Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A márkák azt állítják, hogy a PHA hidratálja a bőrt és csökkenti az öregedés jeleit. Mi a helyzet a tudomány?
Ez az Agyos szépség: Megbontjuk a miérteket az arcod mögé. A kutatásra támaszkodunk, nem a hype-ra, így okos lehetsz a szépségápolási rutinoddal kapcsolatban.
Van témád hogy a szépségszkeptikusunk felbomoljon? Mondja el nekünk, és előfordulhat, hogy a következő Agyos szépség rovatban szerepel. Írjon nekünk a [email protected] e-mail címre.
Számtalan szépségmárka évente milliárdokat költ a ráncokat „elsimító” termékek előállítására - néha lenyűgöző, de mindig korlátozott eredménnyel.
A polihidroxisavak (PHA-k) a legújabb divatos szépségápolási összetevők, amelyek a finom vonalak elűzéséhez vezetnek.
Régebbi tanulmányok szerint a PHA-k segíthetnek a bőr hidratálásában és a bőrsejtek regenerálódásának elősegítésében, ami segít csökkenteni a finom vonalak és ráncok megjelenését. A hasonló hámlasztó összetevőkhöz képest kevésbé irritálóak, különösen, ha érzékeny a bőre.
Itt van, amit tudnia kell a PHA-król, többek között arról, hogyan működnek, hogyan kell használni őket, és hol lehet megtalálni őket.
Legyen szó bevált bőrápolási rendről, a hajmosás gyakoriságáról vagy a kozmetikumokról, amelyekre kíváncsi, a szépség személyes.
Ezért támaszkodunk az írók, oktatók és más szakértők sokféle csoportjára, hogy megosszák tippjeiket mindenben, a termék alkalmazásának változatosságától kezdve az egyéni igényeknek megfelelő legjobb maszkig.
Csak olyasmit javasolunk, amelyet igazán szeretünk, ezért ha látja, hogy egy bolt linket mutat egy adott termékhez vagy márkához, akkor tudja, hogy csapatunk alaposan megvizsgálta.
A tények
Az öregedésnek több hatása van a bőrére: Az epidermisz (vagyis a bőr legkülső rétege) megvastagszik. A bőr kevesebb nedvességet tart és kevesebb kollagént tartalmaz. A napsugárzás tovább károsítja a sejt DNS-ét. Ezek a tényezők együttesen növelik a ráncok megjelenését.
A PHA-k kémiai hámlasztók.
"A hámlasztás segíti az elhalt, tompa külsejű sejtek elnyomását, az egészséges sejtek feltárását, a hiperpigmentáció csökkentését és a bőr textúrájának javítását" - mondja Dr. Dendy Engelman, a New York-i Shafer Klinikán dolgozó bőrgyógyász.
A PHA-k hidratálják a bőrt is. Támogatják a bőr gátfunkcióját, amely rögzíti a nedvességet, és csökkenti a finom vonalak és ráncok megjelenését.
Az összetevő más előnyökkel is büszkélkedhet.
"A PHA-k potenciálisan megkönnyítik a kezelt bőrre felvitt egyéb hatóanyagok behatolását" - mondja Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, a kaliforniai Beverly Hills-i SkinSafe Bőrgyógyászat és Bőrápolás magánrendelőjének igazolt dermatológusa.
És a PHA-k antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek "segítenek visszavonni és megakadályozni az UV és a szennyezés okozta szabad gyökök károsodását a kollagénben és a bőrsejtekben" - mondja.
Az eredmény? A PHA-k öregedésgátló hatásúak, mondja Shainhouse.
Dr. Peterson Pierre, a kaliforniai Westlake Village-i Pierre Bőrápolási Intézet bőrgyógyász szerint a bőrápolási termékekben használt általános PHA-k a következők:
- glükonolakton
- laktobionsav
- galaktóz
A PHA-k jobbak az érzékeny bőr számára, mint a BHA-k vagy az AHA-k?
A PHA-k egyfajta hidroxi- (vagy gyümölcs) savak. Egyéb hidroxisavak közé tartoznak az alfa-hidroxi-savak (AHA-k) és a béta-hidroxi-savak (BHA-k).
Mindhármat a bőrápolási termékekhez adják, hogy segítsenek visszafordítani a napsugárzást, csökkenteni a ráncok megjelenését és rugalmasabbá, tónusosabbá és hidratáltabbá tenni a bőrt.
A PHA-k azonban kevésbé valószínű, hogy irritálják az érzékeny bőrt.
Az AHA-kat, beleértve a glikolsavat és a tejsavat, gyakran adják a bőrápolási termékekhez pattanások, hegek, sötét foltok, szárazság és ráncok kezelésére. (A glikolsav részecskemérete a legkisebb az összes hidroxisav közül, így ez a legjobb hámlasztó anyag, teszi hozzá Engelman.)
A BHA-k, például a szalicilsav, gyulladáscsökkentők.Gyakran ajánlják zsíros vagy pattanásos bőrre, mondják Engelman és Shainhouse.
Ez azt jelenti, hogy ezek az összetevők nem mindenkinek szólnak.
Az AHA-k duzzanatot és égést okoznak, és érzékenyebbé tehetik a bőrt a napra.
Míg a BHA-k kissé kevésbé irritálóak lehetnek, mint az AHA-k, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) arra figyelmeztet, hogy még mindig érzékenyebbé teszik a bőrt.
"Bár az AHA-k és a BHA-k fantasztikusak és számos előnnyel járnak a bőr számára, mindenképpen kemények lehetnek és némi irritációt okozhatnak" - mondja Pierre.
Egyes kutatások szerint a PHA-k majdnem olyan hatékonyak, mint a többi hidroxisav, és kevésbé valószínű, hogy irritálja a bőrt. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg jobban tolerálja őket, ha a bőre rendkívül érzékeny, vagy olyan körülményei vannak, mint a rosacea vagy az ekcéma.
"Szeretem a PHA-kat, mert a bőrt hámlasztásra kényszeríti, kevés az irritáció kockázata" - mondja Engelman.
Például egy 2004-es tanulmányban (amelyet egy kozmetikai cég fizetett ki) 12 hét alatt hasonlították össze a glükonolaktont tartalmazó PHA-kat a glikolsavat tartalmazó AHA-kkal. A kutatók megállapították, hogy mindkét összetevő öregedésgátló hatással bír, de a PHA-k kevésbé irritálják.
"A PHA-k molekuláris szerkezete nagyobb, mint az AHA-k és a BHA-ké, ami azt jelenti, hogy hosszabb ideig tartanak behatolni, és nem fognak olyan mélyen behatolni" - mondja Engelman.
Shainhouse hozzáteszi, hogy a PHA-k társulhatnak a kezelés utáni kevésbé érzékenységgel, valamint a leégés és a nap károsodásának kockázatával.
Egy másik 2004-es tanulmány azt találta, hogy a PHA glükonolakton megakadályozta az egér bőrsejtjeinek némi UV károsodását.
Ugyanezek a kutatók a PHA-kat is tesztelték embereken. Megállapították, hogy az összetevő nem növelte a leégés kockázatát, ami arra utal, hogy az érzékeny bőrű emberek számára jobb megoldás lehet, mint az AHA vagy a BHA.
Ennek ellenére a PHA-k nem mindenki számára készültek. Ha úgy találja, hogy bőre érzékeny az összetevőre, Pierre szerint kerülje azt.
"Egyébként minden bőrtípusra kiválóak, még akkor is, ha terhes vagy szoptat" - mondja.
A hogyan
A PHA-k megtalálhatók tisztítószerekben, tonikokban, párnákban, maszkokban, sőt hidratálókban is.
Engelman a PHA betéteket részesíti előnyben.
"Ez biztosítja a helyes adagolást tiszta, steril adagoló rendszerben" - mondja.
Pierre szerint a szérum vagy a krémek maximális eredményt nyújtanak.
"A PHA-knak időre van szükségük a bőrrel érintkezve, hogy lássák jótékony hatásukat" - magyarázza.
Nem számít melyik terméket választja, kövesse ezeket a tippeket.
Ellenőrizze a címkét
Keresse meg a következő PHA-k egyikét:
- glükonolakton
- laktobionsav
- galaktóz
Fontolja meg az AHA vagy BHA kombinációt
Ha a bőre tolerálja, válasszon olyan terméket, amely egyesíti a PHA-kat AHA-val, BHA-val vagy mindkettővel. "Jobban tudnak dolgozni és jobb eredményeket tudnak elérni" - mondja Pierre.
"Néhány kedvenc kémiai hámlasztó szerem keverékében vannak AHA-k, BHA-k és PHA-k" - mondja Engelman.
Ha rendkívül érzékeny a bőre, akkor egyedül a PHA-k lehetnek a legjobbak. "Minden bőrtípusra kiválóan alkalmazhatók, különösen az érzékeny bőrűek számára [és] elég gyengék ahhoz, hogy még akkor is használhassák, ha rosaceája vagy ekcémája van" - mondja Pierre.
Ne vigyük túlzásba
Bár sok szérum AHA-k, BHA-k és PHA-k kombinációját használja, "ezek biztonságosak, mert kifejezetten együttes használatra lettek kifejlesztve" - mondja Engelman.
Ne vásároljon külön vegyi hámlasztó termékeket, és használja együtt őket. Ezzel túlterhelheti és elvékonyíthatja a bőrt, lebontva az egészséges sejtek kötéseit - teszi hozzá Engelman.
Párosítson egy akadályépítővel
A bőrgát megerősítése érdekében Engelman és Shainhouse azt javasolja, hogy keressen egy PHA terméket, amely a következőket tartalmazza:
- keramidok
- hialuronsav
- glicerin
- peptidek
Vagy párosítsa a PHA exfoliant-ját egy másik bőrápoló termékkel, amely ezeket az összetevőket tartalmazza.
"A PHA-k hidratáló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek felerősíthetők más nedvességzáró összetevők kombinálásával" - mondja Shainhouse.
Először tesztelje
Mielőtt új PHA-terméket kenne az arcán, először tesztelje az alkarján. Ha 24 órán belül nem irritálja a bőrt, fokozatosan építse be a kezelésbe.
Szükség szerint használja, de figyelje az irritációt
Pierre javasolja egy új PHA termék használatát a hét három egymást követő napján. Fokozatosan növelje a gyakoriságot, amíg a bőre tolerálja.
Végül vegye a bőr reakcióját jelzésként. Lehet, hogy naponta használhat tisztítószert, hidratáló krémet, tonert vagy párnát. Vagy előfordulhat, hogy jobban jár, ha hetente használ festékeket és párnákat - mondja Shainhouse.
Mindig kövesse a címkén található utasításokat. A legtöbb maszkot például hetente egyszer vagy havonta egyszer használják, mondja Shainhouse.
Mosás után és hidratálás előtt alkalmazza
Engelman szerint a PHA terméket reggel vagy éjszaka is használhatja a bőrmosás után.
"A legtöbb hámlasztó kezeléshez hasonlóan a PHA maszkok és hámlasztók is a legjobban alkalmazhatók a tiszta bőrre" - mondja Shainhouse.
Mindig kövesse szérummal (ha ilyet használ) és hidratálóval, hogy lezárja a hidratációt és megvédje a bőrgátat.
Ne felejtse el befejezni a széles spektrumú fényvédőt nappal a napégés megelőzése érdekében - teszi hozzá Shainhouse.
Legyen óvatos bizonyos összetevőkkel
Mivel a PHA-k savak, nem szabad őket pH-érzékeny összetevőkkel kombinálni.
"Ez magában foglalja a C-vitamint, amely nagyon instabil molekula" - mondja Shainhouse. Ehelyett reggel alkalmazzon C-vitamin szérumot, éjjel pedig a PHA hámlasztót.
És amíg ez nem zavarja a bőrt, egyes kutatások szerint a retinil-acetát (A-vitamin) fokozhatja a PHA hatását. Csak ne alkalmazza ezeket az összetevőket tartalmazó termékeket egyszerre, hogy elkerülje a bőr irritációját - mondja Shainhouse.
Különösen érzékeny bőr esetén érdemes naponta kipróbálni a PHA és a retinoidok váltakozását - javasolja Engelman.
A mi
Az Engelman a következő PHA termékeket ajánlja:
- Elizabeth Arden Prevage Progresszív megújító kezelés. Ez a 4 hetes, otthoni hámlasztás „kiváló gyengéd hámlasztást biztosít AHA-kkal és PHA-kkal, így a bőr sima érzetet kelt” - mondja Engelman. Javasolja néhány havonta egyszer használni.
- Glo Skin Beauty Pro 5 folyékony hámlasztó. „Ez a héj ötvözi az AHA-kat és a PHA-kat a hatékony, mégis kíméletes hámlasztás érdekében. A bőr egy használat után fényesebb lesz - mondja Engelman. A mandulasav, a tejsav, a glükonsav, az almasav és a borkősav kombinációja minden bőrtípusra biztonságos - teszi hozzá.
Egyéb ajánlott bőrápoló termékek PHA-val:
- Dr. Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- PCA bőr hidratáló szérum
- Juice Beauty Green Apple hámlasztó maszk
- Glow recept avokádóolvadt retinol alvó maszk
- Exuviance A.G.E. Kevesebb PHA hidratáló
- Neostrata PHA arctisztító
- Neostrata Bionic arckrém
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing arcpárnák
A PHA termékek kissé drágábbak lehetnek, de a költségvetés-barátabb lehetőségek a következők:
- Glossier Solution hámlasztó bőrtökéletesítő
- Hanskin Pore tisztító balzsam
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA hámlasztó gél
Az elvitel
A PHA-k, beleértve a glükonolaktont, a laktobionsavat és a galaktózt, kémiai hámlasztók, amelyek hidratálják a bőrt és segítenek csökkenteni az öregedés jeleit.
Kevésbé irritálóak és kevésbé valószínűek a nap érzékenységét, mint más kémiai hámlasztók. Ez jobb választást jelent számukra, ha a bőre érzékeny vagy hajlamos a rosaceára vagy az ekcémára.
Ha ez nem zavarja a bőrt, akkor a legjobb eredmény elérése érdekében válasszon olyan terméket, amely a PHA-kat egyesíti BHA-val vagy AHA-val. Vigye fel a tiszta bőrre, és kövesse utána hidratáló krémmel.
Colleen de Bellefonds egy párizsi egészségügyi és wellness újságíró, több mint egy évtizedes tapasztalattal, rendszeresen ír és szerkeszt az olyan publikációkhoz, mint a WhatToExpect.com, a Women's Health, a WebMD, a Healthgrades.com és a CleanPlates.com. Keresse meg a Twitteren.
