Időnként pattanásokat, pattintásokat és ropogásokat hallhat, amikor térdét meghajlítja vagy kiegyenesíti, vagy amikor sétál, vagy felfelé vagy lefelé megy a lépcsőn.
Az orvosok ezt a recsegő hangot krepitusnak (KREP-ih-dus) nevezik.
Az egyik magyarázat arra, hogy miért történik ez, az osteoarthritis, de számos más oka is van. A legtöbb esetben a zajos térd nem jelent problémát. Azonban, ha Önnek is fáj, érdemes megfontolnia egy orvos megkérését, hogy ellenőrizze a térdeit.
A térdben a krepitus eltér a krepitustól vagy a tüdőben ropogástól, ami a légzési problémák jele lehet.
Pillantás a térdízületre
A térd úgy működik, mint egy nagy zsanér. Csontokból, porcokból, szinoviumból és szalagokból áll.
Csontok: A térd összeköti a combcsontot (combcsont) az alsó láb hosszú csontjával (sípcsont). A fibula, az alsó lábszár csontja is csatlakozik az ízülethez. A térdkalács (térdkalács) az a kicsi, domború csont, amely a térd elülső részén ül, árnyékolva az ízületet.
Porc: Két vastag porcpárna, a meniscinek nevezve a sípcsontot és a combcsontot, és csökkenti a súrlódást, ha találkoznak.
Synovium: Speciális kötőszövet, amely az ízületeket és az ínhüvelyeket béleli. Az ízületi folyadék az ízületek kenését szolgálja.
Szalagok: Négy szalag - kemény, rugalmas szalag, amely az ízületek egyenetlen felületén húzódik - összeköti a csontokat.
Okoz
A krepitus különféle okokból következik be, kivéve az osteoarthritist. Itt van néhány közülük:
Gázbuborékok
Idővel az ízületet körülvevő területeken gáz halmozódhat fel, apró buborékokat képezve az ízületi folyadékban. Amikor meghajlítja a térdét, néhány buborék felszakad.
Ez normális, és időnként mindenkivel előfordul. Nem okoz fájdalmat.
Szalagok
A térdízület körüli szalagok és inak kissé megnyúlhatnak, amikor áthaladnak egy kis csontos csomón. Amint visszapattannak, kattanó hangot hallhat a térdében.
Patellofemorális instabilitás
Mindenki teste kissé más. A térdet alkotó különféle szövetek és alkotóelemek egyedenként változnak, akár születésüktől kezdve, akár életkoruk, sérülésük vagy életeseményeik miatt.
A térde jobban lehajolhat, mint egy másik emberé, vagy a térdkalácsai szabadabban mozoghatnak.
Ezek a különbségek zajosabbá tehetik az egyik ember térdét, mint a másiké.
Sérülés
A krepitus trauma következménye is lehet. A térdre esés a térdkalács vagy a térdízület egyéb részeinek károsodását eredményezheti.
A krepitus az ilyen jellegű károk jele lehet.
- A meniszkusz könnyek meglehetősen gyakoriak azoknál az embereknél, akik sportolnak, kocognak vagy futnak. A meniszkusz szakadás krepitust okozhat, ahogy az ízület mozog.
- A chondromalacia patella az, amikor a térdkalácsot borító felszín alatti porc károsodik. A térdkalács mögött tompa fájdalmat észlelhet, amelyet általában túlzott használat vagy sérülés okoz.
- A patellofemorális szindróma vagy a futó térde akkor kezdődik, amikor túl sok erőt fektet a térdkalácsra. Mielőtt a patella ízületi felületén károsodás következne be, és chondromalacia patellához vezethet. Ez fájdalmas ropogást és rácsot foglalhat magában, amelyet a térd mozgatásakor láthat vagy hallhat.
Ízületi gyulladás
Az oszteoartritisz bármely életkorban előfordulhat, de általában akkor kezdődik, amikor az 50 évesek.
Más néven „kopás” ízületi gyulladás, az osteoarthritis általában a leggyakrabban használt ízületeket és a súlyt viselő ízületeket, például a térdeket érinti.
Osteoartritisz esetén a mechanikai stressz és a biokémiai változások együttesen lebontják a porcot, amely idővel párnázza az ízületet. Ez gyulladást és fájdalmat okoz, és az ízület ropoghat és ropoghat.
Ha fájdalmas krepitusa van, ez az osteoarthritis jele lehet.
Sebészet
A térd a műtét után néha zajosabbá válhat. Ennek oka lehet az eljárás során bekövetkező kisebb változások, vagy ízületcsere esetén az új ízület jellemzői.
Gyakran azonban a hangok korábban is voltak, de az emberek a műtét után jobban észrevehetik őket, mert élénkebben figyelnek az opció utáni időszakban.
Bár ez aggasztó lehet, közel 5000 ember adatainak tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a térdprotézis utáni krepitus nem befolyásolta az emberek hosszú távú kilátásait vagy életminőségét 3 év után.
Mit jelent a teljes térdprotézis műtét?
Mikor kell aggódni a krepitus miatt
A térdben a krepitus gyakori és általában fájdalommentes. Nem kell aggódni emiatt. Ha azonban a pattogó és pattogó hangokkal jár fájdalma, ez problémát jelezhet.
Térd crepitus:
- az osteoarthritis (OA) gyakori tünete
- a reumás vagy fertőző ízületi gyulladás lehetséges tünete
- többféle térdsérülést is kísérhet
A lehető leghamarabb keresse fel orvosát, ha a térde recseg, recseg és fáj.
A crepitus kezelése, ha fáj
A krepitus általában ártalmatlan és nem igényel kezelést. De, ha fájdalma vagy más tünete van a ropogós térddel, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia. A kezelés a kiváltó októl függ.
Ha OA-val rendelkezik, a különféle kezelések segíthetnek a tünetek kezelésében.
A szakértők jelenleg a következőket javasolják:
- súlykezelés
- testmozgás, például séta, úszás vagy tai chi
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) alkalmazása
- vényköteles gyógyszerek, beleértve a szteroid injekciókat az ízületbe
- hő- és jégcsomagolás alkalmazása a gyulladás csökkentése érdekében
- fizikoterápia és gyakorlatok az izmokat erősítő, az ízületet támogató és a mozgástartomány növelésére
- kognitív viselkedésterápia
Bizonyos esetekben műtétre vagy ízületi pótlásra lehet szükség.
A meditáció a fájdalmat is enyhítheti, és elősegítheti az általános jólétet.
Vitaminok krepitushoz
Természetes gyógyszerek és ízületi fájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszerek kaphatók a gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban és az interneten.
A lehetőségek a következők:
- kurkumin
- resveratrol
- boswellia (tömjén)
- bizonyos gyógynövényes tinktúrák és teák
Csak ne feledje, hogy kevesen bizonyultak klinikailag hatékonynak, és néhányuk káros hatásokkal járhat.
Hogyan segíthetik a kiegészítők a térd osteoarthritisét?
Elvitel
A repedés és a térdben pattogó hangok általában nem okoznak aggodalmat, és az emberek többségének nincs szüksége kezelésre.
Ha azonban fájdalma vagy egyéb tünetei vannak, zajos térdekkel, célszerű orvoshoz fordulni.
A testmozgás, az étrend és a testsúly-szabályozás mind a térdízületek egészségének megőrzésének és a jövőbeni problémák megelőzésének módja. Segíthetnek a tünetek kezelésében és lassíthatják a térd károsodását is, ha osteoarthritisben szenved.
