Megelőzési és öngondoskodási tanácsok a PBA-epizód előtt, alatt és után

Áttekintés

A pszeudobulbar affektus (PBA) kontrollálhatatlan nevetés, sírás vagy más érzelemkeltések epizódjait okozza. Ezeket az érzelmeket eltúlozzák a helyzet - például zokogás egy enyhén szomorú film alatt. Vagy előfordulhatnak nem megfelelő időpontokban, például nevethetnek egy temetésen. A kitörések elég kínosak lehetnek ahhoz, hogy megzavarják a munka és a társadalmi életet.

A PBA agyi sérüléssel küzdő embereket, valamint neurológiai rendellenességekkel, például Alzheimer-kórral vagy sclerosis multiplexgel élő embereket érinthet. Tünetei átfedhetnek a depresszióval is. Néha a PBA-t és a depressziót nehéz megkülönböztetni.

Tünetek

A PBA fő tünete az intenzív nevetés vagy sírás epizódjai. Lehet, hogy ezeknek a kitöréseknek semmi köze sincs a hangulatához vagy a helyzethez.

Minden epizód körülbelül néhány percig tart. Nehéz megállítani a nevetést vagy a könnyeket, bármennyire is próbálkozol.

A pszeudobulbar befolyásolja a depressziót

A PBA sírása depressziónak tűnhet, és gyakran rosszul diagnosztizálják, mint hangulati rendellenességet. Ezenkívül a PBA-val rendelkező emberek depressziósabbak, mint azok, akiknek nincs. Mindkét állapot rendkívüli sírást okozhat. De bár egyszerre lehet PBA-ja és depressziója, ezek nem azonosak.

Az egyik módszer annak megállapítására, hogy van-e PBA-ja, vagy depressziós-e, az annak megfontolása, hogy meddig tartanak a tünetei. A PBA epizódok csak néhány percig tartanak. A depresszió hetekig vagy hónapokig tarthat. Depresszió esetén más tünetei is vannak, például alvászavar vagy étvágytalanság.

Neurológusa vagy pszichológusa segíthet diagnosztizálni Önt és kideríteni, hogy melyik állapota van.

Okoz

Az agy károsodása olyan sérülés vagy betegség miatt, mint az Alzheimer-kór vagy a Parkinson-kór, PBA-t okoz.

Az agyad egy része, amelyet kisagynak neveznek, általában érzelmi kapuőrként működik. Segít kordában tartani érzelmeit az agyad más részeinek bemenete alapján.

Az agy károsodása megakadályozza, hogy a kisagy megkapja a szükséges jeleket. Ennek eredményeként az érzelmi válaszaid eltúlzottak vagy nem megfelelőek.

Kockázatok

Az agysérülés vagy neurológiai betegség nagyobb eséllyel kaphatja meg a PBA-t. A kockázatok a következők:

• traumás agysérülés
• stroke
• agydaganatok
• Alzheimer kór
• Parkinson kór
• amiotróf laterális szklerózis (ALS)
• sclerosis multiplex (MS)

Az epizódok megelőzése

A PBA-ra nincs gyógymód, de ez nem azt jelenti, hogy életed végéig kontrollálatlan sírással vagy nevetéssel kell együtt élned. Néha a tünetek javulnak vagy elmúlnak, ha kezelik a PBA-t okozó állapotot.

A gyógyszerek csökkenthetik a PBA-epizódok számát, vagy kevésbé intenzívvé tehetik azokat.

Ma lehetősége van dextrometorfán-hidrobromidot és kinidin-szulfátot (Nuedexta) szedni. A múltban a legjobb megoldás az volt, hogy bevette az alábbi antidepresszánsok egyikét:

• triciklikusok
• szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), például fluoxetin (Prozac) vagy paroxetin (Paxil)

A Nuedexta gyorsabban működhet, mint az antidepresszánsok, és kevesebb mellékhatása lehet.

A Nuedexta az egyetlen gyógyszer, amelyet az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) hagyott jóvá a PBA kezelésében. Az antidepresszánsok az FDA által nem engedélyezettek a PBA kezelésére. Ha antidepresszánsokat alkalmaznak erre az állapotra, akkor ez nem engedélyezett gyógyszerhasználatnak minősül.

Öngondozás epizódok alatt és után

A PBA epizódok nagyon felkavaróak és kínosak lehetnek. Mégis számos dolgot tehet annak érdekében, hogy jobban érezze magát, ha van ilyen:

Próbáld meg a figyelemelterelést. Számolja meg a polcán lévő könyveket vagy a telefonon található alkalmazások számát. Gondoljon egy nyugtató tengerparti jelenetre. Írjon le egy élelmiszerbolt listát. Bármi, amit tehet, hogy levegye a gondolatait a nevetésről vagy a könnyekről, segíthet nekik hamarabb megállni.

Lélegzik. A mély légzésgyakorlatok - lassan lélegezzünk be és ki, míg ötig számolunk - egy másik hatékony módszer a megnyugvásra.

Fordítsd meg az érzelmeidet fordítva. Ha sírsz, nézz meg egy vicces filmet. Ha nevetsz, gondolj valami szomorúra. Néha az ellenkező hangulat felvétele, mint amit érzel, fékezheti a PBA epizódot.

Csinálj valami mulatságot. Mind a PBA, mind az azt okozó állapot súlyosan megterhelheti az elmédet. Kényeztesse magát valamivel, amit élvez. Menjen sétálni az erdőbe, vegyen egy masszázst, vagy vacsorázzon olyan barátokkal, akik értenek az Ön állapotához.

Mikor kell segítséget kérni

Ha az epizódok nem állnak le, és túlterheltnek érzi magát, kérjen szakembertől segítséget. Forduljon pszichológushoz, pszichiáterhez vagy tanácsadóhoz tanácsért. Fordulhat a neurológiai szakorvoshoz vagy más orvoshoz is, aki kezeli a PBA-t, tippeket a megbirkózáshoz.

Outlook

A PBA nem gyógyítható, de gyógyszerekkel és terápiával kezelheti az állapotot. A kezelések csökkenthetik a kapott epizódok számát, és kevésbé intenzívek lehetnek.