Valószínűleg hallottál a hagyományos akupunktúráról, amely apró tűkkel stimulálja a test egész pontját, beleértve a füledet is.
De van egy másik típusú akupunktúra, amely kizárólag a fülére koncentrál. Aurikuláris akupunktúrának hívják. Ez egyfajta auriculoterápia, amely leír minden olyan akupresszúrás vagy akupunktúrás kezelést, amely csak a fülére korlátozódik.
Olvassa el, hogy többet megtudjon az egészségügyi kérdésekről. Az aurikuláris akupunktúra segíthet és hogyan próbálhatja ki.
Hogyan működik?
A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) az akupunktúra azon az elméleten alapul, hogy az egészséged a qi (energia) áramlásától függ a testedben. Ez az energia láthatatlan, meridiánokként ismert utakon halad, amelyek az egész testben megtalálhatók.
A TCM szerint a qi blokkolt vagy megszakadt áramlása negatívan befolyásolhatja testi és lelki egészségét. Az akupunktúra célja a qi áramlásának helyreállítása az esetleges elzáródások vagy zavarok megoldásával.
A hagyományos akupunktúra ezt úgy végzi, hogy az egész testében található pontokat célozza meg, beleértve a fülét is.
Milyen előnyökkel jár?
Az emberek az aurikuláris akupunktúrát számos egészségügyi probléma kezelésére használják, beleértve:
- krónikus fájdalom, különösen derékfájás
- migrén
- szorongás
- álmatlanság
- rákos fájdalom és kemoterápiás mellékhatások
- fogyás
- szerhasználati rendellenesség
- depresszió
- emésztési problémák
- allergia
Van-e olyan kutatás, amely alátámasztaná előnyeit?
Korlátozott bizonyíték van arra, hogy az aurikuláris akupunktúra önmagában képes kezelni az egészségi állapotokat. Vannak azonban ígéretes kutatások, amelyek azt sugallják, hogy számos egészségügyi körülmény szempontjából előnyös lehet, különösen más kezelésekkel kombinálva.
Fájdalomcsillapítás
Egy 2017-es kutatási áttekintés 10 vizsgálatot végzett az aurikuláris akupunktúráról a fájdalomcsillapítás érdekében. E vizsgálatok eredményei arra utalnak, hogy az aurikuláris akupunktúra enyhülést nyújthat, ha a fájdalom megjelenésétől számított 48 órán belül alkalmazzák.
Ennek ellenére a szerzők hangsúlyozták, hogy minél magasabb színvonalú kutatásra van szükség ezen eredmények alátámasztására.
Az anyaghasználati rendellenességek helyreállítása
Van néhány bizonyíték is az aurikuláris akupunktúra alkalmazásának támogatására a szerhasználati rendellenességekben. Egy 2017-es tanulmány 100 olyan embert vizsgált meg a kezelési programokban, akik fül-akupunktúrát is kaptak.
Azok, akiknek a kezelés során hetente kétszer legalább két alkalommal volt aurikuláris akupunktúrájuk, 3 és 6 hónap elteltével javult az életminőségük, megnövekedett az energia és kevesebb az alkoholfogyasztásuk.
A vizsgálati eredmények szerint a résztvevők nagyobb valószínűséggel találtak munkát a kezelési program elhagyása után is.
Hány pont van?
A fülben több mint 200 akupunktúrás pont található.
1990-ben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) elkészítette a 39 aurikuláris pont szabványosított listáját. Ebből a 39 standard pontból 10 mesterpontot gyakran használnak az aurikuláris akupunktúrás kezelések során.
Néhány a fülben leggyakrabban használt pont:
- shenmen, más néven „fülvédők”, hogy megkülönböztessék a csukló másik pontjától
- pont nulla
- vese
- szimpatikus
Mit várjak egy munkamenettől?
Az akupunktúrás munkamenetek szolgáltatónként kissé eltérhetnek. Vannak, akik az akupunktúrás pontok kombinációját használhatják, míg mások elsősorban a master pontokra összpontosíthatnak.
De általában egy orvos azzal kezdi, hogy áttekinti a kezelni kívánt tüneteket. Valószínűleg feltesznek néhány kérdést a következőkről:
- alvási szokások
- múltbeli vagy jelenlegi orvosi kérdések
- mentális egészségi problémák
- étrend és emésztés
Ha akupunktúrát végez a fülén, akkor valószínűleg ülve tölti az ülést. De ha más pontokat stimulál, akkor megkérhetik, hogy feküdjön hasra, hátra vagy oldalra.
Ezután a gyakorló beteszi az igényeket. Ez röviden csíphet, bár néhány ember nem számol be arról, hogy bármit is érezne a munkamenet során.
A tűket behelyezve 10-20 percig nyugodtan ülhet vagy fekszik. Végül a tűket eltávolítják, ami általában fájdalommentes.
Biztonságos kipróbálni?
Ha képzett és tapasztalt akupunktúrás szakember végzi, az akupunktúra meglehetősen biztonságos - állítja az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ.
Ha az akupunktúrát nem megfelelően hajtják végre, vagy a tűk nem sterilek, akkor súlyos mellékhatások kockázata állhat fenn. Az Egyesült Államokban engedéllyel rendelkező akupunktőröknek eldobható tűket kell használniuk, ezért az engedéllyel rendelkező szakembertől származó akupunktúra minimálisra csökkenti a szövődmények kockázatát.
Néhány ember enyhe mellékhatásokat tapasztal az akupunktúrás kezelés után, például:
- hányinger
- szédülés
- fájdalom vagy érzékenység az érintett területek körül
Az akupunktúrát elkerülni a legjobb, ha:
- terhesek, mivel egyes pontok vajúdást válthatnak ki
- pacemakerrel rendelkezik, amelyet befolyásolhat az akupunktúrás tűknél néha alkalmazott enyhe elektromos impulzus
- vérhígítót szed, vagy vérzési rendellenessége van
Hogyan találhatok akupunktúrát?
Ha úgy döntött, hogy kipróbálja az akupunktúrát, elengedhetetlen, hogy szakképzett akupunktúrát válasszon.
Az Egyesült Államokban az Országos Akupunktúrás és Keleti Orvostanúsító Bizottság felajánl egy engedélyezett szolgáltatók könyvtárát.
Az engedélyezési követelmények államonként eltérőek. Minden államnak van egy részlege az egészségügyi tanácsban, amely figyelemmel kíséri és engedélyezi az akupunktúrás szakembereket.
Kérhet egészségügyi szolgáltatójától is ajánlást.
Mielőtt időpontot rendelne orvoshoz, fontolja meg néhány kérdést, hogy meghatározzák:
- hogy mióta dolgoznak az ügyfelekkel
- mennyi tapasztalatuk van az aurikuláris akupunktúrával kapcsolatban
- elfogadják-e a biztosítást, vagy csúszós fizetési rendszert kínálnak-e
Ha aggódsz a fájdalom vagy a kényelmetlenség miatt, tudasd velük. Lehet, hogy képesek kezelni az aggodalmaidat, és segítenek abban, hogy az első foglalkozás előtt jobban érezd magad.
Alsó vonal
Az akupunktúra a fülben alternatív kezelés, amely segíthet a gyakori egészségügyi problémákban, a krónikus fájdalomtól az emésztési problémákig.
Ha érdekel az alternatív kezelések kipróbálása, vagy nem volt sok szerencséje más megközelítésekkel, érdemes lehet kipróbálni az aurikuláris akupunktúrát. Feltétlenül keressen fel engedéllyel rendelkező akupunktúrát.
