Áttekintés
A bromelain egy fehérjét emésztő enzimkeverék, amely az ananász növény szárából, gyümölcséből és levéből származik. Évszázados múltja van az orvosi betegségek kezelésére, elsősorban Közép- és Dél-Amerikában.
Jelenleg étrend-kiegészítőként van besorolva, és az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) általánosan biztonságosnak (GRAS) ismeri el.
A Bromelain önmagában vagy más gyógyszerekkel együtt alkalmazható. Az emberek helyileg használják a bromelént, az elhalt bőr eltávolítására az égési sérülésekről, és szájon át, a gyulladás és a duzzanat csökkentésére - különösen az orrjáratokban.
A bromelain emésztési segédanyagként, osteoarthritis esetén, valamint a fájó izmok fájdalmának csökkentésére is szolgál.
Formák és adagok
A bromelain tabletta vagy tabletta formájában szájon át történő bevétel céljából megvásárolható. Aktuális krémként is kapható. Annak ellenére, hogy ananászból nyerik ki, az ananász elfogyasztása vagy a lé elfogyasztása nem nyújt elég nagy adagot ahhoz, hogy hatékony legyen.
A bromelain alkalmazása során fontos megbeszélni orvosával az alkalmazását, és be kell tartani a megadott adagolási utasításokat.
A bromelaint zselatin emésztési egységekben (GDU) / grammban mérjük. Az adagok adagonként 80–400 milligramm között mozognak, naponta kétszer-háromszor. Orvosa javasolhatja, hogy étkezés közben vegyen be bromelént az emésztés elősegítése érdekében, vagy éhgyomorra a gyulladás csökkentése érdekében.
Potenciális egészségügyi előnyök
A Bromelain-t és annak lehetséges egészségügyi előnyeit számos területen alaposan tanulmányozták. Ezek tartalmazzák:
Osteoarthritis
A klinikai vizsgálatok áttekintése azt mutatta, hogy a bromelain gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai hatásosan kezelik az osteoarthritis fájdalmát, a lágyrész duzzadását és az ízületek merevségét.
A felülvizsgálat a bromelain hatékonyságára összpontosított a térd és a váll ízületi gyulladásának kezelésében. Az elemzett vizsgálatok az adagolás szempontjából jelentősen eltértek. Javulást tapasztaltak egyes tanulmányi résztvevők, akik napi kétszer 400 milligramm bromelént kaptak.
Szív-és érrendszeri betegségek
Egy absztrakt szerint a bromelain hatékonyan kezelte a szív- és érrendszeri betegségeket, például a perifériás artéria betegségét, agyvérzést, a szívrohamot és a magas vérnyomást.
A bromelain gátolja a vérlemezkék összetapadásának vagy összetapadásának képességét (aggregáció). Ez segíthet csökkenteni az alvadékképződést és a kardiovaszkuláris eseményeket.
Asztma
Egy állatkísérlet eredményei azt mutatták, hogy a bromelain gyulladáscsökkentő hatása előnyös lehet az asztmában vagy más allergiás légúti betegségben szenvedők számára.
Krónikus orrmelléküreg-gyulladás (krónikus rhinosinusitis)
Egy kísérleti tanulmány megállapította, hogy a bromelain tabletta hatékonyan enyhíti a duzzanatot, a torlódást és a krónikus orrmelléküreg-gyulladással járó egyéb tüneteket. A vizsgálat résztvevői 3 hónapig naponta kaptak bromelént.
Vastagbélgyulladás
Egy állatkísérlet szerint a tisztított gyümölcsbromelain csökkentette a patkányok gyulladásos bélbetegségei által okozott gyulladást és meggyógyította a nyálkahártya fekélyeit.
Égés
Egy tanulmány áttekintése szerint a bromelain topikális krémként alkalmazva rendkívül hatékonyan távolította el a sérült szöveteket a sebektől és a második és harmadik fokú égési sérüléstől.
Rák
Egy 2010-es tanulmány szerint a bromelain ígéretet mutat a rák elleni küzdelemben. A bromelain képes arra, hogy pozitívan befolyásolja a rákos sejtek növekedését, és segíthet a rosszindulatú daganatot támogató legfontosabb utak ellenőrzésében.
Mellékhatások és kockázatok
Mint minden táplálékkiegészítő esetében, itt is fontos megvitatni a bromelaint az orvossal, mielőtt alkalmaznánk. A bromelain enyhe mellékhatásokat okozhat egyeseknél, különösen nagy dózisban alkalmazva. Ezek tartalmazzák:
- hasmenés
- hányinger
- hányás
- a normálisnál súlyosabb menstruációs vérzés
Kerülje a bromelain alkalmazását, ha vérhígítót, például Warfarint, Pradaxát és másokat szed. A Bromelain vérlemezkék elleni hatással bírhat, növelve a túlzott vérzés lehetőségét. Emiatt fontos a műtét előtti és utáni bromelain-használat elkerülése is.
A bromelain nem alkalmazható ananászra vagy más olyan anyagokra allergiás emberek számára, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki az ananászra allergiásokban (keresztreaktivitás). Ezek az anyagok a következők:
- fű pollenje
- latex
- zeller
- édeskömény
- sárgarépa
- búza
Interakciók
Antikoagulánsok
A Bromelain lassítja a véralvadási időt, ezért ha vérhígítót használ, ami szintén lassítja a véralvadási időt, véraláfutást vagy fokozott vérzést tapasztalhat. Mondja el orvosának, ha fokozott vérzést vagy zúzódást tapasztal.
A vérhígítók a következők:
- Warfarin
- Aszpirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Diclofenac (Voltaren, Cataflam és mások)
- Ibuprofen (Advil, Motrin, mások)
- Naproxen (Anaprox, Naprosyn és mások)
- Dalteparin (Fragmin)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
Antibiotikumok
A bromelain hatással lehet arra, hogy a test felszívja az antibiotikumokat. Például növelheti, hogy az amoxicillin vagy a tetracilin mennyit szív fel a szervezet. A bromelain amoxicillinnel vagy tetracilinnel egyidejű bevétele fokozhatja az amoxicillin vagy a tetraciklin hatásait és mellékhatásait.
Nyugtatók
A bromelain erősebbé teheti a nyugtató gyógyszereket, beleértve:
- antiseizure gyógyszerek, például fenitoin (Dilantin) és valproinsav (Depakote)
- barbiturátok
- benzodiazepinek, például alprazolam (Xanax) és diazepam (Valium)
- álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerek, például zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiklon (Lunesta) és ramelteon (Rozerem)
- triciklikus antidepresszánsok, például amitriptilin (Elavil)
- alkohol
Ugyanez vonatkozik a nyugtató hatású gyógynövényekre, mint például a valerian, a kava és a macskagyökér.
Elvitel
A bromelain ananászból származó természetes anyag. Széles körben tanulmányozták, és jelentős pozitív hatással lehet számos egészségi állapotra, beleértve az égési sérüléseket, az osteoarthritist és a rákot is.
Beszélje meg orvosával a bromelain alkalmazását, különösen, ha vényköteles gyógyszereket szed.
