Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi az a spikenard illóolaj?
A spikenardot évszázadok óta használják vallási, szépségügyi és egészségügyi célokra.
Bár talán nem olyan ismert, mint más olajok, például a levendula és a tömjén, a tüskés illóolaj egy történelmi gyógyászati eszköz, amelyet úgy emlegetnek, hogy gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
Földes és pézsma illatával a spikenard illóolaj szintén nagyra értékelt parfüm.
Noha értékelheti a spikenard illatát vagy a vallási szertartásokban való használatát, további információkra van szükség annak megállapításához, hogy ennek a gyógynövénynek állítólagos gyógyászati előnyei vannak-e, amelyeket az alternatív gyakorlók javasolnak. Itt kitérünk arra, ami eddig ismert a spikenardról.
A Spikenard illóolaj előnyei
Egy gyors online keresés feltárja a spikenard illóolaj használatának állítólagos egészségügyi előnyeit.
A valerian növény rokonaként a spikenard elősegítheti a hangulatot és az érzelmi egészséget. A kutatások azt is kimutatták, hogy a spikenard illóolaj csökkentheti az ideggyulladást, ami a következő állapotokat segítheti:
- szorongás
- depresszió
- álmatlanság
- feszültség
A Spikenard illóolajról azt is mondják, hogy gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek:
- gombás fertőzések, például lábgombásodás
- korpa
- izomfájdalmakkal és menstruációval kapcsolatos fájdalmak
- ízületi fájdalom
- migrén
- emésztőrendszeri problémák, például székrekedés
- hasnyálmirigy-gyulladás
Az ilyen állítások problémája azonban az, hogy sokuk nincs kifejezetten spikenard illóolajhoz kötve.
Egyesek állatkísérleteken alapulnak, míg mások más virágokkal, például valeriannal és levendulával kapcsolatos vizsgálatokon alapulnak. A korlátozott kutatások oka részben az lehet, hogy a spikenardot veszélyeztetik a túlművelés miatt.
A spikenard antibakteriális hatásaival kapcsolatos egyik tanulmány azonban ígéretet mutat.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a tüskés illóolaj a leghatékonyabb az úgynevezett specifikus baktériumok ellen Legionella. A laboratóriumi vizsgálatokat azonban meg kell ismételni az emberekben, hogy a tüskés illóolaj életképes antimikrobiális anyag legyen.
Van-e különbség a növény típusai között?
Valójában többféle tüske létezik, bár nem világos, hogy valamelyik virág gyógyászatilag előnyösebb-e, mint egy másik.
Az alábbiakban a leggyakrabban előforduló tüskésdarabok találhatók:
- Amerikai spikenard, amely őshonos az Egyesült Államok és Kanada keleti részein
- Indiai tüske
- Japán tüskés
- Himalája spikenard
Megtalálhatja az illóolajat tudományos nevei alatt is: Nardostachys jatamansi vagy Valerianaceae.
A Spikenard Ázsiában honos. Túlművelése miatt veszélyeztetett virágnak is tekinthető.
Spikenard illóolaj spirituális felhasználása
Noha a spikenard nem annyira ismert, mint más népszerű illóolajok, ezt a növényt az ókori görög, egyiptomi és római birodalomban értékelték illata miatt. Gyógyászati célokra is használták ezekben az ősi civilizációkban.
A spikenard vallási jelentőséggel is bír, különösen az iszlámban és a kereszténységben, ahol a spikenard virágokat még mindig használják az ünnepségeken.
Spikenard olaj mellékhatások
Mivel a spikenardolaj emberi egészségre gyakorolt előnyeit nem vizsgálták széles körben, korlátozott információ áll rendelkezésre annak lehetséges mellékhatásairól.
Az illóolajok, bár növényi eredetűek, erős vegyi anyagoknak számítanak, amelyek ugyanolyan erősek lehetnek, mint a hagyományos kezelések.
Ezért ezek az olajok helyileg alkalmazva a következő mellékhatások kockázatát jelenthetik:
- viszketés és irritáció
- csalánkiütés és kiütések
- bőrpír
- forr
- hámló bőr
- gyulladás
Az aromaterápia számos előnyét az illóolaj illatmolekuláinak belélegzése adja. Az aromaterápia alkalmazása során vegye figyelembe a terhes nőket, gyermekeket és háziállatokat, akik szintén belélegzik az olajat, és érzékenyen reagálnak rá. Néhány illóolaj mérgező lehet.
Hogyan kell használni a spikenard illóolajat
A Spikenard illóolaj talán leginkább illatáról ismert, így ideális aromaterápiára és inhalációra. Az alábbiakban részletezzük gyógyászati felhasználásait és még sok mást.
Aromaterápia
Az aromaterápia az illóolaj illatának felhasználása, amely elősegíti a szellemi és fizikai jólét javítását.
A diffúzor használata az aromaterápia előnyeinek egyik legegyszerűbb módja. Ez az eszköz hűvös gőzzel segíti az illóolajok, például a tüskés olaj olajat a levegőbe juttatni. Az illóolajok lehetnek:
- belélegezve közvetlenül az üvegből
- vízzel kombinálva és szövetekre permetezve
- borogatásban használják
- masszázs során használják
Spikenard olajmasszázs
A tüskeolaj felhasználható a mély szöveti masszázs fokozására is. Megkérheti masszázsterapeutáját, hogy aromás élmény érdekében használja a hígított olajat a test bizonyos részein vagy az egész munkamenet során.
Fürdőolaj
A spikenard olajat luxus illatos fürdőhöz is lehet használni.
Használatához adjon néhány csepp spikenardot egy evőkanál hordozóolajhoz, majd meleg, folyó fürdővízbe. Szükség szerint további felvehet.
Érdemes fürdőkádat tenni a kád aljára, hogy megakadályozza az olaj megcsúszását.
Ne használjon hígítatlan tüskeolajat közvetlenül a bőrére.
Helyi tüskés olaj
Bár több bizonyítékra van szükség, a tüskeolajat olykor helyi betegségek, például gyulladás és fertőzés esetén alkalmazzák.
Soha ne alkalmazza az olajat közvetlenül a bőrére anélkül, hogy először hígítaná - ezt úgy teheti meg, hogy egy evőkanál hordozóolajonként néhány csepp illóolajat egyesít.
Végezzen egy tapasz tesztet egy-két nappal, mielőtt a spikenard-ot nagyobb bőrfelületre alkalmazná. Ehhez a hígított olajat kenje be a bőr kevésbé látható részébe, majd várjon egy napot, hogy kiderüljön-e irritáció.
Óvintézkedések
A Spikenard illóolaj széles körben elérhető, vagyis nincs szüksége receptre. Azonban még mindig van néhány óvintézkedés, amelyet meg kell tennie.
A spikenardot csak helyileg, illatanyagként vagy aromaterápiában használja. Soha ne vegye szájba a tüskeolajat, és ne tegye a szeméhez.
Allergiás reakciók lehetségesek. Ha allergiája támad a tüskés illóolaj használatával, hagyja abba a használatát. Forduljon orvoshoz, ha a tünetei rosszabbodnak.
Az olaj megfelelő hígításával általánosabban csökkentheti a bőrirritáció kockázatát.
Ha terhes vagy szoptat, kérdezze meg orvosát, mielőtt felhasználná a spikenard olajat. Ne adjon semmilyen más illóolajat gyermekeknek.
Hol lehet kapni spikenard illóolajat
Fontos, hogy olyan márkájú spikenard illóolajat válasszon, amely meglehetősen származik és 100% -ban tiszta.
Megkérdezheti egy alternatív egészségügyi szakembert, hogy viszi-e az olajat, vagy vásároljon-e egy természetes egészségügyi üzletben. Az interneten különféle spikenard olajtermékek közül is választhat.
Elvitel
Az ókori történelem és vallási környezetben megbecsült virágként a tüskésvirág talán a legalkalmasabb az aromaterápiára. Használatakor felemelt hangulatot tapasztalhat.
Míg a spikenard olajat egyesek a gyulladás és a fertőzések kezelésére használják, konzultáljon orvosával, mielőtt alkalmazza a bőrét.
