Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az aloe vera egyfajta trópusi kaktusz, amelyet évezredek óta alkalmaznak különféle bőrbetegségek kezelésére.
Ma gyógyító és hidratáló tulajdonságai miatt az aloe verát széles körben használják különféle bőrápolási termékek összetevőjeként. Sok ember az aloe verát is használja, hogy csökkentse a ráncok és a finom vonalak megjelenését.
Ez a cikk közelebbről megvizsgálja, hogy az aloe vera segíthet-e megszabadulni a ráncoktól, hogyan kell használni a bőrén, és milyen egyéb ránctalanítási lehetőségek is segíthetnek.
Segíthet az aloe vera a ráncok csökkentésében?
Az aloe vera gélt, amelyet a növény pépéből készítenek, tipikusan a bőrre viszik fel. Szájon át is alkalmazható gél vagy tabletta kiegészítőként.
Van néhány bizonyíték arra, hogy az aloe vera-kiegészítők fogyasztása csökkentheti a ráncok megjelenését.
Az Annals of Dermatology folyóiratban megjelent 2009-es tanulmányban a tudósok 30 egészséges, 45 évesnél idősebb nőstény ráncait és bőrrugalmasságát mérték meg. Ezután véletlenszerűen adtak aloe vera gél-kiegészítőket minden résztvevőnek.
A nők fele alacsony dózist (1200 milligramm naponta), a másik fele nagy dózist (3600 milligramm naponta) kapott.
A nők 90 napig szedték az aloe vera gél kiegészítőket. A vizsgálat végén a tudósok megállapították, hogy a ráncok, a rugalmasság és a kollagéntermelés mindkét csoportban javult.
Egy 2015-ös tanulmány hasonló eredményekről számolt be. A résztvevők között 54 nő volt, 20-50 év közöttiek.
8 héten keresztül a nők fele naponta öt tablettát fogyasztott aloe vera gélporból. A másik fele placebót szedett. Azoknál a nőknél, akik aloe vera-kiegészítőket szedtek, az arc ráncosodása jelentősen javult.
A kutatók szerint az aloe verának vannak szterineknek nevezett molekulái. Ezek a szterolok elősegítik a kollagén és a hialuronsav termelését, ami elősegíti a bőr nedvességmegtartását. Következésképpen a ráncok kevésbé tűnnek észrevehetőnek.
Ez nem azt jelenti, hogy az aloe vera megszabadul a ráncoktól. Ehelyett ezek a megállapítások azt sugallják, hogy a bőr textúrájának javításával csökkentheti a ráncok megjelenését.
Ezek a tanulmányok az aloe vera szájon át történő szedésére összpontosítottak. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az aloe vera gél bőrön történő alkalmazásának hasonló előnyei vannak-e.
Vásároljon online aloe vera-kiegészítőket.
Hogyan kell használni
Míg a legtöbb tanulmány az aloe vera bevitelére és a ráncokra összpontosított, anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a helyi aloe vera is segíthet. Ennek oka lehet a gél hidratáló hatása, amely csökkenti a szárazságot és kevésbé észrevehetővé teszi a ráncokat.
Tartály aloe vera gélt vásárolhat a legtöbb gyógyszertárban vagy az interneten. Ha az aloe vera pozsgás növények nőnek azon a területen, ahol él, akkor friss levelet vághat és kihúzhatja a gélt.
Ha korábban nem használt aloe verát a bőrén, akkor először végezzen tapasz tesztet. Lehetséges, hogy allergiás az aloe verára. Ha reakció lép fel, hagyja abba a gél használatát.
Miután megtudta, hogy a gél használata biztonságos, kövesse az alábbi lépéseket:
- Tisztítsa meg az arcát és szárítsa meg.
- Tiszta ujjakkal vigyen fel vékony réteg gélt az arcára.
- Hagyja a bőrén 5-10 percig. Szárazságot okozhat, ha hosszabb ideig hagyja rajta.
- Öblítse le hűvös vízzel, és óvatosan szárítsa meg. Hidratálja a szokásos módon.
- Ismételje meg naponta egyszer.
Vannak más természetes kezelések a ráncok ellen?
Az aloe vera mellett számos más természetes gyógymód segíthet csökkenteni a ráncokat.
Klorofill
A klorofill zöldessé teszi a növényeket és az algákat. Hagyományosan sebgyógyításra használják, de a kutatások szerint előnyös lehet az arc ráncai számára is.
Azok a kutatók, akik 2006-ban végeztek vizsgálatot a klorofill-kivonat-kiegészítők emberi bőrre gyakorolt hatásairól, a vizsgálatban résztvevők jelentős javulást tapasztaltak a bőr rugalmasságában és ráncaiban.
A kutatók felfedezték a résztvevők kollagéntermelésének növekedését is.
Ezeket a megállapításokat egy kis 2015-ös tanulmány támasztotta alá. A tanulmány szerzői szerint a klorofillból származó helyi réz-klorofillin segíthet az enyhe vagy mérsékelt finom vonalak és ráncok javításában.
Ginseng
A ginzeng képes lassítani az öregedés fizikai hatásait, beleértve a bőrelváltozásokat, például a ráncokat.
Egy 2015-ös tanulmányban egy ginzeng-kivonattal ellátott krém ígéretet tett a szem ráncainak megelőzésében. Javította a bőr hidratáltságát és simaságát is.
Ezenkívül a ginseng megakadályozhatja az új ráncokat azáltal, hogy megvédi a bőrt a napsugárzástól.
édesem
A méz bőrre kenve képes csillapítani a gyulladást és elősegíteni a sebgyógyulást. Ez is segíti a bőr nedvességtartását, ami csökkentheti a ráncok megjelenését.
Fontos, hogy nyers, pasztörizálatlan mézet használjon az arcán. Az alacsony minőségű mézet túlságosan feldolgozzák, és nem nyújtanak ugyanazokat az előnyöket.
Orvosi kezelések
Számos olyan orvosi kezelés létezik, amelyek minimalizálhatják a ráncok megjelenését. A leggyakoribb eljárások a következők:
- Botox. A Botox injekció kis adag onabotulinumtoxinA-t tartalmaz, egy toxint, amely megakadályozza az izmok meghúzódását. Kevésbé észrevehetővé teheti a ráncokat, de ismételt kezelésekre van szükség.
- Dermabrázió.A bőrkarmolás olyan hámlasztó kezelés, amely forgó kefével csiszolja a bőr felső rétegeit. Ez lehetővé teszi az új, sima bőr kialakulását.
- A bőr lézeres felújítása. A lézer eltávolítja a bőr külső rétegeit, ami elősegítheti a kollagén növekedését. Az új bőr, amely növekszik, általában feszesebb és feszesebb.
- Lágyrész-töltőanyagok. A bőrbetöltők, mint például a Juvéderm, a Restylane és a Belotero, hialuronsav injekciókból állnak. Ezek a töltőanyagok feltöltik a bőrt, ami segít csökkenteni a ráncok és a finom vonalak megjelenését.
Milyen egyéb előnyökkel járhat az aloe vera a bőröd számára?
Az aloe vera egyéb előnyökkel jár a bőröd számára, beleértve:
- Bőrvédelem. Az aloe vera gazdag antioxidánsokban és vitaminokban. Ezek a tápanyagok erősen tarthatják a bőrt, és segítenek megvédeni az ultraibolya sugárzást.
- Sebek és égések gyógyulása. Ha az aloe vera sebre kerül, a kollagéntermelés növelésével elősegíti a gyógyulást. A kollagén közötti kapcsolatok javításával is segíti a bőr regenerálódását.
- Leégés enyhítése. Hűtő hatása és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az aloe vera hasznos a leégés nyugtatására.
- Pattanás. Az aloe vera gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antioxidáns tulajdonságai hasznos kezelést jelentenek enyhe vagy közepesen súlyos pattanások esetén.
Az elvitel
A kutatások a mai napig azt sugallják, hogy az aloe vera szájon át történő bevitele kiegészítőként segít minimalizálni a ráncok megjelenését.
Sokan azt állítják, hogy az aloe vera gél bőrére történő felvitele is hozzájárul a finom vonalak kevésbé észrevehetővé tételéhez, bár több kutatásra van szükség ezen állítások alátámasztására.
Ne fogyasszon aloe verát, és ne használja kiegészítőként anélkül, hogy először beszélne orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e az Ön számára.
Kövesse a gyártó utasításait, és válasszon egy márkát, amelyet kutatott és biztonságosnak és megbízhatónak talált. És ha aloe verát használ a bőrén, és kiütés vagy irritáció lép fel, azonnal hagyja abba a használatát.
-program.jpg)
