Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Ha a dudáló szarvak vagy a horkoló partner ébren tart, már tudja, amit a tudomány megerősített - a zaj hátrányosan befolyásolja az alvás minőségét és az egészséget.
Még bebizonyosodott, hogy az alacsony születési súlyú újszülöttek nagyobb súlyt kaptak és jobban fejlődtek, amikor füldugókat kaptak a külső hang elzárására.
A kiváló minőségű füldugók egyszerűen megoldják ezt a problémát, mivel jelentősen csökkentik a zajt.
Egyetlen füldugót sem terveztek a zaj teljes elzárására, így nem kell aggódnia az ébresztőórán való alvás vagy sürgősségi állapot miatt.
Hogyan választottuk
Nem vettük figyelembe a legjobb füldugó opciókat, figyelembe véve az árak, az anyagok és a formatervezés tartományát. Megvizsgáltuk az olyan jellemzőket, mint a kényelem, a könnyű használat és ami a legfontosabb, a zajcsökkentő képesség.
A zajcsökkentési besorolás (NRR) a zaj átlagos csökkentése laboratóriumi vizsgálatok célzott felhasználása mellett. NRR-t tartalmazunk az alább felsorolt termékekkel - minél több decibellel rendelkezik a termék, annál jobb a hangtompítás.
Elemeztük az egyes termékgyártók állításait, és szembeállítottuk azokat a felhasználói kritikákkal és véleményekkel, hogy pontos információkat nyújtsunk Önnek.
Olvassa el, és készüljön fel a legjobb éjszakai alvásra.
Árképzési útmutató
- $ = 15 USD alatt
- $$ = $15–$50
- $$$ = több mint 50 USD
Az Healthline válogatja a legjobb füldugókat az alváshoz
Flents Quiet Please Eardugs
Ár: $
NRR: 29 decibel
Az alacsony technológiájú hab füldugókat sokan még mindig a leghatékonyabb típusnak tartják a zaj elzárásában. A habfüldugók hatékony használatához megfelelően be kell illesztenie őket a fülébe. Ez a belső pozícionálás teszi őket olyan hatékonnyá.
Flents Quiet Kérjük, a füldugók hengeresek, lapított oldalakkal. Ezeket a hab füldugókat úgy tervezték, hogy laposan feküdjenek a fül nyílásán belül, így kényelmesebb választás az oldalsó talpfák számára.
Magas minősítést kapnak azért, mert alakíthatók és bővíthetők, így jó választás a legtöbb hallójárat-mérethez. Mivel egyik végén nem szűkülnek, a fülbe helyezve alaposabb tömítést nyújthatnak. Azt is tapasztalhatja, hogy nem szereti ezt a nyomást tovább a fülébe.
Mint minden hab füldugót, csak egyszer használja a baktériumok felhalmozódásának kiküszöbölésére.
Próbálja ki ezt az illeszkedés érdekében
Húzza a füldugók végét a hallójáratának megfelelőnek megfelelő formára és méretre, és helyezze őket részben a fülébe. Tartsa őket a helyükön, hogy táguljanak és tömítést hozzanak létre.
Howard Leight MAX-1 hab füldugók
Ár: $
NRR: 33 decibel
Széles hallójárattal rendelkező emberek számára ezek a hab füldugók jobban illeszkedhetnek, mint más habtípusok. Harang alakúak és kontúrozottak, hogy a helyükön maradjanak.
A Howard Leight márkájú füldugókat úgy tervezték, hogy hallásvédelmet nyújtsanak olyan emberek számára, akik hangos zajok mellett és ipari környezetben dolgoznak. Tehát ezek a füldugók meglehetősen magas, 33 decibelű NRR-rel rendelkeznek, így jó választás a hangos partik és egyéb zajok blokkolására.
Mint minden hab füldugót, ezeket is egyszeri használatra tervezték.
Mack's Pillow Soft szilikon gitt füldugók
Ár: $
NRR: 22 decibel
A habos füldugóktól eltérően a „gitt” füldugók elfedik a fül külső nyílását, ahelyett, hogy bedugnák a hallójáratot. Ez kényelmesebbé teszi azokat az emberek számára, akik a habdugókat irritálónak, viszketőnek vagy túl nyomásnak találják.
A Mack Pillow Soft Silicone Putty füldugóinak NRR-értéke 22 decibel, és a gyártó szerint a legalkalmasabbak az állandó háttérzaj csökkentésére, nem pedig éles törésekre.
Könnyen formázhatóak a fülnyílás formájához, és a legtöbb felhasználó számára kényelmes viselet. Néhányan egy tapintással túl nagynak vagy viaszosnak találják őket.
Az alvás alatti zajcsökkentés mellett ezek a füldugók repülés közben képesek csökkenteni a fülnyomást és a fájdalmat. Vízállóak is, medencében vagy a tengerparton is használhatók, ha meg kell védeni a fülét a nedvességtől.
Hearprotek alvó füldugók
Ár: $$
NRR: 32 decibel
Ezek a füldugók kétrétegű ergonómikus kialakításúak, a rétegek között légzsebeket használnak további hangszigetelésként. Puha, mosható szilikonból készülnek.
Ezeknek a hordozható füldugóknak egy kis hordtáska és hátizsák horog található.
Alkalmazhatók olyan zajok csökkentésére is, mint koncertek, lőterek és építkezések.
Ohropax Classic viasz füldugók
Ár: $
NRR: 23 decibel
Az Ohropax Classic füldugók viaszból és pamutból készülnek. Fülig formálhatóak, és a fül bejáratának teljes lezárására szolgálnak.
Ezek a füldugók kényelmesek és tartósak, bár egyes felhasználók ragacsosnak vagy olajosnak találják őket.Emiatt kényelmetlenek lehetnek a hosszú hajú emberek számára, amelyek alvás közben ragaszkodhatnak hozzájuk.
Újrafelhasználhatók, ami idővel megfizethetőbb választássá teheti őket. A kis hallójárattal rendelkező emberek gyakran úgy találják, hogy ezek jobban illeszkednek és szorosabb tömítést biztosítanak, mint a hab vagy szilikon típusúak.
Bose Sleepbuds II
Ár: $$$
A Bose jól ismert a zajcsökkentő technológiáról, bár ez különbözik a zajvédő maszkolástól. A Sleepbuds maszk blokkolás vagy törlés helyett külső zaj - ezért nincs NRR-jük. Olyanok, mint apró fehér zajú gépek, amelyek szorosan illenek a füledbe.
Olyan alkalmazáshoz csatlakoznak, amely a fehér zaj és a környezeti természeti hangok könyvtárát kínálja. Kiválaszthatja a lejátszás hangerejét és időtartamát is. Van egy riasztási funkció, ha szeretné őket is felébreszteni.
Ha fülzúgása van, ezek jó választás lehet az Ön számára. Az American Tinnitus Association megjegyzi, hogy sok ilyen betegségben szenvedő ember megkönnyebbül hangmaszkolással.
Ezeknek az alvó fülhallgatónak három tippje van, így kiválaszthatja a fülének leginkább megfelelőt. A tartós műanyag keverékét használó kialakítás még az oldalsó talpfák esetében is a kényelmet tartja szem előtt.
Ezeket a Sleepbud-okat naponta fel kell tölteni, és körülbelül 8 órán keresztül tartják a töltést, így nyugodtan aludhat éjszakánként.
A felhasználók szerint a Sleepbuds kiválóan alkalmas a közlekedési hangok, például a forgalom elfedésére. Néhány embernél nem működnek olyan jól a horkolás.
Radians egyedi öntött füldugók
Ár: $
NRR: 26 decibel
Az egyedi kialakítású füldugókat úgy tervezték, hogy személyre szabott illeszkedést biztosítsanak. Ez a Radians barkácsolókészlete szilikon anyagot tartalmaz, amelyet füldugókká formál. Körülbelül 10 percet vesz igénybe mindkét füldugó elkészítése, és a felhasználók szerint ez egyszerűen elvégezhető.
Amellett, hogy hatékonyan elzárja a hangot, az egyedi formájú füldugókat meg lehet mosni, ami nagyon költséghatékony.
A megfelelő füldugók kiválasztása
Hogy mi a legmegfelelőbb az Ön számára, valószínűleg az illeszkedés fogja meghatározni. A rosszul illeszkedő füldugók nem biztosítanak kellő zajcsökkentést.
A hallójárat mérete fontos tényező. Ha a füldugók túl nagyok a hallójáratához, akkor folyamatosan kicsúsznak. Különböző típusokkal való kísérletezés segíthet megtalálni azt a típust, amely a legtöbb kényelmet és zajcsökkentést biztosítja.
Fontos annak meghatározása is, hogy a füldugót be akarja-e illeszteni a hallójáratba, vagy eltakarja a fülét. Mindkét technika elzárhatja a hangot.
Egyes anyagok ragadósabbak lehetnek, mint mások, és egyes felhasználók számára kevésbé kényelmesek.
A füldugókat általában biztonságosnak tekintik. Bármelyik füldugót választja a legjobban, győződjön meg róla, hogy ismeri a lehetséges kockázatokat.
Egyéb opciók
Külső fehér zajú gépek használhatók a füldugók mellett a többi hang teljes elnyomásához. Füldugók helyett is használhatók.
Más eszközök is rendelkezésre állnak, amelyek alvás közbeni zajcsökkentés céljából viselhetők, ideértve a fülvédőket is. Míg általában magas NRR-értéket biztosítanak, a legtöbb ember alvás közben kényelmetlenül viseli ezeket a fülvédőket, mivel a fej fölé illeszkednek, mint a szokásos fejhallgatók.
Az elvitel
A zaj zavarhatja az alvást. Ez nem csak kimerítő, de káros az egészségre is.
A füldugók olcsó és hatékony módszerek a zaj blokkolására. Sokféle füldugó közül lehet választani, beleértve a zaj-maszkolási lehetőségeket is.
A füldugók kiválasztásakor figyelembe kell venni a hallójárat méretét és az anyagokkal kapcsolatos személyes preferenciákat.
