Cukorbetegeknél a vércukorszint kezelése túlmutat azon, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem túl magas. Az is veszélyes lehet, ha a vércukorszintje túl alacsony lesz.
Az alacsony vércukorszint hipoglikémia néven ismert. Akkor fordul elő, amikor a vér glükózszintje a normális szint alá csökken. Általában a normálérték alatt 70 milligramm / deciliter (mg / dl) vagy kevesebb.
Alacsony vércukorszint akkor fordulhat elő, ha olyan cukorbetegségre szánt gyógyszereket szed, amelyek növelik a szervezet inzulinszintjét. Ha nem kezeli azonnal, a hipoglikémia számos súlyos tünethez vezethet. Ez magában foglalja a mentális zavartságot, rohamokat, agykárosodást, kómát és ritka esetekben akár a halált is.
Ha cukorbetegségének kezelésére inzulint szed, elengedhetetlen, hogy rendelkezzen egy cselekvési tervvel a lehetséges hipoglikémiás epizód kezelésére.
1. lépés: Tanuld meg felismerni a jeleket és tüneteket
A hipoglikémia tünetei általában gyorsan jelentkeznek. A tünetek felismerésének megtanulása az első lépés a kezeléshez. Minél gyorsabban ismeri fel és kezeli a hipoglikémiát, annál jobb.
A hipoglikémia tünetei személyenként változhatnak. Általában azonban az enyhe epizód tünetei a következők közül egyet vagy többet tartalmaznak:
- izzadó
- gyors szívverés
- hirtelen idegesség
- fejfájás
- éhség
- homályos látás
- könnyedség
- remegés vagy idegesség
- zavar
- fáradtság
- sápadtság
- koncentrációs gond
- ingerlékenyé vagy vitássá válni
A súlyosabb rohamok eszméletvesztést, rohamokat és kómát okozhatnak.
2. lépés: Készüljön fel egy epizódra úgy, hogy kéznél van snack
A szénhidrátban gazdag snackeket mindenkor a közelben kell tartania. A hipoglikémiás epizódok elleni küzdelem leggyorsabb módja, ha nagyjából 15 gramm szénhidrátot eszik vagy iszunk azonnal.
Ilyenek például:
- glükóz tabletták vagy glükóz gél
- 4 uncia gyümölcslé, például narancs- vagy szőlőlé
- 4 uncia szokásos szóda (nem diétás szóda)
- szárított gyümölcs
- nyúlós cukorkák
3. lépés: Gyakran ellenőrizze a vércukorszintjét
Ne feledje, hogy nincsenek hipoglikémiás tünetei. Néha a tünetek nem lesznek olyan nyilvánvalóak. Emiatt gyakran ellenőriznie kell a vércukorszintjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lesz-e túl alacsony.
Kérdezze meg orvosát, milyen gyakran kell ellenőriznie a vércukorszintjét egy vércukorszintmérővel. Ha korábban volt hipoglikémiája, de nem vett észre tüneteket, lehet, hogy éberebbnek kell lennie a vércukorszint rendszeres ellenőrzésével kapcsolatban. Vezetés és gépkezelés előtt mindig ellenőrizze a vércukorszintjét.
Ha rendszeresen tapasztal hipoglikémia epizódokat, kérdezze meg kezelőorvosát a folyamatos glükózmonitor (CGM) használatáról. Ez az eszköz a nap folyamán szokásos időpontokban teszteli a glükózszintet, beleértve alvás közben is. A CGM riasztást ad, ha a glükózszintje túl alacsonyra esik.
A cukorbetegeknél a hipoglikémia általában akkor fordul elő, ha nem egyezik a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerekkel a fizikai aktivitással és a táplálékfelvétellel.
Nagyon figyeljen a vércukorszintre, ha:
- súlycsökkentő programban vesz részt
- kihagy vagy elhalaszt egy étkezést
- alkoholt iszol
- erősen vagy a szokásosnál többet edz
- beteg vagy, és nem tudsz vagy nem akarsz enni
4. lépés: Egyél 15 gramm cukrot, ha a vércukorszint 70 mg / dl alá csökken
Ha vércukorszintje 70 mg / dl alá csökken, egyél vagy igyon 15 gramm szénhidrátot a lehető leghamarabb.
Ha nem tudja ellenőrizni a vércukorszintjét, de a hipoglikémia epizódjának tüneteit tapasztalja, úgyis kezelje úgy, mint a hipoglikémiát, és fogyasszon gyors cukorforrást.
5. lépés: Várjon 15 percet
Várjon 15 percet, hátha javul.
6. lépés: Ellenőrizze újra a vércukorszintjét
A 15 perc letelte után ellenőrizze újra a glükózszintjét. Ha a szintje még mindig 70 mg / dl alatt van, vegyen be még 15 gramm szénhidrátot.
7. lépés: Ismételje meg, amíg a vércukorszintje vissza nem tér a normális szintre
Ismételje meg a 4–6. Lépéseket, amíg a vércukorszint normalizálódik.
Ha a következő étkezés több mint egy órányira van, fogyasszon el egy szénhidrátból és fehérjéből álló snacket, hogy a glükózszint a céltartományban maradjon. Ilyen például egy alma vagy banán mogyoróvajjal vagy néhány keksz és sajt.
8. lépés: Ha a helyzet nem javul, kérjen sürgősségi segítséget
Ha tünetei súlyosbodnak, fontos sürgősségi segítséget kérni. Szüksége lesz glükagon injekcióra a vércukorszint gyors növeléséhez.
Glükagon készletet csak orvosi rendelvényre kaphat. Ha valószínűleg súlyos hipoglikémiát tapasztal, fontos, hogy ezt előre megtegye.
Mondja meg barátainak, családtagjainak és munkatársainak, hogy azonnal hívják a 911-es telefonszámot vagy a helyi segélyhívó számot, ha nincs glükagon készlet a közelben. A hipoglikémia gyorsan rohamokká vagy görcsökké és eszméletvesztéssé válhat, ha nem kezeli.
Az elvitel
A hipoglikémia tüneteinek figyelmen kívül hagyása veszélyes lehet. Dolgozzon orvosával egy hipoglikémiás cselekvési terv kidolgozására, hogy kezelni tudja azt, még mielőtt súlyosbodna.
Fontos, hogy megtanulja felismerni az alacsony vércukorszint tüneteit, és mindig kéznél tartsa a magas szénhidráttartalmú ételeket. Ügyeljen arra is, hogy rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét, és tájékoztassa barátait és családját arról, hogy mit kell tennie egy hipoglikémiás epizód alatt.
Fontos a gyors cselekvés, ezért ne habozzon, hívjon 911-et vagy a helyi sürgősségi szolgálatot, ha segítségre van szüksége.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
