A mandula nem csak falatozásra vagy nyomkeverékhez való hozzáadásra szolgál. Ez a dióolaj számos szempontból előnyös lehet a bőrének is.
Az ókori kínai és az ayurvédikus gyakorlatok évszázadok óta használják a mandulaolajat a bőr megnyugtatásában és puhításában, valamint a kisebb sebek és vágások kezelésében. Ma nem ritka, hogy a mandulaolajat a legkülönfélébb kozmetikai és szépségápolási termékekben találják meg.
Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a mandulaolaj előnyeit és a bőrön történő felhasználásának módjait.
Milyen tápanyagok vannak a mandulaolajban?
Kétféle mandulaolaj létezik: édes és keserű. Az édes mandulaolaj az a fajta, amely jobban megfelel a bőrének. A következő tápanyagokat tartalmazza:
- A-vitamin: Az A-vitaminban található retinol képes stimulálni az új bőrsejtek termelését és a finom vonalakat.
- E-vitamin: Ez a tápanyag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek megakadályozni a sejtek károsodását és csökkenteni a nap ultraibolya (UV) károsodásait a bőrben.
- Omega-3 zsírsavak: Ezek a tápanyagok segíthetnek megelőzni az idő előtti öregedést és megvédeni a napsugárzástól.
- Cink: Ez elengedhetetlen tápanyag a pattanások vagy más arc hegek gyógyításához. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a cink szájon át alkalmazva hatékonyabb erre a célra.
Milyen előnyei vannak a mandulaolaj használatának az arcán?
Bár rengeteg kutatás fedi fel a mandulafogyasztás előnyeit, kevesebb tudományos bizonyíték áll rendelkezésre a mandulaolaj bőrön történő alkalmazásának előnyeiről.
Egyes klinikai vizsgálatok és anekdotikus bizonyítékok szerint azonban a mandulaolaj bőrre történő felvitele a következő előnyökkel járhat:
- Csökkenti a duzzanatot és a szem alatti karikákat. Mivel a mandulaolaj gyulladáscsökkentő, segíthet enyhíteni a bőr duzzanatát.
- Javítja az arcszínt és a bőr tónusát. Puhító tulajdonságainak köszönhetően a mandulaolaj javíthatja az arcszínt és a bőr tónusát.
- Kezeli a száraz bőrt. A mandulaolajat évszázadok óta használják a száraz bőrbetegségek, köztük az ekcéma és a pikkelysömör kezelésére.
- Javítja a pattanásokat. Az olaj zsírsavtartalma segíthet feloldani a felesleges olajat a bőrön, míg az olajban található retinoidok csökkenthetik a pattanások megjelenését és javíthatják a sejtek forgalmát.
- Segít visszafordítani a napkárokat. Állatkísérletek kimutatták, hogy az E-vitamin, a mandulaolaj egyik tápanyaga segíthet csökkenteni a bőr UV-sugárzás által okozott károsodását.
- Csökkenti a hegek megjelenését. Az ókori kínai és az ayurvédikus orvoslásban mandulaolajat használtak a hegek csökkentésére. Az E-vitamin-tartalom hozzájárulhat a bőr simításához.
- Csökkenti a striák megjelenését. Egy 2016-os tanulmány szerint az édes mandulaolaj hatékony kezelés lehet a striák megelőzésében és csökkentésében.
Biztonságos a mandulaolaj használata a bőrén?
A mandulaolajat általában biztonságosnak tekintik a bőrén. Van azonban néhány szem előtt tartandó biztonsági óvintézkedés.
- Ha allergiás a diófélékre, kerülje a mandulaolaj használatát a bőrén.
- Ha még soha nem használt mandulaolajat a bőrén, hajtson végre egy tapasztesztet, mielőtt az arcára kenne.
- Tapaszt tesztet végezhet, ha kis mennyiségű mandulaolajat csepegtet a csukló vagy a könyök belsejére. Ha néhány órán belül nincsenek bőrpír, viszketés, égés vagy duzzanat jelei, az olaj valószínűleg biztonságos a bőrén.
Hogyan kell használni a mandulaolajat?
Néhány különböző módja van a mandulaolaj arcának használatára.
Vannak, akik szeretik sminklemosóként használni. Valójában sok természetes sminklemosó termék általános összetevője.
A mandulaolaj tisztító vagy hidratáló krémben is használható.
Sminklemosóként
Sminklemosóként történő alkalmazáshoz vigyen fel egy kis mennyiséget - körülbelül akkora, mint egy M&M cukorka - a tenyerébe. Ujjaival könnyedén kenje be az olajat azokra a területekre, ahol el akarja távolítani a sminket.
Ezután pamutgolyókat vagy meleg vizet használjon az olaj eltávolításához. Ezután mossa meg arcát kedvenc tisztítószerével.
Tisztítószerként
A mandulaolaj hordozóolajként ismert, ami azt jelenti, hogy képes más illóolajokat mélyebben a bőrbe vinni.
Keverheti a mandulaolajat egy illóolajjal, amelyről ismert, hogy előnyös a bőr számára, például csipkebogyó, levendula, rózsa muskátli vagy citromolaj. Mielőtt az arcra kenne, feltétlenül tesztelje az illóolajat a könyök vagy a csukló belső oldalán.
Adjon néhány csepp illóolajat minden uncia mandulaolajhoz, és alaposan keverje össze. Vigye fel az olajkeveréket nedves bőrre és öblítse le meleg vízzel. Mivel ez olajtisztító, előfordulhat, hogy kétszer kell öblítenie a maradék eltávolításához.
Hidratáló krémként
Használhatja a mandulaolajat hidratáló olajként is.
Ehhez a szokásos módon mossa le és szárítsa meg a bőrét. Ezután óvatosan tapogasson ujjbegyével kis mennyiségű, körülbelül fél centiméter mandulaolajat az arcára, és hagyja, hogy beszívódjon a bőrébe. Ha hidratáló krémként használja, akkor nem kell öblítenie.
Alsó vonal
A mandulaolajat évezredek óta használják a bőr megnyugtatására, puhítására és helyreállítására. Gyulladáscsökkentő és bőrpuhító tulajdonságai, valamint magas tápanyagtartalma miatt ma is népszerű bőrápoló összetevő.
Általában biztonságosnak tekintik, de ha allergiás a diófélékre, ne használjon mandulaolajat a bőrén. Ha még soha nem próbált mandulaolajat, végezzen egy tapasztesztet, mielőtt az arcára kenje.
Ha nem biztos abban, hogy a mandulaolaj megfelel-e a bőrének, akkor használata előtt beszéljen kezelőorvosával vagy bőrgyógyászával.
