Áttekintés
A pulzusszám személyenként változhat, de mi tekinthető normálisnak? És mikor tekinthető veszélyesnek a pulzus? Olvasson tovább, és tudjon meg többet.
Gyors pulzus
Ha túl gyors a pulzusod, akkor tachycardiának hívják. Felnőtteknél a gyors pulzus általában úgy határozható meg, hogy a pulzusszám meghaladja a 100 ütemet / perc.
Amit azonban túl gyorsan tartanak, az életkorától és általános egészségi állapotától is függ.
A tachycardia sokféle lehet. Osztályozásuk okukon és a szív azon részén alapul, amelyet érintenek. A tachycardia átmeneti lehet.
A tachycardia néhány lehetséges oka lehet:
- mögöttes egészségi állapot
- szorongás vagy stressz
- fáradtság
- erős koffein fogyasztás
- erős alkoholfogyasztás
- elektrolit egyensúlyhiány
- láz
- intenzív vagy megerőltető testmozgás vagy fizikai aktivitás
- a gyógyszeres kezelés mellékhatásai
- dohányzás
- bizonyos kábítószer-fogyasztás (például kokain)
Lassú pulzusszám
Ha a pulzus túl lassú, akkor bradycardiának nevezzük. A bradycardia tipikusan olyan pulzus, amely percenként kevesebb, mint 60 ütés.
A sportolók és a rendszeresen edző emberek számára a 60 ütés / perc alatti pulzus normális, sőt egészséges.
A bradycardia néhány lehetséges oka lehet:
- gyógyszerek mellékhatásai
- elektrolit egyensúlyhiány
- obstruktív alvási apnoe
- mögöttes egészségi állapot
Amikor veszélyes
Mint korábban említettük, mind a tachycardia, mind a bradycardia az alapul szolgáló egészségi állapot mutatói lehetnek. Ha valamelyiket tapasztalja, akkor mögöttes állapota lehet, amely orvosi értékelést és kezelést igényel.
A tachycardia mögöttes egészségi állapot okozhatja, például:
- anémia
- veleszületett szívbetegség
- szívbetegség, amely befolyásolja a véráramlást
- pajzsmirigy-túlműködés
- a szív sérülése, például szívroham
A bradycardiát a következő állapotok okozhatják:
- veleszületett szívbetegség
- a szív károsodása (ami öregedésből, szívbetegségből vagy szívrohamból származhat)
- pajzsmirigy alulműködés
- gyulladásos betegségek, például lupus vagy reumás láz
- szívizomgyulladás, a szív fertőzése
Ha hosszabb ideig túl magas vagy túl alacsony pulzusszámot tapasztal, ez számos potenciálisan súlyos egészségügyi komplikációhoz vezethet, beleértve:
- vérrögök
- szív elégtelenség
- ismétlődő ájulás varázslatok
- hirtelen szívmegállás
Mikor kell orvoshoz fordulni
Látogassa meg orvosát, ha a pulzusszáma folyamatosan meghaladja a 100 vagy percenként 60 ütemet (és nem vagy sportoló). Az Healthline FindCare eszköz lehetőségeket kínál az Ön területén, ha még nincs orvosa.
A pulzusszám mellett más tünetekre is figyelnie kell, például:
- légszomj
- ájulás
- szédülés vagy szédülés érzése
- rebegés vagy szívdobogás érzése a mellkasában
- fájdalom vagy kellemetlen érzés a mellkasban
Sürgősségi tünetekMindig azonnali sürgősségi ellátást kell kérnie a következő tünetek esetén:
- néhány percnél tovább tartó mellkasi fájdalom
- nehéz légzés
- ájulás
Mi várható az orvosnál
Orvosa számos diagnosztikai eszközt használhat az Ön állapotának diagnosztizálásához, beleértve:
- Elektrokardiogram. EKG-ként vagy EKG-ként is emlegetik, ez a diagnosztikai eszköz kicsi elektródákat használ a szíved elektromos aktivitásának rögzítésére. Orvosa az összegyűjtött információk alapján megállapíthatja, hogy a szív rendellenességei hozzájárulnak-e az Ön állapotához.
- Képalkotó tesztek. A képalkotással fel lehet mérni, hogy vannak-e olyan szerkezeti rendellenességek a szívében, amelyek hozzájárulhatnak az állapotához. A lehetséges képalkotó vizsgálatok közé tartozhat az echocardiogram, a CT és az MRI vizsgálat.
- Laboratóriumi tesztek. Orvosa vérvizsgálatokat rendelhet annak megállapítására, hogy állapotát valamilyen okozza-e, például elektrolit-egyensúlyhiány vagy pajzsmirigy-betegség.
A diagnózis felállítása után orvosa együttműködik Önnel, hogy kidolgozzon egy tervet az Ön állapotának kezelésére és kezelésére.
A diagnosztikai vizsgálatok eredményeitől függően orvosa kardiológushoz fordulhat. A kardiológus a szív és a keringési rendszer betegségeinek kezelésére és megelőzésére szakosodott.
Amit tehetsz
Mindig arra kell törekednie, hogy jól vigyázzon a szívére. Ide tartozik például a rendszeres testmozgás, a szív egészséges táplálkozása és az egészséges testsúly fenntartása.
Ezenkívül meg kell terveznie, hogy rendszeresen meglátogatja orvosát fizikailag. Ez nemcsak jó gyakorlat, hanem segítséget nyújthat olyan dolgok korai felismerésében is, mint a magas koleszterinszint vagy a vérnyomás-rendellenességek.
Ha már szívbetegsége van, gondosan ellenőriznie kell állapotát, és ragaszkodnia kell a kezelési tervhez. Vegye be az összes gyógyszert az orvos utasítása szerint. Ügyeljen arra, hogy haladéktalanul jelezze az új vagy súlyosbodó tüneteket.
Néhány további megelőző egészségügyi tipp a szív egészségének és boldogságának megőrzéséhez:
- Keresse meg a stressz csökkentésének módjait. Ennek módjai lehetnek például a jóga vagy a meditáció.
- Korlátozza a koffein bevitelét. A túl sok koffein használata a pulzusszám növekedéséhez vezethet.
- Mérsékelt ivás. A 65 év feletti nőknek és férfiaknak csak egy italt kell fogyasztaniuk naponta. A 65 év alatti férfiaknak naponta csak két italt kell fogyasztaniuk.
- Leszokni a dohányzásról. A dohányzás növeli a pulzusszámot, és a leszokás segíthet visszaszorítani.
- Legyen tisztában a gyógyszeres mellékhatásokkal. Néhány gyógyszer befolyásolhatja pulzusát. A gyógyszer szedése előtt mindig vegye figyelembe a lehetséges mellékhatásokat.
A szíved egy izmos szerv, amely oxigénben gazdag vért és tápanyagokat pumpál a tested szöveteibe. A szívizmok összehúzódnak és ellazulnak, hogy a vért az ereken keresztül tolják.
Pulzusként érezheti azt a vérmozgást az ereken keresztül. Ennyiszer dobog a szíved egy perc alatt. Becslések szerint egy 70 éves periódus alatt az ember szíve több mint 2,5 milliárdszor doboghat!
Normál nyugalmi pulzusszám tartománya
Normál nyugalmi pulzus felnőtteknél
Nyugalmi pulzusod az, amikor a szíved a minimális vérmennyiséget pumpálja, amelyre a testednek szüksége van, mert nyugalomban vagy. A normál nyugalmi pulzus személyenként változhat, de a legtöbb felnőtt esetében 60 és 100 ütés / perc között van.
Normál nyugalmi pulzus a gyermekek számára
A gyermekek pulzusa általában gyorsabb, mint a felnőtteké. A Cleveland Clinic szerint a normál nyugalmi pulzusszám egy 6-15 éves gyermek esetében 70-100 ütés / perc között van.
Számos tényező befolyásolhatja a nyugalmi pulzusszámot, beleértve a fizikai aktivitás szintjét is. Valójában a magasan képzett sportolók nyugalmi pulzusa körülbelül 40 ütés / perc lehet!
Egyéb tényezők, amelyek befolyásolhatják a nyugalmi pulzusszámot:
- Kor. Előfordulhat, hogy öregedésével csökken a pihenő pulzusod.
- Hőfok. A pulzusod kissé megnőhet, ha forró hőmérsékletnek van kitéve.
- Gyógyszeres mellékhatások. Például olyan gyógyszerek, mint a béta-blokkolók, csökkenthetik a nyugalmi pulzusszámot.
- Érzelmek. Ha szorong vagy izgatott, a pulzusod megnőhet.
- Súly. Az elhízott embereknél magasabb lehet a nyugalmi pulzus. A szívnek ugyanis keményebben kell dolgoznia a test vérellátásával.
- A test elhelyezése. A pulzus átmenetileg megnőhet, ha ülőről álló helyzetre áll
- Dohányzó. A dohányosok általában magasabb pulzuson nyugszanak. A dohányzásról való leszokás segíthet visszaszorítani.
Pihenő, gyors és lassú
A nyugalmi pulzusszám személyenként változhat, és számos tényező befolyásolhatja. A normál nyugalmi pulzus egy felnőtt esetében 60 és 100 ütés / perc között van.
A tachycardia és a bradycardia is jelezheti az egészségi állapotot. Kezelés nélkül súlyos egészségügyi komplikációkhoz vezethetnek.
Ha folyamatosan túl magas vagy túl alacsony pulzus tapasztalható, akkor időpontot kell egyeztetnie orvosával.
.jpg)
