Mint aki egész életében pikkelysömörben szenvedett, nincs különösebb bőrápolási rutinom. Tehát, ha a nyárról az őszre való átmenet során még mindig próbál valami olyat találni, amely az Ön számára megfelelő, akkor nem vagy egyedül. Néha a keresés véget nem érőnek tűnhet.
Számomra az évszakok közötti váltás kezelése inkább a mentális egészségemhez és a közérzetemhez kapcsolódik. Krónikus betegségben szenvedőként az évszakos változások érzelmi változásokat jelenthetnek. Hadd magyarázzam.
Los Angelesben nőttem fel, ahol a nyár strandokat, medencéket és fürdőruhákat jelent. Bizonyos fokú szorongásom volt a meleg időjárás miatt és az öltönyömben. De számomra a nyár azt is jelenti, hogy a családom közelében vagyok. Soha nem kell elmagyaráznom a betegségemet a családomnak.
A nyár nemcsak az iskolai monotónia és stressz szünete volt, hanem az iskolai társadalmi nyomástól és zaklatástól is eltelt pár hónap.
Ahogy öregszem, jobban átgondolom, mit jelent nekem most a nyár. Az, hogy gyerekként hogyan tapasztaltam, más, mint most. Gondolom, mert gyerekként a nyár élmény. Itt az ideje a felelősségvállalásnak, amit csak akarsz. Felnőttként csak a melegebb idő hozza a nyarat.
Még mindig időre van szükséged a feltöltődéshez, ha felnőtt vagy. Ez különösen igaz, ha olyan krónikus betegségben él, mint a pikkelysömör, de mindenkire vonatkozik. Szeretném, ha lenne egy nyári szünet a felnőttek számára - időtúllépés az élettől a gyógyításra, az öngondozásra és az évszakos átmenetekre összpontosítva.
De ez nem valóság. Tehát mit tehet? Olyan életet kell élnie, amely a legértelmesebb az Ön számára. Hozzon létre egy olyan környezetet, ahol kiegyensúlyozottnak és szabadnak érzi magát. Vállaljon olyan munkát valahol, amely megérti az Ön és az Ön állapota szükségleteit. Képesnek kell lennie arra, hogy támogassa az egészségét.
Ekkor kell a szeretteinek s a pikkelysmr kzssgnek tmogatsa. Engedje meg, hogy mások segítsenek megtanulni, hogy egészségét mindenek fölé helyezze. Az egészséged a legfontosabb.
Ciena Rae színész, író és a pikkelysömör szószólója, akinek munkája széles körben elismert lett az interneten, miután Instagram-oldala megjelent a HelloGiggles oldalán. A bőréről először az egyetemen kezdett el posztolni, ahol művészet és technika szakon végzett. Készítette a kísérleti zene, film, vers és előadás portfólióját. Ma színészként, influencerként, íróként és indulatos dokumentumíróként dolgozik. Jelenleg egy dokumentumfilmsorozatot készít, amelynek célja annak megvilágítása, hogy mit jelent egy krónikus betegségben élni.
