Igen? Nem? Talán?
Fontos a szex egy romantikus kapcsolatban? Erre nincs mindenki számára megfelelő válasz.
Mindenki más, és ami egyesek számára fontos, mások számára egyáltalán nem fontos.
Ez végül személyes meggyőződésétől, fizikai vágyaitól és a kapcsolat természetétől függ.
A szex önmagában nem szükséges
Sok ember boldog, kielégítő, egészséges romantikus kapcsolatokat ápol, anélkül, hogy szexelne a partnereivel (vagy csak egyszer-egyszer folytatna szexpartnerekkel).
Sok oka van annak, hogy az emberek nem akarnak, vagy nem, nemi életet élnek. Ez magában foglalhatja:
- alacsony libidó (más néven „nemi vágy”)
- mögöttes egészségi állapotban él, például krónikus fájdalommal
- hosszabb ideig akar randevúzni a szex előtt
- nőtlen, és a házasság előtt szeretne tartózkodni a szextől
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a kapcsolat egészségtelen lesz. És ez bizony nem annak a jele, hogy a párod nem szeret vagy nem becsül meg téged!
Alsó vonal? A szexuális aktivitás nem szükséges az egészséges kapcsolathoz.
De egyesek számára fontos lehet
Más emberek számára a szex a romantikus kapcsolatok fontos része. Sokan szexuális kapcsolatot akarnak kialakítani romantikus partnerükkel.
A szexualitás egy spektrumban létezik. A nemi emberek alig vagy egyáltalán nem szexuálisan vonzódnak (és általában nem szexelnek, bár minden ember más és más), míg az allos szexuális emberek szexuális vonzalmat tapasztalnak.
Mivel a szex iránti érzelmünk és a szexuális vonzalom iránti képességeink ilyen sokfélék, mindannyian eltérő megközelítést alkalmazunk a szex iránt - de egyik megközelítés sem helytelen.
Ennek számos oka van
Számos oka lehet annak, hogy a szex fontos része lehet a kapcsolatának. Például:
- Ez lehetõség lehet a partnerkapcsolat megkötésére.
- Lehetőség lehet arra, hogy megmutassa partnerének szeretetét és szeretetét.
- Biztonságosabbnak érezheti magát a kapcsolatában, ha gyakran szexel.
- Ez egyszerűen kellemes és szórakoztató lehet.
- Próbálhat teherbe esni.
A rendszeres szexuális tevékenység számos előnnyel jár
A szex az élvezeten kívül sok előnnyel jár, és számos oka van annak, hogy a szex nem árt az agyadnak, a testednek és a kapcsolatodnak.
Érzelmi
Sok embernek érzelmi motivációja van a szexre. A szexnek számos érzelmi előnye van, többek között:
- Javíthatja az önbizalmát.
- Ez segíthet abban, hogy kellemes kapcsolatban álljon saját testével.
- Ez segíthet a partnerrel való kapcsolattartásban, és módja lehet kifejezni iránta való szeretetüket és törődésüket.
- Enyhítheti a stresszt.
Fizikai
A szex jót tehet a testének és a testi egészségének is. Például egyes kutatások szerint a szex:
- Fokozza az immunműködést. Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy a gyakrabban szexelő emberek immunrendszere jobb.
- Legyen egyfajta könnyű gyakorlat. Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy meglepően jó edzést kapunk a szexből.
- Javítsa a szív egészségét. Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a rendszeres nemi élet csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
- Fokozza a kognitív funkciót. Egy 2016-os tanulmány szerint az 50-90 éves szexuálisan aktív emberek memóriája jobb volt.
- Nyugtassa meg a fejfájást. Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a szex enyhítheti a migrént vagy a klaszteres fejfájást.
Ez nem azt jelenti, hogy a szextől tartózkodó emberek határozottan fizikailag megbetegszenek vagy érzelmileg küzdenek - ez csak azt jelenti, hogy a nemi életet élők más területeken is javulást tapasztalhatnak.
Ezeket az előnyöket nem szabad felhasználni arra, hogy bűncselekményben részesítsék az embereket a szex miatt, ha nem akarják.
A szex létrehozhat intimitási visszacsatolási hurkot
A Personality and Social Psychology Bulletinben közzétett 2017-es tanulmány kimutatta, hogy összefüggés van a gyakori szexuális aktivitás és az általános jólét között.
Ez azt is mutatja, hogy a szex megjósolja a vonzalmat, és a vonzalom pedig megjósolja a szexuális tevékenység gyakoriságát. Más szavakkal, a több szex több szexhez vezet.
Tehát ha szexelni akarsz, akkor a legjobb, ha több szexet folytatsz! Lehet, hogy ostobán hangzik, de végső soron javíthatja a nemi vágyadat és az általános szexuális életet.
De a szex nem az egyetlen módja az intimitásnak a partnerével
Gyakran egyenlővé tesszük a szexet az intimitással. De bár a szex az intimitás nagyszerű formája lehet, biztosan nem ez az egyetlen módja annak, hogy valakivel bensőséges legyünk.
A szeretetteljes érintés például nagyszerű módja lehet a meghittnek lenni. A fizikai intimitás nem szexuális formái a következők:
- masszázsok
- csókolózás
- hozzábújni
- kézenfogva
A fizikai intimitáson túl az érzelmi intimitás - ideértve az őszinte, kiszolgáltatott beszélgetéseket - sok ember számára fontos lehet a kapcsolatok terén is.
Egy biztos: A szexuális kompatibilitás fontos
Nehéz lehet kezelni egy olyan helyzetet, amikor az egyik ember úgy érzi, hogy a szex elengedhetetlen a kapcsolatban, míg a másik nem akar szexelni.
Hasonlóképpen nehéz lehet, ha az egyiknek magas a libidója, míg a másiknak alacsony a libidója.
Azonban nem lehetetlen kezelni. A kommunikáció rendkívül hasznos lehet.
Vannak, akik úgy vélik, hogy az etikus nem monogámia gyakorlása nemi szükségleteik kielégítésének módja lehet anélkül, hogy veszélyeztetnék a nem nemi partnerükkel fennálló kapcsolatukat.
Normális, ha idővel tapasztalunk néhány változást
A Mayo Clinic szerint számos dolog okozhatja a libidójának időbeli változását.
Íme néhány lehetséges oka az alacsony libidónak:
- Feszültség. A stresszes események és a stresszes életmód tompíthatja a nemi vágyat.
- Kapcsolati nehézségek. Az érvek, a tisztességtelenség és a bizalom hiánya alacsonyabb libidóhoz vezethet.
- Kor. Előfordulhat, hogy a libidója öregszik.
Hormonális változások. A menopauza, a terhesség és más események hormonális változásokat okoznak, amelyek viszont befolyásolhatják libidóját. - Gyógyszer. Sok gyógyszer mellékhatásként sorolja fel a libidó változását.
- Bizonyos egészségügyi állapotok. Az ízületi gyulladás és a koszorúér-betegség például az alacsony nemi vágyhoz kapcsolódik.
- Sérülés. A traumatikus élmények pszichés stresszt okoznak, ami nehézségeket okozhat a libidóban.
Ha az alacsony libidó zavarja, forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz.
A szex nem akarása nem jelenti azt, hogy valami nincs rendben veled, és nem feltétlenül jelent problémát megoldani, hacsak nem okoz neked szorongást.
Az alacsony libidó mögöttes klinikai okok gyakran kezelhetők - vagy azt tapasztalhatja, hogy a libidója idővel visszatér korábbi állapotába. Számos természetes módszer létezik a libidó fokozására is.
De az összeférhetetlenség hosszú távon nem biztos, hogy működik
Néhány ember nem bánja, ha megvárja a partner libidóját. Mások nem bánják, ha megfelelnek partnerük libidójának és szexuális vágyainak, és hogy alig vagy egyáltalán nem szexelnek.
Egyesek hosszú távon küzdhetnek a szex hiányával. Nehéz lehet ezt kezelni, amikor a szex nagyon fontos számodra, és nem fontos a partnered számára.
Tehát, ha Ön és partnere szexuálisan összeegyeztethetetlennek tűnik, fontos erről beszélni. Lehetséges, hogy orvosoljuk a helyzetet, hogy mindketten boldogok legyetek.
Ha úgy érzi, hogy letért a pályáról, próbálja ki ezt
Az intimitásról való kommunikáció elengedhetetlen. Fontos, hogy beszéljen partnerével, ha szexuális vágyai változnak.
Íme néhány módszer a beszélgetés megkezdésére:
- "A közelmúltban megváltozott a libidóm, és erről szeretnék veled beszélni."
- - Ha észrevette, hogy más vagyok az ágyban, nem akarom, hogy személyesen vegye. Itt történik, mi történik. ”
- „A libidóm az utóbbi időben alacsony volt. Kipróbálhatnánk az XYZ-t az ágyban?
- - Észrevettem, hogy az utóbbi időben nem szeretett volna szexelni. Beszélhetnénk róla?
- „Nem szoktunk olyan gyakran szexelni, mint korábban, és szeretném, ha ez megváltozna. Mi a véleményed róla?"
Ezt nehéz megtalálni? Fontolja meg, hogy megkeresi egy pár tanácsadóját vagy szexterapeutáját. Segíthetnek a partnereddel való kommunikációban és a közös megoldás megtalálásában.
Lehet, hogy a szexuális életed különösebb ok nélkül stagnálni látszik. Néha egy romantikus hétvége, új szexhelyzet vagy új szexuális játékok újjáélesztheti a szikrát.
Alsó vonal
Nem mindenkinek kell szexelni az egészséges és boldog kapcsolat érdekében - de néhány ember igen.
Ami fontos, hogy találjon olyan partnert, aki megérti az Ön igényeit és vágyait, függetlenül attól, hogy mik azok. A nyílt kommunikáció elengedhetetlen minden romantikus és szexuális kapcsolatban.
Sian Ferguson szabadúszó író és szerkesztő, a dél-afrikai Fokvárosban. Írása a társadalmi igazságosság, a kannabisz és az egészségügy témáival foglalkozik. Akkor is elérheti őt Twitter.
