Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Fontos dolgok
A menstruációs csészéket általában biztonságosnak tekintik az orvosi közösségben.
Bár vannak bizonyos kockázatok, minimálisnak tartják őket, és valószínűtlen, hogy a csésze ajánlott felhasználása esetén bekövetkezzenek.
Fontos figyelembe venni azt is, hogy minden menstruációs higiéniai termék bizonyos fokú kockázattal jár.
Végül annak a terméknek és módszernek a megtalálása áll, amelyik a legkényelmesebb.
Itt van, amit tudnia kell a menstruációs csészék használatáról.
Melyek a lehetséges kockázatok?
Nagyobb valószínűséggel tapasztal kisebb irritációt a rossz csészeméret viselése, mint egy súlyos szövődmény, például a toxikus sokk szindróma (TSS) kialakulása.
Megértése, hogyan és miért fordulnak elő ezek a szövődmények, segíthet csökkenteni a káros hatások teljes kockázatát.
Irritáció
Az irritáció számos okból történhet, és javarészt mind megelőzhetőek.
Például a csésze megfelelő kenés nélküli behelyezése kényelmetlenséget okozhat.
Sok esetben kis mennyiségű vízalapú kenőanyag felvitele a csésze külsejére segíthet ennek megakadályozásában. A további tisztázás érdekében feltétlenül olvassa el a termék csomagolásán található gyártó ajánlásait.
Irritáció akkor is előfordulhat, ha a csésze nem megfelelő méretű, vagy ha nem tisztítják megfelelően a felhasználások között. A csésze kiválasztásáról és gondozásáról a későbbiekben ebben a cikkben lesz szó.
Fertőzés
A fertőzés a menstruációs csésze használatának ritka szövődménye.
Amikor pedig fertőzés történik, akkor valószínűbb, hogy a kezedben lévő baktériumok és a csészébe helyezett baktériumok eredményezik, mint a tényleges pohárból.
Például élesztőfertőzések és bakteriális vaginosis alakulhatnak ki, ha a hüvelyében lévő baktériumok - és ezt követően a hüvelyi pH-érték - egyensúlyhiányban szenvednek.
Csökkentheti a kockázatát, ha a pohár kezelése előtt alaposan mossa meg a kezét meleg vízzel és antibakteriális szappannal.
Használat előtt és után meg kell mosni a csészét meleg vízzel és enyhe, illatanyagmentes, vízalapú szappannal.
Vény nélkül kapható példák között szerepel Dr. Bronner tiszta-kasztíliai szappanja (amely a legtöbb egészséges élelmiszerboltban megtalálható) vagy a Neutrogena folyékony szappan.
A csecsemők számára készített illatmentes, olajmentes tisztítószerek szintén jó alternatívák, például a Cetaphil Gentle Skin Cleanser vagy a Dermeze szappanmentes mosás.
TSS
A toxikus sokk szindróma (TSS) ritka, de súlyos szövődmény, amely bizonyos bakteriális fertőzések következménye lehet.
Akkor fordul elő, amikor Staphylococcus vagy Streptococcus a baktériumok - amelyek természetesen léteznek a bőrödön, az orrodon vagy a szádon - mélyebbre kerülnek a testben.
A TSS általában azzal jár, hogy a tampont hosszabb ideig hagyja behelyezve, mint az ajánlott, vagy a szükségesnél nagyobb nedvszívó képességű tampont visel.
A tamponhasználat eredményeként kialakuló TSS ritka. Még ritkább, ha menstruációs csészéket használ.
A mai napig csak egy jelentés volt a menstruációs csésze használatához kapcsolódó TSS-ről.
Ebben az esetben a felhasználó az egyik első csésze behelyezése során egy kis kaparást hozott létre a hüvelyi csatornáján belül.
Ez a kopás megengedett Staphylococcus baktériumok bejutnak a véráramba és elterjednek az egész testben.
Csökkentheti a TSS amúgy is alacsony kockázatát:
- alaposan mossa meg a kezét meleg vízzel és antibakteriális szappannal, mielőtt kiveszi vagy behelyezi a csészét
- a csésze tisztítása a gyártó ajánlása szerint, általában meleg vízzel és enyhe, illatanyagmentes, olajmentes szappannal a behelyezés előtt
- kis mennyiségű víz vagy vízalapú kenőanyag felvitele (a gyártó utasításai szerint) a csésze külsejére a behelyezés megkönnyítése érdekében
Hogyan viszonyulnak a csészék más menstruációs higiéniai lehetőségekhez?
Biztonság
A menstruációs csészék általában biztonságosak, amennyiben tiszta kézzel helyezik be őket, gondosan eltávolítják és megfelelően tisztítják. Ha azonban nem kötelezi el őket tisztán tartása mellett, akkor érdemes eldobható terméket használni, például betéteket vagy tamponokat.
Költség
Az újrafelhasználható pohárért egyszeri árat fizet - általában 15 és 30 dollár között van -, és megfelelő gondossággal évekig használhatja. Az eldobható poharakat, tamponokat és párnákat folyamatosan kell vásárolni.
Fenntarthatóság
Az újrafelhasználásra tervezett menstruációs csészék csökkentik a hulladéklerakókban található betétek vagy tamponok számát.
Egyszerű használat
A menstruációs csészéket nem olyan könnyű használni, mint a párnákat, de behelyezésüket tekintve hasonlóak lehetnek a tamponokhoz. A menstruációs csésze eltávolításának megtanulása időt és gyakorlatot igényel, de többszöri használat esetén általában könnyebbé válik.
Tartott kötet
A menstruációs csészék különböző mennyiségű vért tárolhatnak, de nehéz napokon előfordulhat, hogy gyakrabban kell öblítenie vagy cserélnie, mint korábban.
Lehet, hogy akár 12 órát is várhat - a maximálisan ajánlott időt -, mielőtt cserélnie kellene a poharat, míg előfordulhat, hogy 4–6 óránként cserélnie kell egy betétet vagy tampont.
IUD
Minden menstruációs higiéniai termék - csészékkel együtt - biztonságosan használható, ha IUD-ja van. Nincs bizonyíték arra, hogy a behelyezés vagy eltávolítás folyamata elmozdítaná az IUD-t.
Valójában egy 2012-es kutatás kutatói azt találták, hogy az IUD kiutasításának kockázata azonos, függetlenül attól, hogy menstruációs csészét használ-e.
Hüvelyi szex
Ha vaginális szexet folytat tampon viselése közben, a tampon magasabbra kerülhet a testben, és elakadhat. Minél hosszabb ideig van, annál valószínűbb, hogy komplikációkat okoz.
Bár a menstruációs csészék nem mozdulnak el ugyanúgy, mint a tamponok, helyzetük kényelmetlenné teheti a behatolást.
Egyes poharak kényelmesebbek lehetnek, mint mások. A Ziggy Kupát például a hüvelyi nemek befogadására tervezték.
Az előnyök felülmúlják a kockázatokat?
Az általános orvosi konszenzus szerint a menstruációs csészék használata biztonságos.
Amíg a csészét az utasításoknak megfelelően használja, a káros mellékhatások általános kockázata minimális.
Vannak, akik kedvelik őket, mert nem kell olyan gyakran cserélni őket, mint más termékeket, és mert újrafelhasználhatók.
Az, hogy neked megfelelőek-e, végül az egyéni kényelmi szintre csökken.
Ha visszatérő hüvelyi fertőzéseket tapasztalt, és aggódik a kockázatának növelése miatt, használat előtt beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval.
Meg tudnak válaszolni minden kérdésedre, és ajánlani tudnak egy adott poharat vagy más menstruációs terméket.
Van valaki, aki ne használjon menstruációs poharat?
Bár nincs erre vonatkozó hivatalos irányelv - a legtöbb gyártó a csészéket minden korosztályhoz és mérethez javasolja - a csészék nem biztos, hogy mindenki számára elérhetőek.
Hasznos lehet, ha használat előtt beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval, ha:
- vaginismus, amely fájdalmassá teheti a hüvely beillesztését vagy behatolását
- méh mióma, amely súlyos időszakokat és kismedencei fájdalmat okozhat
- endometriózis, amely fájdalmas menstruációt és behatolást eredményezhet
- a méh helyzetének változásai, amelyek befolyásolhatják a csésze elhelyezését
Ezen állapotok közül egy vagy több nem jelenti automatikusan azt, hogy nem használhat menstruációs csészét. Ez csak azt jelenti, hogy több kényelmetlenséget tapasztalhat a használat során.
Szolgáltatója megvitathatja egyéni előnyeit és kockázatait, és képes lehet útmutatást adni a termékválasztáshoz.
Honnan tudja, hogy melyik csésze az Ön számára?
A menstruációs csészék kissé változatos formájúak és méretűek lehetnek. Néha nehéz megtudni, hogy melyik a legjobb. Íme néhány tipp:
Méret
A legtöbb gyártó vagy „kis” vagy „nagy” csészét kínál. Bár ugyanazt a nyelvet használják a gyártók, a méretek méretezésére nincs szabvány.
A kis csészék átmérője általában 35–43 mm (mm) a csésze peremén. A nagy csészék átmérője általában 43–48 mm.
Profi tipp:Általános szabályként válasszon egy csészét az életkor és a szülés története alapján, és ne a várható áramlást.
Bár a hangerő fontos, ügyelni kell arra, hogy a csésze elég széles legyen ahhoz, hogy a helyén maradjon.
Egy kisebb pohár lehet a legjobb, ha még soha nem volt közösülésben, vagy tipikusan nedvszívó tampont használ.
Ha hüvelyi szülés volt vagy gyenge a medencefenék, akkor azt tapasztalhatja, hogy egy nagyobb csésze illik a legjobban.
Néha a megfelelő méret felfedezése próba és hiba kérdése.
Anyag
A legtöbb menstruációs csésze szilikonból készül. Néhány azonban gumiból készül, vagy gumikomponenseket tartalmaz.
Ez azt jelenti, hogy ha allergiás a latexre, az anyag irritálhatja a hüvelyét.
Használat előtt mindig olvassa el a termék címkéjét, hogy többet megtudjon a termék anyagáról
Van valami, amit tudnia kell a megfelelő használatról?
A csészéhez mellékelni kell a gondozásra és a tisztításra vonatkozó utasításokat. Íme néhány általános irányelv:
Első tisztítás
Fontos, hogy az első behelyezés előtt sterilizálja a menstruációs csészéjét.
Ezt csináld meg:
- Merítse el a csészét teljesen 5–10 percig forraló edényben.
- Ürítse ki az edényt, és hagyja, hogy a csésze szobahőmérsékletre térjen vissza.
- Mossa meg a kezét meleg vízzel és enyhe, antibakteriális szappannal.
- Mossa le a csészét enyhe, vízalapú, olajmentes szappannal és alaposan öblítse le.
- Szárítsa meg a csészét tiszta törülközővel.
Beszúrás
A csésze behelyezése előtt mindig mosson kezet.
Fontolja meg a vízalapú kenőcs alkalmazását a csésze külsején. Ez csökkentheti a súrlódást és megkönnyítheti a behelyezést.
A kenőanyag használata előtt feltétlenül ellenőrizze a termék ajánlásait a termék csomagolásán.
Általános szabály, hogy a szilikon és olaj alapú kenőanyag bizonyos csészék lebomlását okozhatja. A víz és a vízalapú kenőcs biztonságosabb alternatívát jelenthet.
Ha készen áll a beszúrásra, tegye a következőket:
- Szorosan hajtsa félbe a menstruációs poharat, egyik kezével úgy, hogy a pereme felfelé nézzen.
- Helyezze a csészét peremmel felfelé a hüvelyébe, mint egy tampont applikátor nélkül. Néhány centivel a méhnyak alatt kell ülnie.
- Miután a csésze a hüvelyében van, forgassa el. Tágulni kezd, és légmentesen lezárja a szivárgást.
- Előfordulhat, hogy kényelme érdekében el kell csavarnia vagy kissé át kell helyeznie, ezért szükség szerint állítsa be.
Üres
Attól függően, hogy mennyire nehéz az áramlása, a csészéjét akár 12 órán keresztül is viselheti.
A csészét mindig a 12 órás jelzéssel kell eltávolítania. Ez biztosítja a rendszeres tisztítást és segít megelőzni a baktériumok szaporodását
Mossa meg a kezét meleg vízzel és enyhe antibakteriális szappannal. Azután:
- Csúsztassa mutatóujját és hüvelykujját a hüvelyébe.
- Csípje meg a menstruációs csésze alját, és óvatosan húzza meg, hogy eltávolítsa. Ha felhúzza a szárat, rendetlenség lehet a kezén.
- Ha kialszik, ürítse ki a csészét a mosogatóba vagy a WC-be.
- Öblítse le a csészét csapvíz alatt, alaposan mossa le és helyezze vissza.
- Miután végzett, mosson kezet.
A menstruáció lejárta után sterilizálja a csészét úgy, hogy forrásban lévő vízbe teszi 5-10 percig. Ez segít megelőzni a szennyeződést a tárolás során.
Tárolás
Nem szabad a csészéjét légmentesen lezárt edényben tárolni, mert ez nem engedi elpárologni a nedvességet.
Ehelyett bármilyen jelenlévő nedvesség elidőzhet és vonzhatja a baktériumokat vagy gombákat.
A legtöbb gyártó azt javasolja, hogy a csészét pamut tasakban vagy nyitott táskában tárolja.
Ha a csészéjét használja, és úgy találja, hogy sérült vagy vékony részei vannak, rossz szagú vagy elszíneződött, dobja ki.
A csésze ilyen állapotban történő használata növelheti a fertőzés kockázatát.
Mikor kell orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni
Bár a fertőzés nagyon valószínűtlen, lehetséges. Forduljon orvoshoz vagy más szolgáltatóhoz, ha tapasztalja:
- szokatlan hüvelyváladék
- hüvelyi fájdalom vagy fájdalom
- égés vizelés vagy közösülés során
- szaga a hüvelyből
Azonnal forduljon orvoshoz, ha:
- magas láz
- szédülés
- hányás
- kiütés (hasonlíthat a leégésre)
