Amint elkezdesz szellemileg felkészülni a vajúdásra és a szülésre, a tested végezhet néhány felkészülési gyakorlatot. Ilyen fizikai felkészülés lehet a Braxton-Hicks összehúzódások kezdete.
A Braxton-Hicks nem laboratóriumi (vagy „hamis munka”) összehúzódások, amelyek rendszeresen jelentkeznek a terhesség alatt, amikor a tested elkezd felkészülni a valóra. Ezen összehúzódások gyakorisága az olyan tényezőktől függően változhat, mint az Ön aktivitása és a hidratáltság szintje.
A gyakoriságtól függetlenül a Braxton-Hicks összehúzódások teljesen normálisak, és valóban segíthetnek abban, hogy többet tudjon meg arról, mire számíthat a nagy napig számolva.
Mi okozza a Braxton-Hicks gyakoribb előfordulását?
A Braxton-Hicks összehúzódások gyakoriak a terhesség második és harmadik trimeszterében. A valódi vajúdási kontrakcióktól eltérően a méhnyak nem tágul Braxton-Hicks összehúzódások során. Ezek az összehúzódások általában elég fájdalommentesek is.
A Braxton-Hicks akkor fordul elő, amikor a méh izmai megfeszülnek és fellazulnak, és növekedhetnek, ha közeledik a határidő. Általában véletlenszerűen érkeznek a nap folyamán, és bizonyos mozdulatokkal vagy testhelyzetekkel megállhatnak.
Gyakrabban fordulhat elő Braxton-Hicks összehúzódás, ha:
- sokat a lábadon
- dehidratált
- túlhidratált
- stressz átélése
- közel az esedékességéhez
Az októl függetlenül a gyakori Braxton-Hicks nem okoz aggodalmat. De ha ezek nem enyhülnek, érdemes bejelentkeznie orvosával, ha esetleg vajúdna.
Kapcsolódó: Tanulja meg, hogyan lehet megmondani Braxton-Hickst a szülés összehúzódásaiból
Vs. méh ingerlékenysége
Fontos tudni a különbséget a gyakori Braxton-Hicks és a méh ingerlékenységével járó gyakori és fájdalmas összehúzódások között.
A méh ingerlékenysége a méhben bekövetkező aktivitás rendezetlen mintázatára utal, amely néha megfigyelhető a külső magzati monitorozás során, bár ez nem feltétlenül diagnózis.
A Braxton-Hicksnél tapasztaltakhoz hasonló összehúzódásokat eredményezhet, hogy a méhnyak nem tágul, mint valódi vajúdáskor.
A méh ingerlékenységével járó összehúzódások nem reagálnak a hidratációra vagy a pihenésre, és inkább menstruációs görcsöknek érezhetik magukat. Emellett erősebbek és gyakrabban fordulnak elő, mint a Braxton-Hicks összehúzódások. Bár idegesítőek lehetnek, többnyire ártalmatlanok, és el kellene menniük.
Néhány mögöttes ok azonban kezelést igényel.
A méh ingerlékenységének lehetséges okai
A méh ingerlékenysége másképp érintheti a nőket, és a pontos ok nem világos. Néhány dolog növelheti a kapcsolódó összehúzódásokat, például:
- feszültség
- kiszáradás
- kezeletlen fertőzés
- húgyúti fertőzés
- nehéz dolgokat emelve
Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy méh ingerlékenysége van. A legtöbb esetben a összehúzódások önmagukban elmúlnak, és nem jelentenek kockázatot az anyára vagy a babára.
Mikor kell orvost hívni
Beszéljen orvosával, ha aggódik a gyakori Braxton-Hicks miatt. Érdemes feljegyeznie orvosának az összehúzódások gyakoriságát és fájdalomszintjét. Szükség esetén ezeket az információkat felhasználják a kezelés meghatározására.
Hívja orvosát, ha 1 órán belül nyolcnál több összehúzódást tapasztal, vagy ha:
- csökkent mozgás a gyomorban
- szivárgó magzatvíz
- hüvelyi vérzés
- 10 percenként vagy annál kevesebb fájdalmas összehúzódás
Orvosa javasolhatja, hogy próbálja ki ezeket a dolgokat otthon, hogy segítsen a hamis szülési összehúzódások kezelésében:
- pihenj sokat
- igyon vizet és maradjon hidratált
- kerülje a koffeint
- tartson üres hólyagot
- kerülje a nehéz dolgok emelését
- egyél gyakrabban kisebb adagokat
- csökkenti a stressz és szorongás szintjét (próbáld ki ezeket a tippeket)
Az elvitel
A Braxton-Hicks összehúzódások a terhesség nagyon normális részét képezik. Ezek gyakrabban fordulhatnak elő, ha stresszt vagy kiszáradást tapasztal.
Ha bármikor aggódik, hogy hamis szülési összehúzódásai valósak-e, forduljon orvosához. Örömmel fogják ellenőrizni, hogy miként haladnak a dolgok.
