Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi a téli allergia?
A szokásosnál élesebben érzi az allergia csípését ebben a szezonban?
A téli allergiás tünetek valójában csak a szezonális allergiás tünetek. De a téli szezonra jellemző hidegebb és zordabb időjárás miatt valószínűbb, hogy több időt tölt bent, és növeli a beltéri allergének hatását.
Néhány a leggyakoribb beltéri allergének közül, amelyek kiválthatják a téli allergiákat:
- levegőben szálló porszemcsék
- por atkák
- háziállat szőr (fehérjéket hordozó bőrpehely)
- öntőforma
- csótány ürülék
Az allergiás tünetek enyhítésének legjobb módja a megelőző intézkedések megtétele. De még mindig megkönnyebbülhet az allergiás tünetei ellen, még akkor is, ha tünetei már a legsúlyosabbak.
Olvasson el néhány tippet arról, hogy milyen beltéri allergénekre figyeljen, milyen tüneteket tapasztalhat, mit tehet az allergiás tünetek kezelésére és megelőzésére, és még sok minden mást - többek között arról, hogyan lehet különbséget tenni a téli allergia és a megfázás között.
Beltéri allergének
Különböző beltéri allergének létezhetnek, amelyek a tél folyamán kiválthatják a tüneteket, különösen akkor, ha az időjárás nedves, és a rossz időjárási viszonyok miatt több időt töltenek bent.
Íme néhány szem előtt tartandó leggyakoribb beltéri allergén:
ürülék
Tünetek
Itt vannak az allergiás tünetek árulkodó jelei:
- tüsszentés
- fülledt / orrfolyás
- viszkető szemek
- torok viszketése
- fül viszketés
- légzési nehézség, különösen az eldugult orron keresztül
- száraz köhögés, néha váladékot produkál
- bőrkiütés
- rosszul lenni
- alacsony fokú láz
A súlyos allergia az asztmával kapcsolatos zavaró tünetekhez is vezethet, például:
- mellkasi szorítás
- zihálás vagy sípolás, amikor lélegzik
- gyorsan lélegzik
- kimerültnek lenni
- szorongó érzés
Allergia vs. hideg
Az allergiának és a megfázásnak sokféle forrása van. A megfázás olyan vírusból származik, amelyet egy már fertőzött ember terjeszt. Az allergiák abból adódnak, hogy teste felszabadítja a hisztamint, amely gyulladásos választ vált ki az allergénekre vagy más irritáló anyagokra.
A megfázás akkor is véget ér, ha teste leküzdi a fertőzést. Az allergia bármikor előfordulhat, ha ki van téve a légzőszervekbe jutó allergéneknek. A tünetek mindaddig tartanak, amíg folyamatosan lélegzik az allergéneket.
Itt van a részletes bontás:
legfeljebb két hétig
hónapokig vagy tovább
(de télen és tavasszal gyakoribb)
év közben
néhány nappal a fertőzés után
allergéneknek való kitettség után
és láz
és fülledtség
orrfolyás és fülledtség
öntözés és viszketés
öntözés és viszketés
Kezelések
Az allergiás tünetek könnyen kezelhetők otthon, de a hosszú távú klinikai kezeléseknek is előnyös lehet. Íme néhány lehetőség:
- Vegyünk over-the-counter (OTC) allergiás gyógyszereket. Az antihisztaminok, például a cetirizin (Zyrtec) vagy a fexofenadin (Allegra), rendszeresen szedve hatékonyan enyhíthetik a tüneteket. Az acetaminofennel (Tylenol) együttes OTC gyógyszerek, például a Zyrtec-D, segíthetnek a kapcsolódó tünetekben, például a fejfájásban.
- Használjon neti edényt vagy orröblítő kezelést. Ezek a kezelések úgy működnek, hogy tiszta, desztillált vizet juttatnak az orrjáratokon keresztül az allergének eltávolítására.
- Használjon orrspray-ket. A vényköteles szteroid orrspray-k, például a flutikazon (Flonase) és a triamcinolon (Nasacort), segíthetnek enyhíteni a gyulladást és más olyan tüneteket, mint az orrfolyás. Ezeket most már pultnál lehet megvásárolni.
- Készítsen allergiás felvételeket (immunterápia). Súlyos, krónikus allergiás tünetek esetén kérdezze meg orvosát az allergiás felvételekről. Ezek úgy működnek, hogy rendszeresen nagyon kis mennyiségű allergénnek teszik ki Önt, hogy felépítsék a szervezet immunitását velük szemben. Ez több év alatt sokkal kevésbé súlyos tünetekhez vezet.
Megelőzés
Próbálja meg a következőket, hogy minimalizálja a télen gyakori beltéri allergének hatását:
- Helyezzen speciális védőburkolatot az ágyneműre, beleértve a párnákat és matracokat is, hogy a poratkák ne tartózkodjanak rajta.
- Rendszeresen mossa ruháit, ágyneműit és bármilyen kivehető kárpit burkolatot forró vízben, hogy csökkentse a szőr és a poratka felhalmozódását.
- Használjon párátlanítót a beltéri levegő nedvességtartalmának csökkentésére. Az ideális páratartalom 30-50 százalék körül van.
- Rendszeresen porszívózza fel otthonát. Használjon HEPA szűrővel ellátott vákuumot az allergén részecskék nagy részének eltávolításához a legtöbb felületről.
- Vegye ki a szőnyeget, és cserélje ki linóleumra, cserépre vagy fára.
- Tisztítson meg minden területet penészesedéssel vízzel és 5% -os fehérítő oldattal.
- Tisztítsa meg a konyhában vagy az étkezőben található maradványokat vagy morzsákat, miután Ön vagy háziállata elfogyasztotta.
- Javítsa ki a szivárgást a fürdőszobában, az alagsorban, a tetőben vagy a csövekben, hogy megakadályozza a nedvesség felhalmozódását és környezetet teremtsen a poratkák, penész vagy csótányok fejlődéséhez.
- Tömítse be az ajtók, ablakok vagy falak repedéseit vagy nyílásait, ahonnan csótányok kerülhetnek be, vagy a kültéri levegő befújhat.
- Korlátozza a háziállatok bent töltött idejét. Ha nem tudnak kint maradni, tartsa őket távol a sok időt töltött helyektől, például a hálószobától, a nappalitól vagy a konyhától.
Alsó vonal
A téli allergia a tünetek szempontjából lényegében megegyezik a szezonális allergiával. Tartalmazzák:
- viszkető
- tüsszentés
- kiütések
- orrfolyás vagy orrdugulás
Az allergiás gyógyszerek szedése, az orr és az orrmelléküregek megtisztítása vagy a megelőző intézkedések meghozatala segíthet a tünetek csökkentésében, mivel télen több időt tölt bent.
Keresse fel orvosát, hogy kérdezzen az allergiás felvételekről, ha az allergiás tünetek nem javulnak a kezeléssel, néhány hétig vagy tovább tartanak, vagy megszakítják a mindennapi életmódot.
