Áttekintés
A rossz fogfájás tönkreteheti az étkezést és a nap hátralévő részét. Adhat-e egy ősi kínai orvosi gyakorlat megkönnyebbülést Önnek?
Az akupresszúra több mint 2000 éve működik a gyakorlatban. Sokan támogatják annak hatékonyságát az izomfájdalmak csillapításában. Azt javasolják, hogy néhány nyomáspont a fogfájás gyógyítására is felhasználható legyen.
Mi az akupresszúra?
Az akupresszúra - a gyógyszer természetes, holisztikus formája - a test bizonyos pontjára gyakorolt nyomás. A nyomás jelzi a testet, hogy enyhítse a feszültséget, orvosolja a véráramlás problémáit és csökkenti a fájdalmat. Ezt megteheti önmasszázzsal, vagy szakember vagy barát.
Hogyan csinálhatom az akupresszúrát?
Az akupresszúra beadható otthon vagy akupresszúrás terápiás létesítményben. Ha otthonát választja, válasszon egy életterének egy csendes, nem stresszes területét, amely segít összpontosítani és maximalizálni az akupresszúra előnyeit.
- Kényelmes helyzetbe kerüljön.
- Lélegezzen mélyen, és próbáljon ellazítani izmait és végtagjait.
- Masszírozzon vagy dörzsölje meg az egyes pontokat erős nyomással.
- Ismételje meg, ahányszor csak akarja.
- Ügyeljen arra, hogy hagyja abba, ha erős fájdalom jelentkezik.
Az első 5 nyomáspont fogfájás esetén
- Kis bél 18: SI18
A Small Intestine 18 nyomáspontot széles körben használják a fogfájás, az íny duzzanata és a fogszuvasodás enyhítésére. Merőlegesen található a szemed külsejére és az orrod külsejére. Jellemzően arccsontlyuknak hívják. - Epehólyag 21: GB21
Az epehólyag 21 pont a váll tetején található. A vállad végének és a nyakad oldalának kellős közepén van. Ezt a pontot használják az arcfájdalom, a nyaki fájdalom és a fejfájás kezelésére. - 4. nagy intesztin: LI4
Ezt a pontot fejfájás, stressz és egyéb nyak feletti fájdalmak esetén alkalmazzák. A hüvelykujjad és a mutatóujjad között helyezkedik el. Megtalálja, ha a hüvelykujját a mutatóujja második csülke mellett támasztja alá. Az izom alma (legmagasabb pontja) az, ahol az LI4 található. - 6. gyomor: ST6
Az ST6 nyomáspontot általában a száj és a fog betegségének enyhítésére használják. Ennek megtalálásához természetesen össze kell szorítania a fogát. Félúton helyezkedik el a szája sarka és a fülcimpája alja között. Az izom hajlik, amikor összenyomja a fogait. - Gyomor 36: ST36
Jellemzően hányinger, fáradtság és stressz esetén a gyomor 36 nyomáspont a térd alatt helyezkedik el. Ha a térdkalácsodra helyezed a kezed, akkor általában ott pihen a rózsaszínű. Le kell nyomnia lefelé a lábszárcsont külső részét.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az akupresszúrát nem szabad használni a fogorvoshoz vagy orvoshoz tett látogatás helyett. Az akupresszúra azonban ideiglenes fájdalomcsillapításra használható, amíg be nem tudja ütemezni a fogorvos vagy az orvos kinevezését.
Forduljon orvosához, ha:
- fájdalma súlyosbodik vagy elviselhetetlen
- lázad van
- duzzanata van a szájában, az arcában vagy a nyakában
- nyelési vagy légzési nehézségeket tapasztal
- vérzik a szája
Elvitel
Az akupresszúra átmenetileg enyhítheti a fog-, íny- vagy szájfájdalmakat a javasolt nyomáspontok egyikének vagy mindegyikének felhasználásával. Az akupresszúrát nem szabad orvoshoz vagy fogorvoshoz látogatni. Ne folytassa az akupresszúrát, ha gyakorlása közben rendkívüli fájdalmat tapasztal.
A későbbi kellemetlenségek elkerülése érdekében a fogfájdalmak gyakran megelőzhetők a megfelelő szájhigiénés és étrendi változásokkal.
