Az alvási apnoéval összefüggő halálozások évente
Az Amerikai Alvási Apnoe Szövetség becslései szerint az Egyesült Államokban évente 38 000 ember hal meg szívbetegségben, alvási apnoe bonyolító tényezőként.
Az alvási apnoében szenvedők nehezen lélegeznek, vagy alvás közben rövid ideig abbahagyják a légzést. Ez a kezelhető alvászavar gyakran nem diagnosztizálható.
Az American Heart Association szerint minden ötödik felnőttnél bizonyos fokig alvási apnoe van. Férfiaknál gyakoribb, mint nőknél. A gyermekeknek alvási apnoe is lehet.
Kezelés nélkül az alvási apnoe súlyos szövődményekhez vezethet.
Számos életveszélyes állapothoz vezethet vagy súlyosbíthatja, többek között:
- magas vérnyomás
- stroke
- hirtelen szív (szív) halál
- asztma
- COPD
- diabetes mellitus
Az alvási apnoe veszélyei kezelés nélkül: Mit mond a kutatás
Az alvási apnoe hipoxiát (alacsony oxigénszintet okoz a szervezetben) okoz. Amikor ez megtörténik, teste megterhelődik, és harc vagy menekülés reakcióval reagál, amelynek következtében a szíve gyorsabban ver és az artériák összeszűkülnek.
A szív- és érrendszeri hatások a következők:
- magasabb vérnyomás
- magasabb pulzusszám
- magasabb vérmennyiség
- több gyulladás és stressz
Ezek a hatások növelik a szív- és érrendszeri problémák kockázatát.
Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine által közzétett 2010-es tanulmány megállapította, hogy az alvási apnoe kétszer-háromszorosára növelheti a stroke kockázatát.
A Yale School of Medicine 2007-es tanulmánya arra figyelmeztet, hogy az alvási apnoe négy-öt év alatt 30 százalékkal növelheti a szívroham vagy a halál esélyét.
A Journal of the American College of Cardiology 2013-as tanulmánya szerint az alvási apnoében szenvedőknél nagyobb a halálozás kockázata a kapcsolódó szívbetegségek miatt. A tanulmány megállapította, hogy az alvási apnoe növelheti a hirtelen szívhalál kockázatát.
Ez akkor valószínű, ha:
- 60 évnél idősebbek
- 20 vagy több apnoe-epizódja van alvási óránként
- alvás közben a vér oxigénszintje kevesebb, mint 78 százalék
Egy 2011-es orvosi felülvizsgálat szerint a szívelégtelenségben szenvedők 60% -ának is van alvási apnoe. A vizsgálatban az alvási apnoéval is kezelt felnőtteknél két éven felüli túlélési arány jobb volt, mint azoknál, akik nem. Az alvási apnoe szívbetegségeket okozhat vagy súlyosbíthat.
A Nemzeti Alvási Alapítvány megjegyzi, hogy az alvási apnoében és a pitvarfibrillációban (szabálytalan szívritmusban) szenvedő embereknek csak 40 százalék az esélyük arra, hogy további szívkezelésre szoruljanak, ha mindkét állapot kezelhető.
Ha az alvási apnoe kezeletlen marad, akkor a pitvarfibrilláció további kezelésének szükségessége 80 százalékra nő.
Egy másik tanulmány a Yale-nél alvási apnoét és 2-es típusú cukorbetegséget kapcsolt össze. Megállapította, hogy az alvási apnoében szenvedő felnőtteknél a cukorbetegség kockázata több mint kétszerese volt az alvási apnoéval nem rendelkezőkhöz képest.
Alvási apnoe típusok
Az alvási apnoe három fő típusa van:
- Központi alvási apnoe. Ez a típus akkor fordul elő, ha az agyad nem küldi a megfelelő jeleket az izmoknak, amelyek irányítják a légzésedet.
- Obstruktív alvási apnoe. Ez a leggyakoribb típus, és akkor fordul elő, amikor a légutak szűkül vagy eltömődik.
- Komplex alvási apnoe szindróma. Ez a központi alvási apnoe és az obstruktív alvási apnoe kombinációja.
Alvási apnoe tünetei
Az alvási apnoe minden típusának hasonló tünetei vannak. Előfordulhat, hogy:
- hangos horkolás
- szünetel a légzésben
- horkolás vagy zihálás
- száraz száj
- torokfájás vagy köhögés
- álmatlanság vagy alvási nehézség
- hogy emelt fővel kell aludni
- fejfájás ébredéskor
- nappali fáradtság és álmosság
- ingerlékenység és depresszió
- hangulatváltozások
- memória problémák
Lehet alvási apnoe horkolás nélkül?
Az alvási apnoe legismertebb tünete a horkolás, amikor alszol. Azonban nem mindenki horkol, akinek alvási apnoéja van. Hasonlóképpen, a horkolás nem mindig jelenti azt, hogy alvási apnoe van. A horkolás egyéb okai a sinus fertőzés, az orrdugulás és a nagy mandulák.
Alvási apnoe kezelés
Az obstruktív alvási apnoe kezelése úgy működik, hogy alvás közben nyitva tartja a légutakat. A folyamatos pozitív légúti nyomást (CPAP) biztosító orvostechnikai eszköz segít az alvási apnoe kezelésében.
Alvás közben CPAP-maszkot kell viselnie, amely csövekkel csatlakozik a futó eszközhöz. A légnyomás segítségével nyitva tartja a légutakat.
Az alvási apnoe másik hordható eszköze a bilevel pozitív légúti nyomás (BIPAP).
Bizonyos esetekben az orvos műtétet javasolhat az alvási apnoe kezelésére. Az alvási apnoe egyéb kezelései és gyógymódjai a következők:
- extra súly elvesztése
- leszokni a dohányzásról (ez gyakran nehéz, de az orvos elkészítheti az Ön számára megfelelő leszokási tervet)
- az alkohol kerülése
- kerülni az altatókat
- a nyugtatók és nyugtatók elkerülése
- gyakorlása
- párásító használatával
- orrdugulásgátlók alkalmazásával
- alvási helyzetének megváltoztatása
Mikor kell orvoshoz fordulni
Lehet, hogy nincs tisztában azzal, hogy alvási apnoéja van. Partnere vagy egy másik családtagja észreveheti, hogy alvás közben horkol, horkol vagy leállítja a légzést, vagy hirtelen felébred. Forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy alvási apnoéja van.
Mondja el orvosának, ha fáradtan vagy fejfájással ébred, vagy depressziósnak érzi magát. Figyelje az olyan tüneteket, mint a nappali kimerültség, az álmosság vagy az elalvás a TV előtt vagy máskor. Még az enyhe alvási apnoe is megzavarhatja az alvást és tünetekhez vezethet.
Elvitel
Az alvási apnoe szorosan összefügg számos életveszélyes állapottal. Krónikus betegségeket, például magas vérnyomást okozhat vagy súlyosbíthat. Az alvási apnoe hirtelen szívhalálhoz vezethet.
Ha kórtörténetében stroke, szívbetegség, cukorbetegség vagy más krónikus betegség szerepel, kérje meg kezelőorvosát, hogy tesztelje alvási apnoe miatt. A kezelés magában foglalhatja az alvásklinikán történő diagnosztizálást és az éjszakai CPAP-maszk viselését.
Az alvási apnoe kezelése javítja az életminőségét, sőt segíthet az életének megmentésében.
-safe-during-pregnancy.jpg)
