Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az elmúlt években a Fidget játékok népszerűsége felrobbant, így növelve az összpontosítást, csökkentve a nyugtalanságot és kezelve a szorongást. A szakértők vegyesek az érzéseikkel kapcsolatban, hogy mennyire hatékonyak, de rengeteg ember esküszik rájuk.
Hogyan választottuk
Kíváncsi kipróbálni őket? Összegyűjtöttünk 18 jól áttekintett lehetőséget, amelyek megfelelnek a különféle igényeknek. Figyelembe vettük a felhasználói véleményeket és az árat.
Árképzési útmutató
Az árat dollárjel jelzi az alábbiak szerint:
- $ = 10 USD alatt
- $$ = $10–$30
- $$$ = 30 USD felett
A Healthline válogatja a legjobb izgulós játékokat a szorongásért
Legjobb útközbeni játékok
Keres valamit, amivel izgulhat, amíg találkozóra vár, vagy ingázik?
Ezeket a praktikus lehetőségeket egy zacskóba dobhatja, vagy akár a zsebébe is rakhatja.
Coogam Mini Rubik kocka
Ár: $
Ez a mini Rubik-kocka kissé több részvételt igényelhet, mint néhány izgulós játék, de ha rejtvényfejtő ördög vagy, akkor a helyszínen kell lennie.
Csak ne feledje, hogy néhány véleményező ezt a mini verziót kissé kényelmetlenebbnek találta a nagyobb kezek számára.
Tom's Fidgets Flippy Chain
Ár: $
A tiszta kerékpáros láncszemekből készült Fidget eszközök sok felhasználást jelenthetnek.
Ez a flippy lánc elfér a zsebében. Kis szilikonszalagokat tartalmaz a hozzáadott textúra érdekében. Néhány véleményező azt javasolja, hogy tegye kulcstartóra, hogy ne veszítse el.
Möbii Fidget Ball
Ár: $$
Ez az opció sima, egymásba illő gyűrűkből áll. Ha élvezi a textúrákat, a gyűrűk simogatása nyugtató hatású lehet. Ennek a játéknak a kis mérete ideális lehet az egyik kezével történő csendes ficánkoláshoz, akár simogatja, akár forgatja a gyűrűket, vagy egyszerűen csak forgatja a labdát a kezében.
Lehet, hogy túl kicsi a kisgyermekek számára, mivel fulladásveszélyt jelenthet.
JOEYANK Infinity Cube
Ár: $$
Ez az alumínium kocka nyolc kisebb kockából áll, amelyeket elforgatva különböző formákat és konfigurációkat hozhat létre. A vélemények szerint ennek a izgulós játéknak elég súlya van ahhoz, hogy masszív érzetet adjon anélkül, hogy nehéz lenne.
Használat közben kis mennyiségű zajt okozhat, ezért valószínűleg nem ideális nagyon csendes környezetben.
A legjobb asztali játékok
Ezek a lehetőségek valamivel nagyobbak, így jobban megfelelnek az asztalon lévő helyeknek. Néhány közülük szép karcsú díszeket is készíthet.
SPOLEY asztali szobor
Ár: $$
Ez az asztali játék mágneses talppal és 220 kis mágneses golyóval rendelkezik. A golyókat az alapra rakod, különféle formákba rendezve. Használja, ha szünetet tart a munkában, vagy szüksége van néhány percre a kikapcsolódásra vagy a szorongó gondolatok enyhítésére.
A kis golyók fulladásveszélyt jelentenek, ezért ügyeljen arra, hogy gyermekek elől elzárva legyenek.
Ez a termék jelenleg nincs raktáron, de ez egy hasonló lehetőség.
Toysmith Deluxe Sand Garden
Ár: $$
A zen kertek általában kavics- vagy homokfoltokat tartalmaznak, amelyeket a látogatók megrengethetnek a meditatív állapot elősegítése érdekében. Ha miniatűr változatot tart az asztalán, megkönnyítheti a szünetet és a nyugtató dolgokra való összpontosítást, ha szorongani kezd.
Toysmith Euler's Disk
Ár: $$$
A játék megmunkálásához a lemezt a tükörre helyezi és megpörgeti. A lemez folyamatosan forog, különböző színmintákat hoz létre, és egyre gyorsabban pörög.
Mivel ez a játék zajjal jár, nem biztos, hogy ideális nagyon csendes munkahelyi környezetben. És ha bármilyen érzékenysége van a fényre, érdemes kihagynia ezt.
KÁBORÍTVA Newton bölcsőjét
Ár: $$
A klasszikus Newton-bölcső gömbökből áll, amelyek egy fémkereten lógnak. Az egyik gömb visszahúzásával és elengedésével mozgásba hozza az inga effektust. A golyók mozgásának figyelése nyugtató hatású lehet.
A gömbök megérintésükkor kattannak, ezért tartsa ezt szem előtt, amikor ezt a izgul eszköz használatát választja.
EASTBULL haszontalan doboz
Ár: $$
Az EASTBULL Useless Box nem egy hagyományos izgulós játék, mégis elterelheti a figyelmét a zavaró vagy felkavaró gondolatokról.
Használatához kapcsolja be a kapcsolót, és várja meg, amíg a doboz kikapcsol.
A legjobb ékszerek
A Fidget ékszerek remek lehetőségek lehetnek a szorongás csillapítására, ha éppen mozgásban vagy diszkrét próbál lenni.
Sac Ezüst Ezüst Fidget Ring
Ár: $$
Különböző stílusú és színű fonókarikákat találhat. Ez egy sokoldalú, unisex stílusú és elfogadható áron. Ezüst szintén ezüstből készült, így néhány viselés után nem válik zölddé az ujjad.
Möbii nyaklánc
Ár: $$
A korábban említett Möbii Fidget Ball-hez hasonlóan ennek a nyakláncnak a medálja is sima, összefonódó gyűrűkkel rendelkezik. Különböző színűek, így kiválaszthatja kedvencét, vagy akár testre szabhatja a többféle színű dizájnt.
A vélemények szerint ez a izgatott nyaklánc jól használható felnőttek és gyermekek számára, akik elég idősek az ékszerekhez, mivel csendes, diszkrét módot kínál az iskolában, a munkahelyen vagy az otthonban mozogni.
Goda akupresszúrás gyűrűk
Ár: $
Ezeket a rugós gyűrűket úgy tervezték, hogy stratégiai módon stimulálják az ujjak nyomáspontjait, de remek izgulós játékokat is készíthetnek.
Csúsztassa fel és le az ujjával a stresszoldás érdekében és egy masszázs.
A legjobb az osztályteremben
Ha izgul a játékok az osztályteremben, ez segíthet néhány gyereknek a stressz és a szorongás kezelésében. Csak bizonyosodjon meg néhány alapszabályról a használatuk körül, hogy ne váljanak zavaró tényezőkké.
Solace Kick Zenekarok
Ár: $$$
A rúgósávok, más néven ellenállási sávok, hasznosak lehetnek azok számára, akik hajlamosak a lábukkal vagy a szék, az asztal vagy az íróasztal lábaival rúgni, ha szorongás vagy stressz érzi őket.
A szék lábához rögzítik. A bírálók szerint viszonylag hallgatnak.
Panny & Mody rágható ceruzatöltők
Ár: $
A ceruzatöltők nyugtató, szórakoztató figyelemelterelést kínálhatnak néhány gyerek számára. A rágás pedig csendes módot kínálhat a feszültség és a stressz enyhítésére.
Csak győződjön meg arról, hogy a hallgatók nem osztják meg őket és nem terjesztenek baktériumokat.
Gubanc
Ár: $$
A Tangle népszerű tusizás az osztálytermekben és más csendes környezetekben, mert nem okoz zajt. Összekapcsolt, ívelt darabokat tartalmaz, amelyeket át lehet formázni, szétszedni, csavarni és újra összerakni.
A vélemények szerint mind gyermekek, mind felnőttek számára előnyös lehet. A gyermekek szórakoztatónak és megnyugtatónak találhatják a játékot. Elősegítheti a pihenést vagy a stressz enyhülését tizenéveseknél és idősebb felnőtteknél.
Sok véleményező beszámolt arról, hogy ez a izgulós játék segített nekik kezelni a szorongást, a poszttraumás stressz rendellenességet (PTSD) és más szorongást.
A Tangle Jr. egy kisebb verzió, amely jól működik az osztályteremben vagy útközben.
A legjobb érzékszervi játékok
Az autista emberek időnként stresszesnek vagy szorongónak érezhetik az érzéki túlterhelést. De ha nincs elég érzékszervi bemenet, akkor szorongást is okozhat. Itt jönnek be az érzékszervi izgulós játékok.
Freegrace Sensory szorító golyók
Ár: $$
Amellett, hogy a stressz és a szorongás kimenetelét kínálja, a szorító golyók a feszültséget és a merevséget is enyhíthetik, ami a szorongás fizikai tünete lehet.
Rengeteg fajtát találhat online és üzletekben, de a Freegrace által beállított különböző ellenállási lehetőségekkel rendelkezik.
A Squeeze felnőtt játék tészta
Ár: $
Stresszoldó tésztának is nevezik, a felnőtt játéktészta nagyon hasonlít azokhoz a dolgokhoz, amelyekkel gyerekként játszottál. De semlegesebb színekben és egyes esetekben még illóolajokban is kapható.
Szorongás esetén fontolja meg a The Squeeze levendulával töltött tésztáját.
ARK Therapeutics rágható nyaklánc
Ár: $$
Vannak, akik szorongás közben rághatnak dolgokat, beleértve a tollsapkákat, az ujjakat és az inggallérokat. Ez olyan szenzoros bemenetet kínál, amely egyesek számára megnyugtató lehet.
A rágható nyakláncok diszkrét lehetőségek, amelyeket bárhol használhat. Az ARK Therapeutics egy olyan medált készít, amely elég kifinomult a felnőttek számára, de elég tartós a gyermekek számára.
Az elvitel
A Fidget játékok hasznosak lehetnek a stressz és a szorongás pillanataiban.
Bár van némi vita arról, hogy mennyire működnek, nincs bizonyíték arra, hogy súlyosbítanák a tüneteit, ezért érdemes megérteni őket, ha érdekli őket.
-to-do-a-dumbbell-chest-fly.jpg)
.jpg)