszabbodnak és megvastagodnak, mélyebb rezonanciát és rezgést keltve. Ezért a férfihang alacsonyabb és mélyül a pubertáskor, míg a női hangok viszonylag magasak maradnak.
Hormonok és súly
A hormonok és azok súlyra gyakorolt hatása szintén befolyásolhatja a hangzást. Az elhízott férfiak túlzott mennyiségű ösztrogént termelnek, ami emeli a hangjukat. Másrészt az elhízott nők túlzott mennyiségű tesztoszteront termelnek, ami elmélyítheti a hangjukat.
A túlsúly befolyásolhatja a légzésszabályozást is, a hangot reszelővé vagy légszomjossá teheti. Alacsony súly, fordítva, szintén befolyásolhatja a hangját azáltal, hogy csökkenti az állóképességét és hajlamosabbá teszi a hangszalagokat a sérülésekre.
Magasság
A magasság is befolyásolja a hangod hangzását. A magasabb embereknek általában nagyobb az alsó légútja és a tüdeje, emiatt mélyebb hangjuk van, mint az alacsonyabb embereknél.
Strukturális anomáliák
A strukturális anomáliák, például az eltérő septum vagy a szájpadhasadék befolyásolhatják a hangzást, akárcsak a nyelv, a dikció és az akcentus.
Életkora, érzelmi állapota, általános egészségi állapota és a belélegzett levegő tisztasága szintén megváltoztathatja hangjának hangmagasságát, hangszínét, hangját és textúráját.
Hogyan lehet megváltoztatni a hangját
A hangváltás első lépése annak eldöntése, hogy mi van a hangjával, ami nem tetszik. Túl orr? Van olyan akcentusod, amit nem szeretsz? Lélegzetelállító szónok vagy?
Fontolja meg, hogy a hangja miért nem tetszik neked. Ez megkönnyíti a változtatás módjának kitalálását.
Munka logopédussal
Ha beszédzavarod van, a beszédterapeutával való együttműködés segít. A beszédzavarok magukban foglalhatják az artikulációval járó nehézségeket, például a lisztezést, vagy a gördülékeny nehézségeket, például a dadogást.
Béreljen hangos edzőt
Ha erőteljesebbé akarja tenni hangját, megszünteti az ékezetet, vagy javítja a beszédhang általános minőségét, akkor segíthet a hangos edzővel való együttműködés, akár személyesen, akár online.
A hangvezető edző segít megtanulni, hogyan lehet másképp alakítani a magánhangzókat és mássalhangzókat, valamint elkülöníteni a beszéd különféle elemeit. Segítenek a következőkre is összpontosítani:
- hogyan fogja az ajkát és a száját
- nyelvhelyzet
- megszüntetve az állkapocsfeszültséget
- testtartás és légzésszabályozás
- rekeszizom hangvetítés
- tagolás
- hangmagasság tartomány
Logopédust vagy hangvezetőt találhat a Hang és Beszédedzők Egyesületen keresztül.
Sebészeti megoldások
Számos olyan műtéti eljárás létezik, amelyek csökkenthetik vagy megemelhetik a hangmagasságot. Tartalmazzák:
- Hangos nőiesedési műtét. A hangja műtéti úton megváltoztatható, így az már nem ad alacsony hangokat. Ezt hívják hang-feminizációs műtétnek vagy feminizációs gégeműtétnek. A hangos feminizációs műtét során a hangdobozt kisebbé teszik, és a hangszalagokat lerövidítik. A transz nők néha átesnek ezen az eljáráson.
- Lézeres hangszalag hangolás. Ez az eljárás egy lézer segítségével meghúzza a hangszalagokat, ami segít megemelni a hangmagasságot. Használható a dohányosok polipjainak visszaszorítására is, ami szintén emeli a hangmagasságot.
- Rasztercsökkentő műtét. Ez az eljárás csökkenti a hangmagasságot a hangszalagok fellazításával, vagy a lágyrész átrendezésével, hogy a hangszalagok tömege legyen.
Legyen a saját vokális edzője
Ha a saját vokális edzője akarsz lenni, vannak hanggyakorlatok, amelyeket otthon végezhetsz. Először is tudnia kell, hogy a hangja valójában hogyan szól.
Először készítsen felvételt a hangjáról
Lehet, hogy a hangod másként hangzik neked, mint mindenki másnak. Ez azért van, mert amikor beszélsz, a hangod egyszerre halad a levegőben és a koponyádban.
A hang, amelyet hangja ad, levegőn keresztül továbbítja a dobhártyájába, ahol három apró csontot rezeg: a malleust, az incust és a kapcsokat. Ezután eljut a csigájába és végső soron az agyába.
Amíg ez megtörténik, a hangszalagok rezgései közvetlenül a csigába hangzanak. Éppen ezért előfordulhat, hogy nem ismeri fel hangjának hangzását, amikor egy felvételen meghallja. Ezért van értelme először rögzíteni a hangját.
A beszédminták közötti különbségek azonosítása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy több esetben is rögzítsék a hangját, például:
- beszél egy barátjával
- könyv elolvasása egy gyermeknek
- üzleti prezentáció tartása
Olvassa el az énekképzést
A bizonyítékok azt mutatják, hogy manipulálhatja a hangját a pontosabb hangmagasság érdekében. Sok könyv létezik, köztük hangoskönyvek az énekképzésről, amelyek bemelegítő gyakorlatokat és tippeket tartalmaznak. Jó kipróbálni Roger Love és Donna Frazier által készített „Szabadítsd fel a hangodat”, amelyet online is megtalálhatsz.
Pihentesse hangját vokális gyakorlatok segítségével
Néhány hangos bemelegítés és gyakorlat, amelyet a hang ellazítására használhat:
- zümmögő
- ajak zümmög
- nyelvtrillák
- lazítsa meg az állkapcsát úgy, hogy tágra nyitja a száját, majd finoman csukja be
- ásítás
- mély lélegzés
- finoman masszírozza a torkát a feszült izmok fellazításához
Gyakorold a hangod dobását
Segít abban is, hogy gyakorolják a hangjuk dobását vagy a testük másik részéről való beszédet, például:
- diafragma
- torok
- száj és orr
Próbáljon utánozni egy tetsző hangot
Előfordulhat, hogy segít neked tetsző hang utánzásában. Ehhez ügyeljen arra, hogy figyelmesen hallgassa a hang kiejtését, hangnemét, hangmagasságát és hangszínét.
A hangszalagok gondozása
A hangszálak ugyanúgy öregszenek, mint a test többi része. Ezért változnak a hangok az idő múlásával. Próbáld ki az alábbi tippeket, hogy egészséged és optimalizálásod megmaradjon:
- Maradjon hidratált és igyon sok meleg italt, például teát.
- Ne dohányozzon cigarettát, ne vape, és ne szívjon bele füstöt semmilyen anyagból.
- Csökkentse az alkoholfogyasztást.
- Legyen kedves a hangjával, ha nem kiabál vagy hangosan beszél.
- Kerülje a motyogást és a suttogást, amely megterhelheti a hangszalagokat is.
- Tartsa tisztán az orrmelléküregét, ha szükséges allergiás gyógyszereket, kitömött orrot vagy légúti betegségeket szed.
- Kerülje a szennyezett levegőt, és amikor csak lehetséges, tiszta levegőt lélegezzen be.
A hang és a hang mechanikája
Amikor beszél vagy énekel, a hangot létrehozó folyamat a tüdejéből indul. Ha a tüdő kapacitása csökken, a hangja gyengének tűnhet.
A bordáid, a rekeszizmád és a hasizmaid fizikai erőt biztosítanak a levegő kiszorításához a tüdőből, valamint a légcsőbe és a gégébe, amely a hangszálakat tartja.
A levegő áramlik a hangszálai között, rezgésre késztetve őket. A hangod, mint minden hang, a rezgő légrészecskék által előállított energia. A hangmagasságodat a hangszálak által keltett rezgések száma határozza meg. Ezt frekvenciának nevezzük. Kevesebb rezgés eredményez alacsonyabb hangmagasságot. A több rezgés magasabb hangmagasságot eredményez.
A rezgések arra ösztönzik a levegő részecskéit, hogy tovább haladjanak a szájához és az orrmelléküregekhez, ahol a hangja rezonanciát, hangot és sajátos hangjának egyediségét szerzi meg. Ha az orrmelléküregei eltömődtek, akkor a hang ezen a ponton orrhangot válthat ki.
Elvitel
Ha nem tetszik, ahogy hangja szól, többféleképpen változtathatja meg. Ide tartoznak az otthoni hanggyakorlatok, a tetsző hang utánzása, a hangvezetővel való munka és a műtét.
