Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A lábad a tested alapja, támogatja a súlyát és mozgásban tart. Bár a láb egészsége mindenki számára fontos, különösen a cukorbetegek számára fontos.
A lábak rossz egészségi állapota súlyos szövődményeket okozhat. A lábad egészségének megőrzése érdekében néhány fő dolgot kell tenned.
- Naponta ellenőrizze a lábát, ellenőrizze, hogy nincsenek-e olyan problémák, mint a vágások, bunionok, száraz bőr vagy benőtt körmök.
- Óvatosan fürdesse meg a lábát a szag, a lábgomba és a fertőzések elkerülése érdekében.
- Hidratálja, hogy megakadályozza a száraz, repedezett bőrt, de ne használjon krémet a lábujjai között. A túl sok nedvesség növelheti a gombás fertőzés kockázatát.
- Óvatosan vágja le a körmeit, de a benőtt körmöket, bőrkeményedéseket vagy tyúkszemet bízza szakemberre.
- Tartsa meleg és száraz lábát kényelmes, nedvességet elvezető, nem megkötő zoknikkal.
- Ne menjen mezítláb, még bent sem. Viseljen cipőt, papucsot vagy zuhanycipőt, hogy megvédje a lábát a gombáktól és baktériumoktól.
- Évente vizsgálja meg orvosát.
A fentiek mindegyikét könnyebb elvégezni, ha megfelelő eszközökkel és termékekkel rendelkezik. Rengeteg termék áll rendelkezésre, de nehéz lehet mindegyiket válogatni a megfelelő termékek megtalálásához.
Egy évtizede élek 2-es típusú cukorbetegségben. Íme néhány ajánlás, amely a személyes tapasztalatok, az online kutatás és a felhasználói vélemények kombinációján alapul.
A lábad megvizsgálására
Amikor arra kerestem a módját, hogy megbízhatóan megvizsgáljam a lábam fenekét, meglepődtem a megtalált megoldáson.
Bár ez a két tükröt arra tervezték, hogy javítások közben körülnézzen az autó motorjaiban, jól használható a lábak vizsgálatához is anélkül, hogy a testét perecké csavarná.
HARDK rugalmas ellenőrző tükör
Ár pont: $
A megvilágított tükör rugalmas forgatható nyaka azt jelenti, hogy bármilyen helyzetbe hajlíthatja. Akár azt is, hogy önállóan álljon, így a kezed szabadon maradhat, hogy megvizsgáld a lábad.
HARDK teleszkópos ellenőrző tükör
Ár pont: $
Ha inkább egy tükröt szeretnél tartani, amikor megvizsgálod a lábad, akkor ez a merev, teleszkópos fogantyúval jobb választás. A fogantyú 7,5 hüvelyk és 34 hüvelyk közötti hosszúságú, így megfelelő távolságot nyújt Önnek.
Lábfürdőzésért
A súroló kefék és a horzsakövek sokkal jobb munkát végeznek a lábak tisztításában és hámlasztásában, mint pusztán egy mosogatórongy használata.
Ügyeljen arra, hogy jusson a lábujjai közé és a sarkára. Szárítsa meg teljesen a lábát, különösen a lábujjai között.
LOVE, LORI tusoló, masszírozó és tisztító
Ár pont: $
Ez a texturált műanyag betét tapadókorongokkal rendelkezik, amelyek a zuhany padlójához kapcsolódnak. Így nem kell az egyik lábadon egyensúlyoznod, míg a másikat mossad. Egyszerűen hozzáadhat tusfürdőt, és a jó súrolás érdekében átdörzsölheti a lábát a betéten.
Egyes vélemények szerint a kefe sörtéi túl kemények, ezért nem biztos, hogy jó választás, ha érzékeny a lábad.
BESKAR lábmosó zuhanykőre habkővel
Ár pont: $
Ez a lábkefe megkönnyíti a lábak tisztítását és hámlasztását. Erős, csúszásmentes kialakítása a zuhany padlójához kapcsolódik, és a sörtés sörték mellett beépített habkővel is rendelkezik.
Ezen a kefén a sörték merevek, de a legtöbb véleményező nem találta őket túl keménynek. Ez az ecset jobb választás lehet az érzékenyebb lábú emberek számára.
Új termékmegoldások Miracle lábkefe habkővel
Ár: $$
Ha inkább zuhanyozás helyett fürdést szeretne, akkor ez az ecset jobban működhet az Ön számára. 30 hüvelykes fogantyúja megkönnyíti a láb elérését a kádban. A beépített habkő hasznos a durva bőr hámlasztására.
A lábak hidratálásához
A lábápoló krémnek vagy krémnek a lábápoló készlet szabványos részének kell lennie. Mivel a lábad hajlamosabb lehet a vágásokra és a fertőzésekre, nem csak hidratálóra kell keresned. Szüksége van olyan krémre is, amely antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Eucerin Advanced Repair Lotion
Ár pont: $
Ez egy jó, alap hidratáló krém, amelynek olyan összetevői vannak, mint a ceramid 3 és a glicerin a száraz bőr kezelésére.
A ceramid védőréteget biztosít, amely megtartja a bőr nedvességét és gátja a baktériumoknak. A glicerin a nedvességet a bőr legfelső rétegeibe húzza, és feldobja. Ez a krém szintén hozzáadott illatanyag nélkül készül, és nem zsíros.
Miracle lábjavító krém
Ár pont: $
Ez a krém kihasználja az aloe vera növények nyugtató és hűsítő tulajdonságait. A gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert aloe vera antioxidánsokat, enzimeket, valamint A- és C-vitaminokat is tartalmaz, amelyek egészségesek lehetnek.
A krém kapril-trigliceridet is tartalmaz, amely elősegítheti a száraz, repedezett bőr puhítását és nedvességtartását.
USA Naturals teafaolaj lábkrém
Ár: $$
A teafaolaj természetes gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek ellensúlyozni a lábgomba és más fertőzéseket. Ezenkívül ez a krém a következőket tartalmazza:
- borsmentaolaj, amely segíthet a viszketés csillapításában
-aloe vera és eukaliptuszolaj, amelyek képesek harcolni a gyulladással és elősegíteni a sebek gyógyulását
A körmök levágásához
A körmök levágása segít elkerülni a benőtt körmöket, ami fájdalmas duzzanatokhoz és fertőzésekhez vezethet.
Harperton Nippit Precíziós körömvágó
Ár pont: $
Az olló formájú, nagy teherbírású, éles ollóval könnyebben és biztonságosabbra vágják a vastag körmöket, mint a hagyományos körömvágókhoz. Vannak, akik úgy találják, hogy a kialakítás segít megtartani a kezüket és kevésbé kényelmetlen használni, mint egy hagyományos körömvágó.
A lábak meleg és száraz tartására
Ha nem teszel mást, akkor a megfelelő zokni kiválasztása elősegítheti a lábad védelmét a nap folyamán.
Truform térdig érő kompressziós zokni és harisnya
Ár pont: $
A kompressziós harisnya nyomást gyakorol a lábakra a keringés fenntartása érdekében. Idővel ez segít csökkenteni a duzzanatot és csökkentheti a lábfájdalmat.
A Truform kompressziós zoknik széles skáláját gyártja, különböző nyomási erősségű, méretű és színű. Mindezek a választások megkönnyítik a szükséges támogatás összegének megszerzését, miközben elegánsnak tűnnek.
Dr. Scholl Cupron zokni
Ár pont: $
Ha gombás fertőzéssel van dolgunk, a Cupron nevű speciális rézalapú rostból készült zoknik segíthetnek a gomba elpusztításában. Bónuszként Cupron megöli a lábszagot a zoknin is.
A beltér fedett tartása érdekében
A csupasz lábak sérülékenyek és fertőzések. A lábak fedettsége, még bent is, segít biztonságban és egészségben tartani őket.
IceUnicorn Comfort House papucs
Ár pont: $
Ezek a csúsztatható papucsok a kényelem definícióját jelentik. Memóriahabos talpuk párnázást biztosít, amely a lábadhoz jön. Melegek, a felsőrész lélegző anyagból készül, amely nedvességet vezet, szárazon tartja a lábát.
Ezek női és férfi méretek széles választékát kínálják, valamint sokféle színben.
Finleoo zuhanyszandál papucs vízelvezető lyukakkal
Ár pont: $
Ezek a papucsok tartják a lábadat a padlótól, ahol káros gombák és baktériumok lehetnek. A csúszásgátló talppal fokozott biztonságot nyújtanak, és tökéletesen alkalmasak az edzőterembe, a strandra vagy a fürdőbe.
A víz kifolyja az alján lévő lyukakat, így gyorsan száradnak, és a zuhany alatt is viselhetők.
Különböző női és férfi méretben, valamint különböző színekben kaphatók.
Hogyan válasszuk ki a legjobb termékeket a lábunkhoz
Mindenki lába egyedi, ezért némi próbára és hibára lehet szükség ahhoz, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb papucsot, bozótkefét vagy testápolót.
Dolgozzon orvosával, hogy kitalálja, mire van szüksége. Lehet, hogy konkrét termékeket is javasolhatnak vagy ajánlhatnak.
Íme néhány további tipp:
- Tükör, fürdőtermék, cipő vagy papucs vásárlásakor tartsa szem előtt az életmódját és preferenciáit, például ha hajlamos fürdeni vagy zuhanyozni.
- Krémek vásárlásakor keresse meg azokat, amelyek bőr egészséges összetevőket és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező illóolajokat tartalmaznak.
- Zokni vásárlásakor ellenőrizze a tömörítési lehetőségeket, vagy azokat, amelyek olyan funkciókkal rendelkeznek, mint a Cupron vagy a varrat nélküli lábujjak.
Beszéljen orvosával
Mindennap sokat tehet a lábad egészségének megőrzéséért, beleértve az ellenőrzést, a fürdést és a hidratálást, valamint a száraz és gomba- és baktériummentességet. A megfelelő termékek mindebben segíthetnek.
Fontos az is, hogy orvosa évente legalább egyszer ellenőrizze a lábát. Alaposan megvizsgálják a lábadat, és felmérik az egészségüket.
A mindennapi lábápolás és az éves ellenőrzés együtt fogja tartani az egészségét és a mozgását.
Corinna Cornejo egy tartalomíró, aki 2-es típusú cukorbetegségben él. Betegként és gondozóként szerzett tapasztalata tájékoztatja az egészségügyi tartalom megírását, amelynek célja az emberek tájékoztatása arról, hogyan éljék a legjobb életüket. Azóta, hogy diagnosztizálták egy évtizeddel ezelőtt, Corinna betegvédő és blogger lett. Olvasson tovább a betegblogjáról, a Type 2 Musings-ról, és kövesse a @ type2musings címen.
