Az obstruktív alvási apnoe súlyos alvászavar. Alvása miatt a légzés többször leáll és elkezdődik.
Alvási apnoe esetén a felső légutak izmai ellazulnak alvás közben. Ez a légutak elzáródását okozza, megakadályozva, hogy elegendő levegőt kapjon. Ez azt okozhatja, hogy a légzése 10 másodpercig vagy tovább szünetel, amíg a reflexek meg nem kezdik a légzés újraindulását.
Súlyos alvási apnoe-nak számít, ha a légzése óránként több mint 30-szor megáll és újraindul.
Az apnoe-hypopnea index (AHI) az obstruktív alvási apnoét méri, hogy meghatározza az enyhe és a súlyos tartományt, az alvás közbeni óránkénti légzési szünetek száma alapján.
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a súlyos alvási apnoéről és annak kezeléséről.
A súlyos alvási apnoe tünetei
Az ágypartnere észreveheti az obstruktív alvási apnoe néhány tünetét, mielőtt tudomásukra kerülne, beleértve:
- hangos horkolás
- alvás közben leállt légzés epizódjai
Mindkettő által észlelhető tünetek:
- hirtelen ébredés az alvásból, gyakran fulladás vagy zihálás kíséretében
- csökkent libidó
- hangulatváltozások vagy ingerlékenység
- éjszakai izzadás
Az észrevehető tünetek:
- nappali álmosság
- a koncentráció és a memória nehézségei
- szájszárazság vagy torokfájás
- reggeli fejfájás
Mennyire súlyos az alvási apnoe?
Az American Sleep Apnea Association (ASAA) szerint az alvási apnoe hosszú távon hatással lehet az egészségére. A kezelés nélkül hagyott alvási apnoe súlyos következményekkel járhat, például:
- szívbetegség
- magas vérnyomás
- stroke
- depresszió
- cukorbetegség
Vannak másodlagos hatások is, például autóbalesetek, amelyeket a volánnál való elalvás okoz.
Az alvási apnoe fogyatékosságnak minősül-e?
A Nolo jogi hálózat szerint a Társadalombiztosítási Igazgatóság (SSA) nem rendelkezik rokkantsági listával az alvási apnoe miatt. Van azonban listája légzési rendellenességekről, szívproblémákról és mentális hiányokról, amelyek alvási apnoének tulajdoníthatók.
Ha nem felel meg a felsorolt feltételeknek, akkor továbbra is részesülhet előnyökben a maradék funkcionális kapacitás (RFC) űrlapon keresztül. Orvosa és a fogyatékosság-meghatározó szolgálatok kárszakértője egyaránt kitölti az RFC-űrlapot annak megállapítására, hogy képes-e dolgozni a következők miatt:
- alvási apnoe
- alvási apnoe tünetei
- ezeknek a tüneteknek a mindennapi életére gyakorolt hatása
Melyek az alvási apnoe kockázati tényezői?
Nagyobb az obstruktív alvási apnoe kockázata, ha:
- Túlsúlyos vagy elhízott. Bár bárkinek lehet alvási apnoe, az elhízást az American Lung Association (ALA) tartja a legfontosabb kockázati tényezőnek. A Johns Hopkins Medicine szerint az alvási apnoe az elhízott emberek több mint 20 százalékát érinti, szemben a közepes súlyú emberek körülbelül 3 százalékával. A Mayo Klinika szerint az obstruktív alvási apnoét az elhízással járó állapotok is okozhatják, mint például a policisztás petefészek szindróma és a hypothyreosis.
- Férfi vagy. Az ALA szerint a férfiaknak 2-3-szor nagyobb az obstruktív alvási apnoe valószínűsége, mint a premenopauzás nőknél. Körülbelül azonos a kockázat a férfiak és a posztmenopauzás nők esetében.
- Családtörténete van. Ha az obstruktív alvási apnoét más családtagoknál diagnosztizálták, a Mayo Klinika szerint nagyobb kockázatot jelenthet.
- Ön idősebb. Az ALA szerint az obstruktív alvási apnoe az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, és a 60-70-es évek elérésekor kiegyenlítődik.
- Ön dohányzik. Az obstruktív alvási apnoe gyakrabban fordul elő dohányzó embereknél.
- Bizonyos betegségei vannak. Az obstruktív alvási apnoe kialakulásának kockázata nőhet, ha magas vérnyomása, cukorbetegsége vagy asztmája van.
- Krónikus orrdugulása van. Az obstruktív alvási apnoe kétszer olyan gyakran fordul elő éjszaka krónikus orrdugulásban szenvedőknél.
- Zsúfolt garat van. Bármi, ami a garatot vagy a felső légutat kisebbé teszi - például nagy mandulákat vagy mirigyeket -, nagyobb eséllyel eredményezheti az obstruktív alvási apnoét.
Az alvási apnoe befolyásolja a gyermekeket?
Az ASAA becslése szerint az amerikai gyermekek 1–4 százalékának van alvási apnoe.
Noha a mandulák és az adenoidok műtéti eltávolítása a leggyakoribb kezelés a gyermekkori obstruktív alvási apnoe kezelésében, pozitív légúti nyomás (PAP) terápiát és orális készülékeket is előírnak.
Mikor keresse fel orvosát
Foglaljon időpontot orvosával, ha az obstruktív alvási apnoe bármely tünete jelentkezik, különösen:
- hangos, zavaró horkolás
- alvás közben leállt légzés epizódjai
- hirtelen ébredés az alvásból, amelyet gyakran zihálás vagy fulladás kísér
Orvosa utalhat egy alvási szakemberhez, egy orvoshoz, aki további képzettséggel és oktatással rendelkezik az alvásgyógyászat terén.
Mit lehet tenni súlyos alvási apnoe esetén?
A súlyos obstruktív alvási apnoe kezelése életmódbeli változásokat, terápiákat és műtéteket tartalmaz, ha szükséges.
Életmódváltások
Az obstruktív alvási apnoe diagnózissal rendelkezőket arra ösztönzik, hogy szükség esetén:
- mérsékelt súly fenntartása
- leszokni a dohányzásról
- részt venni a rendszeres testedzésben
- csökkentse az alkoholfogyasztást
Terápia
Az alvási apnoe kezelésére szolgáló terápiák a következők:
- folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP), amely légnyomást használ a légutak nyitva tartásához alvás közben
- orális eszköz vagy szájrész, amelynek célja a torok nyitva tartása alvás közben
Sebészet
Orvosa javasolhatja a műtétet, például:
- uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) a szövet eltávolítására, hogy helyet teremtsen
- a felső légúti stimuláció
- állkapocs műtét teret teremt
- tracheostomia a nyak kinyitására, általában csak életveszélyes obstruktív alvási apnoe esetén
- implantátumok a felső légúti összeomlás csökkentésére
Outlook
A súlyos obstruktív alvási apnoe olyan súlyos alvászavar, amely magában foglalja a légzést, amely alvás közben ismételten leáll és megindul.
A kezelés nélkül hagyott obstruktív alvási apnoe súlyos és életveszélyes következményekkel járhat. Ha bármilyen tünetet tapasztal, egyeztessen időpontot orvosához a diagnózishoz és a kezelési lehetőségekhez.
