Áttekintés
Kurkuma (Curcuma longa) egy ázsiai növény. Míg gyakran használják a főzésben, ezt a fűszert gyógyászati értéke miatt kiegészítőkben is használják.
Természetes és hagyományos alternatív bőrápolási termékekben is használják. Valójában a kurkuma arcmaszk egyre népszerűbb, hogy segítsen kezelni bizonyos bőrproblémákat, plusz azzal, hogy nem áll potenciálisan káros vegyi anyagokból.
Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni erről a "csináld magad" maszkról és arról, hogyan készítsd el magad. Megvizsgáljuk az előnyöket és a potenciális kockázatokat is, így láthatja, hogy a kurkuma maszknak alapvetőnek kell-e lennie a saját bőrápolási rutinjában.
Milyen előnyökkel jár?
A kurkuma képes csökkenteni a duzzanatot (gyulladást) és az irritációt. A gyulladás és irritáció súlyosbíthatja más bőrbetegségeket, így a kurkuma használata rendszeres arcmaszkként segíthet.
Csökkent gyulladás
A kurkuminoidokat, a kurkuma aktív vegyületeit, néha használják az ízületi gyulladás gyulladásának csökkentésére. Ezek a lehetséges gyulladáscsökkentő hatások a bőrödön is segíthetnek.
A kurkuma előnyös lehet a bőrbetegségekhez, például a pikkelysömörhöz kapcsolódó gyulladás esetén. További kutatásokra van azonban szükség.
Antibakteriális potenciál
A kurkuma a bőr baktériumait is kezelheti és megelőzheti, amelyek egyébként hozzájárulhatnak a pattanásos cisztákhoz és a staph-fertőzésekhez. (Bármely aktív fertőzést először orvosnak kell megvizsgálnia!)
Pattanásos kezelés
Gyulladáscsökkentő képességével a kurkuma hasznos lehet a gyulladásos pattanások kezelésében. Ebbe beletartozik:
- ciszták
- csomók
- pustulák
- papulák
A kivonat csökkentheti a pattanásos hegek megjelenését is.
Antioxidáns erő
A kurkuma gazdag antioxidánsokban. A bőrápolás terén az antioxidánsok segíthetnek abban, hogy a szabad gyökök ne pusztítsák el az egészséges sejteket. Ez megakadályozhatja a hiperpigmentáció, a hegek és más hosszú távú bőrproblémák megjelenését.
Még annak a lehetősége is fennáll, hogy a kurkuma, más egészséges életmódbeli szokásokkal együtt, csökkentheti a bőrrák esélyét, de további vizsgálatokra van szükség.
Csökkent hiperpigmentáció
A hiperpigmentáció a kurkuma aktuális tanulmányainak egyik fókusza volt. Ha bőrfoltjai sötétebbek, mint a normál környező szövet, ez hiperpigmentáció.
Egy ilyen tanulmány azt találta, hogy egy kurkuma alapú krém négy hét alatt több mint 14 százalékkal csökkentette a hiperpigmentációt.
Bőr irritáció
Helyi alkalmazás esetén a kurkuma csökkentheti a bőrirritációt. Egyes tanulmányok támogatták a kurkuminoidokat, mint potenciális irritáció-enyhítőket az emlőrák kezelésében.
Ránckezelés
Tanulmányok szerint a kurkuma a finom vonalak és ráncok lehetséges kezelésére szolgál. Lehet, hogy javítja a bőr textúrájának általános megjelenését, ami viszont kevésbé észrevehetővé teszi a ráncokat.
Milyen kockázatokkal jár?
Az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ szerint a kurkuma orális vagy helyi alkalmazás esetén általában biztonságos termék.
Az orális kiegészítők potenciálisan emésztőrendszeri mellékhatásokat jelenthetnek, például gyomorrontást és görcsöket.
A bőrápolásban használt kurkuma nem ismert mellékhatásokkal. Ennek ellenére mindig jó egy patch tesztet elvégezni, mielőtt bármilyen új összetevőt alkalmazna a bőrén. Még a növényi alapú termékek, például a kurkuma is reakciókat okozhatnak egyes felhasználóknál.
A tapasz teszt elvégzéséhez érdemes a kurkuma maszkját idő előtt elkészíteni, majd kis mennyiséget felhelyezni a karjára, mielőtt az arcán használná:
- Várjon legalább egy napot, és ha nem alakulnak ki reakciók, valószínűleg biztonságos, ha a kurkuma maszkot az arcára viszi.
- Ne használja a maszkot, ha bőrpír, duzzanat vagy viszketés alakul ki a tapasz tesztjén.
Amikor saját kurkuma maszkot készít, más hátrányokat is figyelembe kell venni:
- Mint bármelyik barkácsoló maszk esetében, előfordulhat, hogy rendetlenné és időigényessé teszi saját arctermékeinek elkészítését.
- A kurkuma a bőrét és a ruházatát is foltosíthatja, ezért ügyeljen arra, hogy különös gondossággal járjon el saját receptje keverésekor.
Hogyan készítsünk arcmaszkot
A kurkuma arcmaszk elkészítésének kulcsa, hogy a kurkuma port vagy kivonatot sűrítőszerrel kombinálva pasztát készítenek. Egyes összetevők a bőr aggodalmaitól függően változhatnak:
- Akne és antibakteriális problémák esetén kombinálja a kurkuma meleg vizet és a mézet.
- A hiperpigmentáció és a ráncok érdekében kombinálja a kurkumát joghurttal és citromlével az extra táplálkozás és a ragyogó hatás érdekében.
- Az irritáció érdekében keverje össze a kurkuma kivonatot aloe vera géllel a természetes nyugtató hatás érdekében.
- Az antioxidáns hatékonyság érdekében egyszerűen keverje össze a kurkumát vízzel (adhat hozzá kis mennyiségű mandula- vagy rizslisztet, hogy ez a maszk vastagabb és könnyebben alkalmazható legyen).
Nem számít melyik receptet választja, hagyja a maszkot egyszerre kb. 10 percig. Alaposan öblítse le meleg vízzel, majd kövesse a kívánt festékkel, szérummal és hidratáló krémmel.
Kerülje az éjszakára hagyást, mert a kurkuma hajlamos a foltra (főleg, ha világosabb a bőre). Megpróbálhatja megmosni az arcát tejjel, ha van valami folt ebből a sárga fűszerből. A maszkot hetente legfeljebb két-három alkalommal használhatja.
Az elvitel
Ha természetes arcmaszkot keres, amely segít csökkenteni a gyulladással és az irritációval kapcsolatos aggályokat, érdemes megfontolni a DIY kurkuma maszkot.
A hagyományos bőrápoló maszkokhoz hasonlóan némi időbe telhet, amíg megnézzük a házi kurkuma verziójának teljes eredményét, ezért fontos, hogy legalább néhány hétig kitartson mellettük.
Ha még mindig nem lát semmilyen eredményt, beszéljen a bőrgyógyászával más olyan barkácsolási receptekről, amelyeket kipróbálhat, és amelyek kielégítik az egyéni bőrápolási igényeket.
-test.jpg)
