Még mindig terhes vagy, de keresel néhány szoptatási tippet, amikor eljön az ideje? Talán itt van a kicsi, de úgy tűnik, nem talál jó szoptatási ritmust? Bármi is legyen az oka, örülünk, hogy ránk talált!
A szoptatás természetes lehet, de gyakran nem így érzi. Lehet, hogy mindig azt képzelte el, hogy könnyen szoptatja a babáját, de gyakran nagy türelemre és gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy jó szoptatási kapcsolatot alakítson ki csecsemőjével.
Végül is ezt még soha nem tették meg - és ha először szülő vagy, akkor valószínűleg nem is.
Tudjuk, hogy a szoptatás érzelmi út lehet (az anyatej egy kiömlött tej, amelyet végül is mindenki sírhat!), Ezért kérjük, dőljön hátra, vegyen egy mély lélegzetet, és engedje meg, hogy némi támogatást nyújtsunk Önnek. kedvenc tippjeink és trükköink.
Tippek a gyakori szoptatási problémák megoldásához
Aggódik az alacsony tejellátás miatt?
A tejellátással kapcsolatos aggodalmak hihetetlenül gyakoriak, és a szoptatás idő előtti végéhez vezethetnek. Ne feledje, hogy az anyatejet kereslet-kínálat alapján állítják elő. Minél nagyobb a csecsemő és a pumpa igénye, annál több tejet kell biztosítania a testének.
Ösztönözni szeretné a gyakori és teljes etetést. Ha szivattyúzást tervez, vagy építeni szeretne egy rejtekhelyet, akkor kipróbálhatja az áramszivattyúzást is.
Fontolóra veheti az olyan ételek fogyasztását is, amelyekről úgy gondolják, hogy befolyásolják a tejellátást, vagy egy kis laktációs teát. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt bevenne, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával vagy egy laktációs szakemberrel.
A túlkínálat és a felszívódás elbuktatta?
Fontolja meg a blokk etetést, hogy kissé csökkentsék a tejkészletet. Ha a túl sok tejtermelés fájdalmas problémává válik, érdemes beszélnie orvosával vagy szoptatási tanácsadójával arról is, hogy milyen természetes módszerekkel lehet kissé megszárítani a tejkészletet káposzta levelekkel, zsályával vagy extrém esetekben akár a Sudafeddel is!
Érzi a mellgyulladás fájdalmát?
A meleg borogatás használata a mellein a takarmány megkezdése előtt segíthet abban, hogy a legtöbb tejet lehessen kihúzni a melléből, és enyhítheti a gyomorégést. A mellmasszázs ápolás vagy pumpálás közben is segíthet abban, hogy a lehető legtöbb tejet kihozza.
Az etetési vagy pumpálási munkamenet hideg pakolások mellre történő felvitelével segíthet némi gyógyító kényelemben.
Tippek az éhség felismerésére és a csecsemő megismerésére elegendőek
Megpróbálja kitalálni, hogy meddig készítsen hírcsatornát?
Figyelje a babáját, és ne az órára figyeljen. Ha a baba megtelt, keze ellazul, a szopás lelassul, és akár egy kis tejjel is megjelenhet!
Előfordul, hogy a csecsemők szünetet akarnak az etetés során, és észreveheti őket, hogy elengedik a reteszt és eltolnak. Tartson szünetet, amikor szüksége van rájuk, de bátran ajánljon fel többet, ha a baba éhségjeleket mutat.
Aggódik a baba nem elég?
Az egyik hely, ahol meg kell nézni, a pelenkájuk! Az 5. napra 6 vagy több nedves pelenkát kell látnia 24 óránként. Naponta körülbelül 3-4 székletet is látnia kell kislánya életének 4. napján.
Ezeknek a székleteknek a születés után a sötét, vastag meconium-kakák színéről át kell térniük arra, ami általában egy sárga, magos kaki. Ne feledje, hogy a kakó gyakoriságának és színének egyaránt van egy tartománya a normálistól.
Egy másik módszer annak megismerésére, hogy a csecsemő elegendő ételt kap-e, az az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy legkésőbb 14 napos születéskor visszatér a születési súlyához. Ezt követően szeretné látni, hogy folyamatosan híznak.
Aggódik a baba gyakrabban akar enni?
Annak ellenére, hogy úgy tűnik, ez nem feltétlenül annak a jele, hogy valami nincs rendben a tejellátásával. A klaszteres táplálás a normális fejlődés része, és annak jele lehet, hogy babája növekedési rohamot él át, vagy vigasztalnia kell a nővéreket.
Ismét kövesse a baba vezetését és a nővér igényét.
Tippek a reteszeléshez
Küzd a jó retesz megszerzéséért?
Győződjön meg arról, hogy a baba füle, karja és csípője egy vonalban vannak. A kicsi nem fog tudni jó reteszt kapni, ha nincs egyenes vonalban. Ügyeljen arra, hogy közvetlenül a mellével nézzenek, és ne kelljen elfordítaniuk a fejüket a reteszelés érdekében.
Úgy tűnik, hogy nem sikerül a babádat jól rögzíteni, ha te mutatsz utat?
Próbáljon ki nyugodt szoptatást, hogy a baba átvegye a vezetést a reteszelésben. Nem csak sokan találják kényelmesen, de lehet, hogy csak javítják a kicsi reteszt.
Vissza kell küldenie, de nem tudja, hogyan?
Először feltétlenül szakítsa meg a szívást, és ne csak húzza le a kicsi mellét. Egyszerűen csúsztassa finoman az ujját a száj sarkába, hogy finoman lecsúszjon a mellbimbóról. (A lehúzás a zúzódások, vágások és egyéb kellemetlen mell- vagy mellbimbó-sérülések receptje.)
Megpróbálja megtalálni a tökéletes reteszt, de küzd a nagyobb melle miatt?
Fontolja meg az oldalra fekvő vagy más helyzeteket, amelyeket könnyebb kezelni, ha nagyobb mellekkel szoptat. Keresse meg a kényelmet nyújtó tartókat, amelyek megkönnyítik a reteszelés folyamatát és figyelhetik a babát, amíg eszik. Használjon tükröt, ha más szögre van szüksége, hogy lássa, hogyan mennek a dolgok.
Ne feledje azt is, hogy az oldalsó fekvés és más fekvő helyzet nagyszerű, de ha ezt az újszülős fáradtságot tapasztalja (és ki nem?), És úgy gondolja, hogy elbóbiskolhat, fontos, hogy a csecsemőket a hátára helyezze a kiságyban. amikor itt az ideje az alvásnak, biztonságuk és nyugalmuk érdekében.
Tippek a szivattyúzáshoz
Megpróbálja kihozni a legtöbbet az egyes szivattyúzási munkamenetekből?
Tanulja meg, hogyan kell gyakorlati szivattyúzni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minél több tejet kap, amikor pumpál!
Nem biztos benne, hogy a pumpálás az Ön számára?
Akár pumpálást tervez, akár nem, érdemes kipróbálni a kéz kifejezést.
Különösen azokban az első napokban lehet igazán hasznos megakadályozni, hogy egyetlen csepp kolosztrum, a kis mennyiségű korai, sárgás tej pazaroljon el.
A kolosztrum rendkívül hasznos a csecsemő számára (még a legkisebb mennyiségben is), és a kézzel történő kifejezés kifejezetten segít megőrizni minden cseppet (amely elakadhat a szivattyú alkatrészein és felhasználatlanul marad).
Ráadásul mindig kéznél lesz egy megoldás (megnézheti, mit csináltunk ott?), Ha enyhítenie kell a gyomorégést vagy a tejet kell fejeznie, amikor távol van a babától.
Úgy érzi, hogy a szivattyúzás minden idejét lefoglalja?
Készítse el saját kihangosító pumpáló melltartóját, ha még nem rendelkezik. Felszabadítja a kezét, hogy e-maileket küldhessen, játszhasson a babájával, vagy egyszerűen lapozgasson egy magazint.
Utál szivattyúzni, de szeretne egy kis extra tejet a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban?
Fontolja meg egy olyan gyűjtőeszköz használatát, mint a Haakaa a mellén, szemben azzal, amelyet a baba táplál. A tej, amely ereszti le ezt a mellet, általában elveszne, de ha van valami, ami elkapná, egy csepp sem megy kárba.
Sok anya ezt az opciót kellemesebbnek tartja, mint a hagyományos szivattyúkat, az alacsonyabb szívóerő miatt is.
Tippek a termékekhez
Szeretne egy csodálatos ingyenes mellbimbó krémet?
Ha némi kellemetlenséget vagy fájdalmat tapasztal a mellbimbóin, amilyen sok újdonság van a szoptatásban, a megoldás könnyebb, mint várná. Használja az anyatejet! Csak adagoljon egy kis extra adagot etetés után, óvatosan dörzsölje meg a mellbimbó területét, és hagyja megszáradni.
Úgy érzi, hogy a szivattyúja nem működik olyan jól, mint egykor?
Ahogy a melle növekszik és megváltozik az alakja, győződjön meg arról, hogy a melltartó és a szivattyúperem továbbra is megfelelően illeszkedik-e, és vigyázzon, hogy a mélyhuzal ne süllyedjen be. Ez segít megelőzni a csatornák eldugulását és biztosítja, hogy a legtöbbet hozza ki a pumpáló munkamenetek.
Általános tippek a szoptató szülők számára
Hozzon létre szoptatási állomásokat háza táján
Érdemes olyan dolgokat tartalmaznia, mint egy töltött vizes palack, rágcsálnivalók (diófélék vagy szárított gyümölcsök jól működhetnek), pelenkák, mellbimbókrém, törlőkendők és ropogós kendők egy egyszerű kosárba vagy vödörbe. Ha mindez hasznos, azt jelenti, hogy nem kell felkelnie és utánajárnia az etetési munkák során.
Partner úgy érzi, hogy kimarad?
Bátorítsd őket, hogy segítsenek a baba elhelyezésében, valamint pelenkázni, fürdeni, öltözködni, vigasztalni, énekelni, fogni és böfögni őket. Hasznos lehet az is, ha segítséget nyújtanak a látogatók számának korlátozásában az első napokban, és ügyelnek arra, hogy rengeteg harapnivalót és pihenést kapjon.
A partner támogatása kulcsfontosságú lehet a szoptatás sikere szempontjából, ezért nyissa meg a kommunikációs vonalakat, hogy megtalálja a módját, hogy mindkettőtökben részt vegyenek.
Olyan helyet keres, ahol nyilvános táplálékkal szolgálhat?
Van erre egy alkalmazás! A telefonján található Mamava alkalmazással szoptatásbarát helyeket találhat helyi közösségében - vagy utazás közben.
Elszigeteltnek és magányosnak érzi magát?
Rengeteg helyi és internet-alapú szoptatást támogató csoport működik. Bár úgy tűnhet, hogy csak te küzdesz a szoptatással, határozottan nem vagy egyedül.
Kell egy hely a kezdéshez? Ellenőrizze, hogy a közösség ad otthont egy La Leche Liga csoportnak, vagy egy helyi bababolt, a könyvtár vagy a kórház kínál támogató csoportokat!
Nem rajong a személyes csoportokért? Vannak olyan online találkozók és csevegések is, amelyek anonimabbak lehetnek.
Mi van, ha megtudja, hogy terhes, miközben még mindig szoptat?
Nem kell abbahagyni a szoptatást, ha megtudja, hogy ismét terhes. A kicsi dönthet úgy, hogy önállóan választ le, bár a csökkenő tejkészlet és az anyatej ízének változása miatt a terhességi hormonok okozhatnak.
Azt is eldöntheti, hogy nem folytatja-e a szoptatást magának fáradtság, fájó mellbimbók vagy etetéskor az összehúzódások érzése miatt.
Elvitel
A szoptatás utazás lehet. Önt inspirálhatja a szoptatás folytatása az alacsony időkben, ha a speciális kötési szoptatási ajánlatokra összpontosít, és emlékeztet arra, hogy az anyatej számtalan előnye van a csecsemő számára.
Ha szoptatni szeretné a csecsemőt, de küzd vele, mindenképpen forduljon egy laktációs tanácsadóhoz vagy egy laktációs támogató csoporthoz. Még apró beállítások is változást hozhatnak a kényelem, a tejellátás és az egészségi állapot szempontjából.
Catherine Crider, CD / PCD (DONA), CLEC, CBE, JD, MEd, az elmúlt évtizedben gyermekekkel dolgozott, mint képzett általános és gyógypedagógus, és külön örömét lelte a virágzó családok és csecsemőik támogatásában. Szívesen oktatja az új szülőket és a leendő szülőket a különböző lehetőségeikről, valamint a csecsemőgondozás jelenlegi legjobb gyakorlatáról. Catherine különféle weboldalaknak ír, és teljes spektrumú szülés- és szülés utáni oktatást tanít a kaliforniai North Bay Area és a félsziget több helyén.
-safe-during-pregnancy.jpg)
