Amit tudnia kell, ha a fejfájás és a hátfájás együttesen fordul elő

Néha fej- és hátfájást tapasztalhat, amelyek egyszerre jelentkeznek. Számos olyan állapot okozhatja ezeket a tüneteket.

Olvassa tovább, ha többet szeretne megtudni arról, hogy miként kaphat megkönnyebbülést.

Mi okozza a fej- és hátfájást együtt?

A következő állapotok okozhatnak fej- és hátfájást együtt:

Sérülés

Néha olyan sérülések, mint például egy autóbaleset, elesés vagy sportolás közben, fej- és hátfájást okozhatnak együtt.

Rossz testtartás

A rossz testtartás megterhelheti a fej, a nyak és a hát izmait. A rossz testtartás idővel történő fenntartása mind a fej-, mind a hátfájás kialakulásához vezethet.

Premenstruációs szindróma (PMS)

A PMS olyan fizikai és érzelmi tünetek csoportjára utal, amelyek az ovuláció ideje és az időszak kezdete között jelentkeznek.

Fej- és hát- vagy hasi fájdalom gyakori PMS tünet. Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell, lehetnek:

• puffadás
• duzzadt vagy gyengéd mell
• ingerlékenység

Terhesség

A fejfájás és a hátfájás a terhesség alatti kellemetlenségek gyakori oka. A kényelmetlenség egyéb lehetséges okai a következők:

• székrekedés
• gyakori vizelés
• hányinger
• hányás

Fertőzések

Különböző fertőzések fej- és hát- vagy testfájdalmak együttes előfordulását okozhatják. Az egyik gyakori példa, amelyet ismerhet, az influenza.

Két másik betegség: agyhártyagyulladás és agyvelőgyulladás. Vírusos vagy bakteriális fertőzés gyakran okozza őket.

A meningitis az agyat és a gerincvelőt körülvevő szövetek gyulladása. Az encephalitis az agyszövet gyulladása.

A meningitis általános influenzaszerű tünetekkel kezdődhet, és gyorsan súlyosbodhat, például:

• erős fejfájás
• nyakfájás
• magas láz

Az encephalitis a következőket foglalhatja magában:

• fejfájás
• nyaki merevség vagy fájdalom
• enyhe influenzaszerű tünetek

Migrén

A migrén olyan állapot, amely intenzív, lüktető fejfájással jár. A fájdalom általában csak a fej egyik oldalán jelentkezik.

Van néhány bizonyíték arra, hogy a migrén és az alsó hátfájás összefüggésben van egymással.

Ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladása, amely fájdalomhoz és merevséghez vezethet. Az életkor előrehaladtával általában rosszabbá válik.

Ha ízületi gyulladás jelentkezik a nyakán vagy a hát felső részén, a hát és a nyak fájdalma mellett fejfájást is tapasztalhat.

Irritábilis bél szindróma (IBS)

Az IBS egy emésztőrendszeri (GI) rendellenesség, amely olyan tüneteket okozhat, mint a hasmenés, a székrekedés és a görcsök. A gyomor-bél traktuson kívül a test más területeire is hatással lehet, olyan tüneteket okozva, mint a fej- és hátfájás.

Fibromyalgia

A fibromyalgia a tünetek egy csoportja, amely magában foglalja az egész testen érezhető fájdalmat, rendkívüli fáradtságot és alvási problémákat. Egyéb tünetek lehetnek:

• fejfájás
• bizsergés a kézben és a lábban
• a memóriával kapcsolatos problémák

Policisztás vesebetegség (PKD)

A PKD egy örökletes állapot, amikor a nem rákos ciszták a vesén vagy a vesén fejlődnek ki. Ez fejfájást és fájdalmat okozhat a hátán vagy az oldalán.

Egyéb tünetek, amelyekre figyelni kell, a magas vérnyomás és a vizeletben lévő vér.

Agy aneurizma

Az agyi aneurizma akkor fordul elő, amikor az agy artériájának falai meggyengülnek és kidudorodni kezdenek. Ha az aneurizma felszakad, életveszélyes lehet. A tünetek a következők lehetnek:

• hirtelen súlyos fejfájás
• nyaki merevség vagy fájdalom
• kettős látás

Ha úgy gondolja, hogy Önnek vagy másnak aneurizmája van, hívja a 911-et, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra.

mikor kell sürgősségi ellátást kérni

Bizonyos esetekben a fej- és hátfájás egy komolyabb egészségi állapot jele lehet. Mindig forduljon sürgősségi ellátáshoz, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• fej- vagy hátfájás, melyet láz kísér
• fájdalom, amely sérülés vagy baleset után következik be
• az agyhártyagyulladás tünetei, beleértve a súlyos fejfájást, a magas lázat, a nyakmerevséget és az émelygést vagy hányást
• hátfájás, amely a hólyag vagy a bél kontrolljának elvesztéséhez vezet

Hogyan diagnosztizálják a fej- és hátfájást?

A fejfájás és a hátfájás diagnosztizálásakor orvosa először fizikai vizsgálatot végez és felveszi a kórtörténetét. Olyan dolgokat akarnak tudni, mint:

• mióta éli meg a fájdalmat
• a fájdalom jellege (mennyire intenzív, mikor történik és hol jelentkezik?)
• ha bármilyen további tünetet észlelt

Ezután orvosa további vizsgálatokat végezhet a diagnózis felállításához. Néhány ezek közül a következők:

• annak értékelése, hogy képesek-e olyan egyszerű feladatokat végrehajtani, mint az álló, a gyalogos és az ülő
• egy neurológiai vizsga, amely magában foglalhatja például a reflexek tesztelését
• vérvizsgálatok, amelyek magukban foglalhatnak olyan anyagcsere-panelt vagy teljes vérképet (CBC)
• képalkotó tesztek, amelyek magukban foglalhatják a röntgenfelvételt, a CT-vizsgálatot vagy az MRI-vizsgálatot
• elektromiográfia (EMG), amely méri az idegek elektromos jeleit és az izmainak reakcióját

Mi a fej- és hátfájás kezelése?

Orvosa együtt fog dolgozni Önnel egy olyan kezelési terv kidolgozásán, amely ideális az Ön helyzetéhez. Néhány példa a fej- és hátfájás kezelésére a következő:

• Pihenj sokat.
• Meleg vagy hideg borogatást alkalmazzon a fején, a nyakán vagy a hátán.
• Vegyen be vény nélkül kapható (OTC) nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID) a fájdalomcsillapítás érdekében. Ilyen például az aszpirin, az ibuprofen (Advil) és a naproxén-nátrium (Aleve).
• Vegyen be vényköteles NSAID-okat vagy izomlazítókat, ha az OTC-gyógyszerek nem hatnak fájdalomra.
• Vegyen alacsony dózisú triciklusos antidepresszánsokat, amelyek segíthetnek a hát- vagy fejfájás fájdalmában.
• Kapjon kortizon injekciókat, amelyek segíthetnek enyhíteni a hátfájást.
• Vegyen egy masszázst a feszes izmok fellazításához.

Ha egy mögöttes állapot okozza a fejfájást és a hátfájást, orvosa azon fog dolgozni, hogy ezt is kezelje. Például, ha bakteriális fertőzés okozza az állapotát, orvosa antibiotikumokat fog felírni.

Mikor keresse fel orvosát

Ütemezze orvoslátogatását a tünetek megbeszélésére, ha fejfájása és csomagolási fájdalma van:

• súlyos
• visszatér, vagy a szokásosnál gyakrabban fordul elő
• nem javul a pihenéssel és az otthoni kezeléssel
• befolyásolja a szokásos, mindennapi tevékenységeit

Hogyan lehet megelőzni a fejfájást hátfájással

A következő dolgokat teheti meg a fejfájás és a hátfájás lehetséges okainak megelőzésére:

• Próbáljon megtartani jó testtartást ülve vagy állva.
• Tegyen intézkedéseket a fej vagy a hát sérülésének elkerülése érdekében. Emelje meg megfelelően a nehéz tárgyakat. Használja a biztonsági övet az autóban. Sportolás közben viseljen megfelelő védőfelszerelést.
• Válasszon egészséges életmódot. Gyakoroljon gyakran, tartsa meg az egészséges testsúlyt és kerülje a dohányzást.
• Kezeljen más állapotokat, például a magas vérnyomást.
• Kerülje el a fertőzéseket a jó kézhigiéné gyakorlásával. Ne osszon meg személyes tárgyakat, és kerülje az esetlegesen beteg embereket.

Alsó vonal

Különböző állapotok okozhatják a fej- és hátfájás együttes előfordulását. Ilyen például a PMS, a fertőzés vagy a sérülés.

Bizonyos esetekben a fejfájást és a hátfájást pihenéssel és otthoni ápolással lehet enyhíteni. Ha azonban a fájdalom továbbra is fennáll, súlyos vagy befolyásolja a működőképességét, keresse fel orvosát, hogy beszéljen a tüneteiről.