Mikor kell haverozni
A haver ragasztás egyszerű és kényelmes módszer a sérült ujj vagy lábujj kezelésére. A haver ragasztás a sérült ujj vagy lábujj sérülés nélküli bekötésének gyakorlatára utal.
A sértetlen számjegy egyfajta sínként működik, és segít támogatni, megvédeni és átrendezni az ujját vagy a lábujját. Ez segíthet a számjegy további sérülésének megelőzésében is.
A haver taping alkalmazható kisebb ujj- és lábujjas sérülések esetén, például ficam vagy ficam esetén. Nem szabad használni, ha nyilvánvaló deformitások vannak a sérülésben, például egy csont furcsa szögben.
Forduljon orvoshoz, ha nyílt sebei vannak, amelyek öltést, láthatóan a helyén lévő csontokat vagy súlyos fájdalmat okozhatnak.
Olvassa el a következő címet: útmutatás a szalaggal való haverozásról, valamint további információk arról, hogy mikor és mikor ne használja ezt a kezelési módszert.
Hogyan haver szalagot
Lehetséges, hogy haverokat ragaszthatja a saját ujjaira vagy lábujjaira, de hasznos lehet, ha valaki megteszi helyettetek, ha lehetséges.
A lábujjaihoz mindig rögzítse a sérült lábujját a szomszédos lábujjhoz, amely a legközelebb van a lábujjához. Kerülje azonban, hogy haver a nagylábujját ne ragassza meg. Ha megsérül a lábujj a legközelebb a nagylábujjhoz, rögzítse a középső lábujjhoz. Ha megsérült a nagylábujja, szükség esetén ragaszthatja fel magát a stabilizáláshoz.
Az ujjaival megpróbálhatja eldönteni, hogy melyik ujját ragassza fel a sérült ujjára. A gyűrűsujjnak a középső ujjához tapasztása stabilabb lehet, de a rózsaszínű ujjához tapasztva nagyobb mozgékonyságot biztosít.
Ugyanez vonatkozik a középső ujjadra is, amikor eldönti, hogy a mutató- vagy a gyűrűsujjra akar-e ragasztani. A nagylábujjához hasonlóan kerüld, hogy a haverod tapogassa a hüvelykujjadat, de a stabilizálás érdekében önmagában is felragaszthatja.
Kellékek
A haver szalaghoz a következőkre lesz szüksége:
- alkohol vagy antiszeptikus törlőkendők
- puha párnázás, például hab, géz vagy pamut
- orvosi ruhával vagy cink-oxid szalaggal
- olló
Lépések
Az ujj vagy a lábujj bimbózásához:
- Ha törött a bőre, tisztítsa meg az érintett területet alkohollal vagy antiszeptikus törlőkendővel.
- Alaposan szárítsa meg a bőrét, és helyezze a párnázást az ujjai vagy a lábujjai közé.
- Az aljától kezdve tekerje a szalagot a számjegyek köré.
- Tekerje körbe a szalagot kétszer-háromszor. Óvatosan nyomja meg, miközben a szalagot túl szorosan megcsavarja.
- Ragasztás után ellenőrizze, hogy a számjegyek továbbra is megfelelőek-e. Ehhez nyomja meg néhány másodpercig ujjainak vagy lábujjainak hegyét, majd engedje el. Ha vérrel töltik fel, akkor a csomagolás nem túl szoros. Ha halványak maradnak, akkor túl szorosan tekerted be a szalagot. Távolítsa el a szalagot, és kezdje elölről.
Tippek
- A ragasztás megkezdése előtt vágja le a szalagot a tekercsről, hogy megkönnyítse a felvitelét.
- Cserélje ki a szalagot minden alkalommal, amikor zuhanyozik vagy fürdik, hogy megakadályozza a bőrirritációt.
- A tapings között mindig tisztítsa meg az érintett területet.
- Ügyeljen arra, hogy a bőre hogyan reagál vagy gyógyul. Vigyázzon a fertőzés vagy irritáció jeleire.
- Távolítsa el a szalagot, ha fájdalmat vagy zsibbadást érez.
- Csökkentse a szalag szélességét, hogy kényelmesebb legyen.
A haver szalagolásának illusztrációi
Mennyi ideig tart a felépülés?
Általában a lábujj vagy az ujj két-hat héten belül meggyógyul. A helyreállítás javítása érdekében:
- jeget, és amennyire csak lehetséges, emelje meg sérült kezét vagy lábát, különösen az első napokban
- vegyen be egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID), például ibuprofent a fájdalom enyhítésére
- kerülje az érintett számjegyek nyomását, és tartózkodjon minden olyan tevékenységtől, amely stresszhez vagy megterheléshez vezethet
- pihentesse a sérült számjegyet, amennyire csak lehetséges
Miért segít a haver ragasztás?
Az egészséges számjegy sínként működik, hogy alátámassza a sérült számjegyet és a megfelelő helyzetben tartsa, megvédve a további sérülésektől.
A sérült ujj vagy lábujj stabilan tartása megakadályozza a felesleges mozgásokat és csökkenti a gyulladást. Ezek a tényezők együttesen elősegítik a gyors gyógyulást.
Biztonságos?
Általában a haver ragasztása biztonságos a legtöbb ember számára, de néhány komplikáció előfordulhat, különösen, ha nem megfelelően végzik. Figyeljen arra, hogyan gyógyul a teste, hogy megbizonyosodjon a tüneteinek javulásáról. Távolítsa el a szalagot, ha bármelyik tünete rosszabbodik a ragasztás után.
Lehetséges, hogy az egyik szalagos számjegy merev lesz és nehezen mozgatható. Ügyeljen arra, hogy a szalag elég laza legyen az egészséges keringés elősegítéséhez.
Kerülje a haver ragasztását, ha rendelkezik:
- cukorbetegség
- perifériás artériás betegség
- bármilyen típusú forgalmi aggály
A ragasztás irritálhatja a bőrt. Ez akkor fordulhat elő, amikor a szalag megérinti a bőrt, és az érintett számjegyek között. Minden alkalommal, amikor kicseréli a szalagot, ellenőrizze a bőrét, és ügyeljen a bőrpírra, duzzanatokra vagy váladékokra.
Ne ragassza a haverokat olyan számjegyekre, amelyeken nyílt sebek, vágások vagy törött bőr van. A sérült bőr megragadása fertőzéseket okozhat. A bőr nekrózisa vagy a szövet halála szintén lehetséges.
Mikor kell segítséget kérni
Forduljon orvoshoz, ha:
- súlyos fájdalma, duzzanata vagy elszíneződése van az ujjában vagy a lábujjában, amely néhány napon belül nem javul
- azt gondolja, hogy eltört az ujja, vagy képtelen kiegyenesíteni
- gondolom, hogy öltésekre van szükséged
- sérült ujja van, ami megnehezíti a járást vagy a cipő viselését, vagy olyan sérült ujja van, amely megnehezíti a dolgok fogását vagy a kezének használatát
Az elvitel
A haver ragasztás hatékony gyógyító kezelés lehet, feltéve, hogy a megfelelő módon történik. Tartsa szemmel a gyógyulási folyamatát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen és szövődmények nélkül gyógyul-e.
Mindig beszéljen kezelőorvosával, ha bármilyen kérdése van, vagy ha sérülése súlyosbodni látszik. Amint a sérülése gyógyul, vigyázzon magára, és szánjon időt a pihenésre. Kövesse az egészséges étrendet, és végezzen rendszeres testmozgást, amely nem befolyásolja a sérült kezét vagy lábát.
