Az összes tényt hallottuk az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémiától (AAP) arról, hogy a szoptatás miként védheti meg a csecsemőket a légúti fertőzések, fülfertőzések, húgyúti fertőzések ellen, és még kevésbé csökkentheti a gyermekkori elhízás kockázatát.
A szoptatás ezen előnyeinek megismerése valószínűleg befolyásolta a saját gyermekének szoptatására vonatkozó döntését. Ha elolvassa az összes előnyét, szinte varázslatosnak tűnik. De ha az ápolásról van szó, nem mindig minden mágikus. Valójában néha a kínálat csökkenése a legrosszabb trükknek érezheti magát.
Néhány csecsemő nem tudja megfogni vagy visszautasítani a mellét, és ha olyan vagy, mint néhány anya, akkor a tejkészlet csökkenését tapasztalhatja valamikor, ami megnehezíti, ha nem is lehetetlenné teszi az ápolást vagy a pumpálást.
De bár a tejkészlet hirtelen csökkenése számba veheti a szoptatási napokat, nem muszáj. Néhány anya teljesítménynöveléssel tudta növelni a tejtermelést.
Mi az áramszivattyúzás?
Az erőszivattyúzás egy olyan technika, amelyet a klaszteres táplálás utánzására terveztek, és ezáltal arra ösztönzi a testét, hogy kezdjen el több anyatejet termelni.
Klaszteres etetéssel a szoptatott csecsemőnek a szokásosnál gyakrabban rövidebb az etetése. Tehát 3 óránként egy teljes etetés helyett a csecsemőnek két vagy három rövid táplálékkal kell rendelkeznie minden nap néhány órán keresztül. Mivel a baba gyakrabban táplálkozik, a tested reagál a keresletre, természetesen növelve a tejkészletedet.
Az áramszivattyúzás hasonló eredményeket hozhat. Az ötlet az, hogy naponta gyakrabban szivattyúzzon egy meghatározott időkereten belül, hogy teste természetes módon növelje a tejellátását.
A tejellátás növelésének egyéb módjai lehetnek olyan kiegészítők szedése, mint a görögszéna, a zabpehely vagy a lenmag, vagy az orvos felkérése a gyógyszer felírására. De bár ezek a lehetőségek néhány nő számára hatékonyak, az áramszivattyúzás gyorsabb megoldást jelenthet, és akár néhány nap alatt is növelheti az ellátást.
Ráadásul, ha képes természetes módon növelni a kínálatát, nincs veszélye a kiegészítők és gyógyszerek váratlan mellékhatásainak, amelyek nyugtalanságot, fejfájást, alvási problémákat vagy émelygést tartalmazhatnak.
De bár az erőszivattyúzás kiváló módja a több tej termelésének, ez a technika csak azoknak a nőknek ajánlott, akiknek növelniük kell a tejkészletüket.
Tehát, ha a tested annyi tejet termel, hogy megfeleljen a baba igényeinek, ez a technika nem neked való. A túlkínálat valójában problémát jelenthet, ezért ha jó a kínálatod, akkor ragaszkodj ahhoz, ami működik.
Ne feledje, hogy a tejkészlet különböző okok miatt csökkenhet. Néhány anya visszaesést tapasztal, amikor visszatér a munkába, és nem képesek olyan gyakran szoptatni.
Emellett a szoptatás elhagyása a kínálat csökkenését okozhatja. Ez akkor fordulhat elő, amikor a babája szilárd ételeket kezd enni, és nem akar olyan gyakran ápolni, ha a babája hosszabb szunyókálásba kezd, vagy ha újdonsült képességei miatt túl elfoglaltak ahhoz, hogy táplálkozás közben érdeklődjenek.
A szoptatás utánpótlása szintén megváltozhat, ha megbetegszik vagy menstruál, és egyes nőknél csökken a készlet, amikor hormonális fogamzásgátlókat vagy pszeudoefedrint tartalmazó gyógyszereket szed.
A tejellátás csökkenésének okaitól függetlenül az elektromos szivattyúzás segíthet a tejtermelés természetes serkentésében és a szivattyúzási rutin helyreállításában.
Kapcsolódó: 5 módszer az anyatejtermelés növelésére
Hogyan működteti a szivattyút?
Az egyértelműség kedvéért nincsenek szigorú vagy gyors szabályok az áramszivattyú ütemezésére vagy időtartamára vonatkozóan. Az általános elképzelés azonban naponta gyakrabban szivattyúzik, hogy teste természetesen reagáljon az extra igényekre.
A legjobb eredmény elérése érdekében valószínűleg napi legalább egy órát kell fordítania legalább egy héten át az energiaellátás szivattyúzására, bár egyes anyák napi 2 órán keresztül működnek.
Ne feledje, hogy fontos a szünetek tartása az áramszivattyúzás során, hogy elkerülje a mellbimbó vagy a mell fájdalmát. Az egyik lehetséges ütemezés a következő:
- szivattyú 20 percig
- 10 perc pihenés
- 10 percig pumpálni
- 10 perc pihenés
- 10 percig pumpálni
Ezt az ütemezést naponta egyszer vagy kétszer megismételheti. Vagy próbáljon meg alternatív teljesítményszivattyú-ütemezést:
- pumpáljon 5 percig
- pihenjen 5 percig
- pumpáljon 5 percig
- pihenjen 5 percig
- pumpáljon 5 percig
Ezt az ütemezést naponta akár ötször-hatszor is megismételheti.
A szivattyú áramellátásához szükséges időtartam testétől függ. Tehát míg néhány anyának pár nap múlva nagyszerű eredményei lehetnek az egyszeri 1 órás kezeléssel, más anyáknak napi 2 órán át legalább egy hétig energiát kell szállítaniuk, hogy növekedjen a kínálat.
Bár használhat kézi vagy elektromos szivattyút, az elektromos szivattyú jobban működhet, ha figyelembe vesszük a szivattyúzás gyakoriságát. Manuális szivattyú esetén fennáll annak a valószínűsége, hogy a kezei elfáradnak, mielőtt befejezhetnék egy munkamenetet.
Kipróbálhatja a kettős szivattyúzást is: mindkét munkamenet során mindkét mellet használja. Alternatív megoldásként érdemes az egyik mellét etetni a csecsemővel, a másik pumpálásával.
Kapcsolódó: Útmutató a mellszívó kiválasztásához, használatához és karbantartásához
Kipróbálná az áramszivattyúzást?
Az áramszivattyúzás előtt vegye figyelembe az okait, hogy miért csökken az ellátás.
Vizsgálja meg, hogy van-e probléma a mellszivattyúval, például törött alkatrészek vagy rossz szívás. A normális kopás miatt a szivattyú hatástalanná válhat, és alig, egyáltalán anyatejet termel.
Általános szabály, hogy ha gyakran használta a mellszívóját, és az egy évnél régebbi, cserélje ki, hogy lássa, nő-e a tejkészlete.
A szivattyút elviheti laktációs üzletbe vagy szervizbe is, hogy megbizonyosodjon a megfelelő működéséről. Kipróbálhatják a gépet és ajánlhatnak pótalkatrészeket.
Az áramszivattyúzás előtt fontolja meg egy találkozó ütemezését egy laktációs tanácsadóval. Előfordulhat, hogy nem megfelelő módon szoptat vagy pumpál, és ennek következtében a csecsemő nem kap elegendő tejet. Néhány egyszerű beállítás a baba reteszén vagy a szivattyúzási rutinján lehet minden, amire szükséged van.
A rossz tejellátás jelei közé tartozik, hogy a csecsemő nem hízik vagy fogy, vagy nincs elég nedves és piszkos pelenkája. Számos tipikus baba-viselkedés, például a gyakori etetés vagy a nyűg, arra késztetheti a szülőket, hogy a tejkészlet alacsony, de amíg a baba folyamatosan hízik és nedves és piszkos pelenkákat termel, addig megkapja, amire szüksége van.
Ha nem biztos benne, vagy bármilyen kérdése van a szoptatással kapcsolatban, további információkért forduljon egy szoptatási tanácsadóhoz.
Ki ne próbálná meg a szivattyúzást?
Ismételten azok a nők, akiknek nincs problémájuk a tejellátással, ne működtessék a szivattyút. Ez az anyatej túlkínálatát okozhatja, ahol a mell túl sok tejet termel. Ez mellrágódást és fájdalmas duzzanatot okozhat, ami megnehezíti a csecsemő szoptatását.
Kerülje el az áramszivattyúzást is, ha a csecsemője már rendelkezik klaszteres táplálkozási mintával, és akkor képes szoptatni. Ez az ütemezés önmagában természetesen növeli az anyatej-kínálatot. Ráadásul a csecsemő klaszteres táplálása hatékonyabb lesz, mint a pumpálás.
Tippek a tejellátás fenntartásához
Az áramszivattyúzás mellett itt vannak más általános tippek a tejellátás fenntartásához.
Tartsa be a rendszeres etetést
Minél többet szoptat a baba, annál több tejet termel a melle. A szoptatásra fordítandó idő függ a baba életkorától és táplálkozási szokásaitól.
Például előfordulhat, hogy az újszülötteknek az első hónapban napi 8–12 alkalommal kell ápolniuk, majd 1–2 hónapos korukra napi 7–9-szeresre kell esniük.
Figyelje a baba éhes jeleit. Ez magában foglalhatja a szájuk kinyitását, a kezüket a szájukba helyezését, az ajkak megdugását és a nyelvük kinyújtását.
Összpontosítson a pihenésre
A táplálkozás során nyugodt és kényelmes lehet a lecsapódás stimulálása, amely természetes reflex, amely serkenti a tej áramlását az emlőtől a csecsemőig. Az etetés során próbálja elkerülni a zavaró tényezőket, tisztítsa meg az elméjét, és üljön le egy kényelmes székre.
Váltás mell
Könnyű belemenni a szoptatás rutinjába ugyanabban a helyzetben, ami magában foglalhatja az egyes takarmányok megkezdését vagy befejezését ugyanazzal a mellrel. Annak érdekében, hogy a tejkészlete stabil maradjon, válasszon mellet minden etetésnél.
Masszírozza a mellét
A mell megmasszírozása néhány perccel a szivattyúzás előtt vagy a szivattyúzás során elősegíti az eldugult tejcsatornák felszabadítását, lehetővé téve a tej szabadabb áramlását.
Használja a megfelelő szivattyúperemet
A szivattyúzás rövidebb lehet, ha fájdalma vagy kellemetlensége van. Ez akkor fordulhat elő, ha nem megfelelő méretű karimát használ (műanyag darab, amely átmegy a mellbimbóján). Keressen olyan karimát, amely megfelel a mellbimbójának és a mellének, hogy csökkentse a súrlódást és a fájdalmat.
Elvitel
A tejkészlet csökkenése frusztráló és érzelmi lehet, különösen, ha még nem áll készen a szoptatás abbahagyására. Ahelyett, hogy feladná, kísérletezzen a szivattyúkkal, hogy becsapja a testét, hogy több tejet termeljen. Legyen türelmes.
Néhány nő akár 1-2 nap alatt is észreveszi a növekedést, de akár egy hétig is eltarthat. Ha bármilyen kérdése van a tejellátással kapcsolatban, egyeztessen időpontot egy laktációs tanácsadóval.
.jpg)