Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi az a moringaolaj?
A moringaolaj Moringa oleifera magjaiból származik, amely egy kis fa, amely a Himalája hegységében őshonos. A moringa fa gyakorlatilag minden része, beleértve magjait, gyökereit, kérgét, virágait és leveleit, táplálkozási, ipari vagy gyógyászati célokra felhasználható.
Emiatt néha „csodafának” is nevezik. Dobosfának is nevezik, utalva a mag hüvelyének alakjára.
A moringa magok magas olajtartalommal rendelkeznek, és számos táplálékvegyületet tartalmaznak, beleértve az egyszeresen telítetlen zsírokat, fehérjét, szterineket és tokoferolokat. A moringaolajat különféle ipari eljárásokkal állítják elő, ideértve az oldószeres extrakciót és a hidegen sajtolást.
Illóolajként és étolajként kapható. A haj- és bőrtermékek összetevője is.
A moringa olaj felhasználása és előnyei
A moringa olajat az ókortól kezdve gyógyszeres népi gyógymódként és helyi, kozmetikai összetevőként használják. Ma a moringa olajat sokféle személyes és ipari felhasználásra gyártják.
- Fözőolaj. A moringaolaj magas fehérjetartalmú és olajsavban, egyszeresen telítetlen, egészséges zsírban. A főzéshez gazdaságos, tápláló alternatíva a drágább olajoknak. Széles körű táplálkozási alaptá válik azokban az élelmezésbizonytalan területeken, ahol moringa fákat termesztenek.
- Helyi tisztító és hidratáló krém. A moringaolaj olajsavja előnyös, ha helyileg tisztítószerként, valamint a bőr és a haj hidratálójaként használják.
- Koleszterin kezelése. Az ehető moringaolaj szterineket tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik az LDL-t vagy a „rossz” koleszterint.
- Antioxidáns. A béta-szitoszterin, a moringaolajban található fitoszterol antioxidáns és antidiabetikus előnyökkel járhat, bár ennek megerősítésére további kutatásokra van szükség.
- Gyulladáscsökkentő. A moringaolaj számos bioaktív vegyületet tartalmaz, amelyek antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, mind lenyeléskor, mind helyileg alkalmazva. Ez a moringaolajat előnyössé teheti a pattanások kitörése esetén. Ezek a vegyületek magukban foglalják a tokoferolokat, katechineket, kvercetint, ferulinsavat és zeatint.
Moringa olajtermékek
A moringa olaj a következőképpen található meg:
- Sütéshez és sütéshez használt étolaj.
- Illóolaj helyi alkalmazásra a bőrön és a hajon. Használat előtt mindig hígítson minden illóolajat hordozóolajjal.
- A bőr- és hajápoló termékek olyan összetevője, mint a szappan, folyékony lemosó, hidratáló tonik, masszázsolaj, sampon és hajbalzsam.
Tippek a moringaolaj kiválasztásához
A moringaolajat behénsavtartalma miatt néha behen olajnak vagy ben olajnak nevezik.
- Határozza meg, hogy hordozóolaj vagy illóolaj-e. Mindig nézze meg, hogy a vásárolt olaj hordozóolaj vagy illóolaj-e. Mint minden illóolajat, a moringa illóolajat helyileg történő felhasználás előtt össze kell keverni egy hordozóolajjal. A moringa illóolaj nem biztos, hogy ehető, és nem szabad belsőleg bevenni.
- Válasszon hidegen sajtolt, élelmiszeripari olajat a főzéshez. A moringaolaj egyes formáit nagy tételekben állítják elő oldószeres extrakcióval, üzemanyagként vagy gépi kenőanyagként. Ha a moringa olajat főzéshez vagy helyileg a bőrön tervezi használni, keressen egy hidegen sajtolt, organikus és erre a célra címkézett olajat.
- Ellenőrizze, hogyan gyártják. Keressen olyan gyártót is, amely átlátható a termékének beszerzésével és gyártásával kapcsolatban.
- Nézze meg az olaj színét és tisztaságát. Keressen halványsárga színű, enyhén mogyoróillatú olajat. Néhány palackozott márka kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz moringa olajat.
Moringa olaj hajra és bőrre
Vannak olyan kereskedelemben előállított termékek, mint például a Herbal Essences Golden Moringa olaj hajra, amelyek könnyen hozzáférhető előnyöket nyújthatnak.
Létrehozhat egy bőr- vagy hajápoló olajos kezelést moringa illóolajjal is.
Hajra
Hozzávalók
- 2 csésze hordozóolaj, például mandulaolaj, amely hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik
- 5-10 csepp moringaolaj
- 5-10 csepp jótékony illóolaj, például levendula vagy teafaolaj
Vásároljon moringaolajat online.
Útmutatások
- Keverje össze az olajokat egy üvegtálban vagy üvegben.
- Vigye fel a hajra, masszírozza be a gyökerekbe.
- Fedjük le a hajat, és hagyjuk egy éjszakán át.
- Sampon és kondicionálja a hajat a szokásos módon.
- A felvitel előtt néhány másodpercig melegítheti ezt a keveréket mikrohullámú sütőben. Néhány ember kedveli azt a fokozott illatot, amelyet a melegítés ad az olajoknak.
Bőrre
Útmutatások
- Használja ugyanazokat az összetevőket, mint a hajkezelés. Próbáljon meg különböző hordozóolajokkal és illóolajokkal kísérletezni az illat megváltoztatására.
- Masszírozza finoman a bőrt az arcon vagy a testen.
- Szüntesse meg a felesleget.
A moringa olaj viszonylag hosszú eltarthatósági ideje körülbelül 1 év. Az olajkeverékeket azonban üvegben, szobahőmérsékleten, sötét helyen kell tárolni, hogy meg ne avuljon.
Moringa levelek vs olaj
Az egész moringa fát különféle célokra használják. Ne feledje, hogy a moringaolaj kizárólag a magjából származik, nem a leveleiből vagy a virágaiból.
A moringa egyes állítólagos előnyei nem az olajból származhatnak, hanem más formákból, például a levélporból.
Egyes bizonyítékok szerint például a moringa levelek előnyösek lehetnek a cukorbetegség kezelésében. A levelek antibakteriális tulajdonságokat is tartalmazhatnak.
A moringa fa kérgének, leveleinek és virágainak lenyelése elég súlyos méhösszehúzódásokat okozhat a vetéléshez. A moringa olaj nem kapcsolódik ehhez a kockázathoz. Fontos azonban megbeszélni orvosával a moringaolaj alkalmazását, különösen a teherbeesés közben és a terhesség alatt.
Az elvitel
Az élelmiszeripari moringaolaj egészséges, egyszeresen telítetlen zsír, amely magas fehérjetartalmú és más vegyületekben gazdag. Illóolajként a moringa jótékony hatással van a bőr hidratálására és tisztítására. Használható pattanásokra és hidratáló hajkezelésre is.
