Áttekintés
Néha az alsó hátfájás a test egyik oldalán érezhető. Vannak, akik állandó fájdalmat tapasztalnak, míg mások fájnak, ami jön és megy.
Az ember által érzett hátfájás típusa is változhat. Sok ember szúró éles fájdalmat tapasztal, míg mások inkább tompa fájdalmat éreznek. Ezenkívül az alsó hátfájással küzdők másképp reagálnak a nyomásra és a mozgásra. Ez segít egyeseknek, de súlyosbíthatja a fájdalmat mások számára.
Mi okozza a bal alsó hátfájást
A bal alsó hátfájás leggyakoribb okai a következők:
- a gerincet támogató izmok vagy szalagok lágyrészkárosodása
- a gerincoszlop sérülése, például korongok vagy gerincoszlop ízületei
- olyan belső szerveket érintő állapot, mint például a vese, a belek vagy a reproduktív szervek
Lágyrész károsodás
Amikor a hát alsó részén izmok megfeszülnek (túlterheltek vagy túlterheltek), vagy az ínszalagok megrándultak (túlfeszítettek vagy szakadtak), gyulladás léphet fel. A gyulladás izomgörcshöz vezethet, amely fájdalmat okozhat.
Gerincoszlop károsodása
A gerincoszlop károsodásából eredő alsó hátfájást általában a következők okozzák:
- herniált ágyéki korongok
- osteoarthritis a facet ízületekben
- a sacroiliacus ízületek diszfunkciója
Belső szervi problémák
A bal alsó hátfájás jelezheti a hasi szerv problémáját, például:
- vese fertőzés
- vesekövek
- hasnyálmirigy-gyulladás
- colitis ulcerosa
- nőgyógyászati rendellenességek, például endometriózis és mióma
A bal alsó hátfájásodat súlyos állapot okozhatja. Azonnal forduljon orvoshoz, ha tapasztalja:
- szokatlan gyengeség az alsó testében
- bizsergés az alsó testében
- hányinger
- hányás
- légszomj
- szédülés
- zavar
- láz
- hidegrázás
- fájdalmas vizelés
- vér a vizeletben
- inkontinencia
A bal alsó hátfájás kezelése
Önellátó
Az alsó hátfájás kezelésének első lépése általában az öngondoskodás, például:
- Pihenés. Szánjon egy-két napot a megerőltető tevékenységre.
- Elkerülés. Kerülje vagy minimalizálja a fájdalmat súlyosbító tevékenységeket vagy pozíciókat.
- OTC gyógyszeres kezelés. A vény nélkül kapható (OTC) gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók, mint például az aszpirin (Bayer), az ibuprofen (Advil) és a naproxen (Aleve), segíthetnek a kellemetlenségek csökkentésében.
- Jég- / hőterápia. A hideg csomagok csökkenthetik a duzzanatot, a hő pedig növelheti a véráramlást és ellazíthatja az izomfeszültséget.
Keresse fel orvosát
Szükség lehet az orvos látogatására, az alsó hátfájás kezelésének második lépésére, ha öngondoskodási erőfeszítései nem eredményeznek eredményt. Az alsó hátfájás esetén orvosa előírhatja:
- Izomlazítók. Az izomfeszültség és a görcsök csökkentésére általában olyan gyógyszereket alkalmaznak, mint a baklofen (Lioresal) és a klórzoxazon (Paraflex).
- Opioidok. Az intenzív alsó hátfájás rövid távú kezelésére időnként gyógyszereket, például fentanilt (Actiq, Duragesic) és hidrokodont (Vicodin, Lortab) írnak fel.
- Injekciók. Az ágyéki epidurális szteroid injekció szteroidot juttat az epidurális térbe, a gerincvelő ideggyökéhez közel.
- Merevítő. Néha egy merevítő, gyakran fizikoterápiával kombinálva, kényelmet, gyors gyógyulást és fájdalomcsillapítást nyújthat.
Sebészet
A harmadik lépés a műtét. Jellemzően ez a súlyos fájdalom utolsó lehetősége, amely nem reagált jól 6–12 hét más kezelésre.
Alternatív ellátás
Néhány ember, aki hátfájásban szenved, alternatív ellátást próbál ki, mint például:
- akupunktúra
- elmélkedés
- masszázs
Az elvitel
Ha a bal alsó hátfájást tapasztalja, akkor nincs egyedül. A hátfájás a munkahelyen való hiányzás egyik vezető oka.
A fájdalom súlyosságától vagy állapotának mértékétől függően előfordulhat, hogy otthon egyszerű lépéseket tehet a gyógyulási folyamat felgyorsítása és a kellemetlenségek enyhítése érdekében. Ha néhány napos otthoni gondozás nem segít, vagy szokatlan tüneteket tapasztal, keresse fel orvosát a teljes diagnózis és a kezelési lehetőségek áttekintése érdekében.
