A fekete magolajhoz préselt fekete magok származnak Nigella sativa, egy virágos növény, amely Nyugat-Ázsiában, Észak-Afrikában és Kelet-Európában található. A hagyományos orvoslásban és a főzésben használt magvak a következők:
- fekete mag
- fekete kömény
- fekete kömény
- nigella
A fekete magolaj kulcsfontosságú összetevője, a thymoquinone, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a gyulladást. A fekete magolaj sok híve használja a haján.
Fekete magolaj a hajadhoz
Egy 2016-os áttekintés szerint Nigella sativa a mag ideális összetevője a gyógyszereknek és a kozmetikumoknak. A tanulmány részletezi a fekete magolaj tulajdonságait:
- antibakteriális
- gombaellenes
- gyulladáscsökkentő
- antioxidáns
A haj fekete magolajának szószólói azt javasolják, hogy ezek a tulajdonságok elősegíthetik a fejbőr egészségének fenntartását azáltal, hogy olyan kérdésekkel foglalkoznak, mint a korpásodás, miközben a fejbőr hidratált marad. A klinikai kutatások azonban nem támasztják alá ezt az állítást.
Ezek az emberek azt is javasolják, hogy a fekete magolaj segíthet az egyes hajszálak nedvességének lezárásában, mivel zsíros aminosavakban gazdag.
A fekete magolaj, mint hajhullás elleni gyógyszer hívei, némi kutatással támasztják alá állításukat.
Egy 2014-es tanulmány azt mutatta, hogy a kókuszdióolaj és a fekete magolaj keveréke elég hatékony volt a haj növekedésének elősegítésében a további tanulmányok igazolásához.
Egy 2017-es tanulmány azt is kimutatta, hogy a Nigella sativa-t tartalmazó gyógynövényes hajolaj akár 76 százalékkal csökkentette a haj esését.
Telogen effluvium
A telogen effluvium olyan állapot, amelyet ideiglenes hajhullás vagy elvékonyodás jellemez.
Egy 2013-ban végzett tanulmány 20 nővel, akik telogén effluviumban szenvedtek, jelentős javulást mutatott, amikor 0,5% fekete magolajat tartalmazó krémmel kezelték.
A tanulmány kis mintaméretére való tekintettel azonban további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a fekete magolaj valóban hatékony-e a telogén effluvium kezelésében.
A fekete magolaj előnyös a bőröd számára
A hajápolással együtt a fekete magolaj is kiemelkedik a bőrre gyakorolt előnyeiről. Egy 2015-ös felülvizsgálat szerint ezek az előnyök a következőket tartalmazhatják:
- csökkenti a pikkelysömör plakkjait
- a pattanásos tünetek csökkentése
- a gyulladások és a gyógyuló sebek baktériumainak csökkentése
- javítja a bőr nedvességét és hidratáltságát
Fekete magolaj az egészséged érdekében
A haj és a bőr felhasználásával együtt a kutatások szerint a fekete magolaj előnyös lehet bizonyos állapotok kezelésében, mint például:
- asztma
- magas koleszterin
- elhízottság
- magas vérnyomás
- cukorbetegség
- rheumatoid arthritis
- allergiás nátha (szénanátha)
Az elvitel
Tanulmányok kimutatták, hogy a fekete magolaj számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek potenciálisan helyet kapnak számos állapot kezelésében vagy enyhítésében.
Bár nem sok olyan tanulmány készült, amely a haj fekete magolajára összpontosított volna, úgy tűnik, hogy a fekete magolaj támogathatja az egészséges fejbőrt és ellensúlyozhatja a haj elvékonyodását.
Ha fontolgatja a fekete magolaj használatát a hajában, beszéljen erről orvosával. Orvosa konkrét tanácsokat tud felajánlani a fekete magolajjal kapcsolatban, beleértve az esetleges kölcsönhatásokat bármely jelenleg szedett gyógyszerrel.
-what-you-need-to-know.jpg)
.jpg)
