Angyalgyökér a növények és gyógynövények nemzetsége, amelyet gyakran alkalmaznak a hagyományos orvoslásban, különösen az ázsiai országokban. Sok faj gyökere Angyalgyökér növényi gyógyszerek előállítására használják.
Az angyalgyökér azonban tipikusan a fajra utal Angelica archangelica (A. archangelica). Utalhat arra is Angelica sinensis (A. sinensis).
Mindkét növény gyökerei és más részei hosszú múltra tekintenek vissza a hagyományos és a gyógynövényes gyógyszerekben A. sinensis alaposabban kutatták.
A. sinensis a hagyományos kínai orvoslásban különféle célokra használják, ideértve a hormonális egyensúlyt, az emésztést és a máj méregtelenítését.
Másrészről, A. archangelica hagyományosan az európai országokban használják emésztési problémákra, keringési problémákra és szorongásra.
Ennek ellenére kevés tudományos bizonyíték támasztja alá ezeknek a típusoknak a sok alkalmazását.
Ez a cikk áttekinti, mi az angyalgyökér, a különbségeket A. archangelica és A. sinensis, hogyan használják, előnyeik és hátrányaik, valamint a tipikus adagolás.
Mi az angyalgyökér?
Növények a Angyalgyökér a nemzetség 3 méter magasra nő, és földgömbszerű zöld vagy sárga fürtjei vannak, amelyek apró sárga gyümölcsökre nyílnak.
A bennük található aromás vegyületeknek köszönhetően erős, egyedi illatuk is van. Az illatot gyakran pézsma, földi vagy lágyszárúnak írják le.
A. sinensis sokféle néven ismert, köztük a dong quai és a női ginzeng. Kínában és Kelet-Ázsia más országaiban őshonos, ahol elsősorban a hagyományos orvoslásban használják női hormonális problémák kezelésére.
Másrészről, A. archangelica vad zeller vagy norvég angyalgyökér néven ismert. Ez a típus főleg az európai országokban növekszik, ahol bizonyos kulináris alkalmazásokhoz vagy növényi gyógyszerként használják.
Bár az angyalgyökér név magában foglalja, hogy a legtöbbet csak a gyökér használja A. archangelica a táplálékkiegészítők és a gyógynövénykészítmények tartalmazzák a növény gyökerét, magvakat, gyümölcsöket és / vagy virágokat. A. sinensis a termékeket általában csak a növény gyökerével készítik.
ÖsszegzésA. sinensis és A. archangelica összefüggenek, de jellemzően csak a A. sinensis növényt a gyógynövényekben használják, míg az egész A. archangelica növényt használnak.
Hogyan használják őket
Angelica gyökér, különösen A. archangelica, van néhány kulináris felhasználása. Néha gin és más szeszes italok előállításához használják, és a leveleket cukrozva díszítésként vagy díszítésként használják.
Azonban elsősorban gyógynövényként használják. Hosszú múltra tekint vissza hagyományos gyógyszerként Európában és Oroszországban, ahol vadon növekszik.
Hasonlóképpen, A. sinensis a gyökeret a hagyományos kínai orvoslásban használják, elsősorban a nők egészségügyi céljaira.
ÖsszegzésA. sinensis a hagyományos kínai orvoslásban a nők egészségügyi problémáira használják, míg A. archangelica Európa bizonyos részein gyógynövényként és szeszes italok készítésére használják.
Előnyök
Összességében nagyon kevés tudományos bizonyíték van az angyalgyökér előnyeiről - egyik sem A. sinensis sem A. archangelica.
A. sinensis előnyei
Úgy gondolják, hogy a legtöbb lehetséges előnye A. sinensis ligustilidből származik, amely egy erőteljes vegyület, amely a növény körülbelül 1% -át teszi ki, és erős illatát biztosítja.
Rákellenes tulajdonságok
Állati és kémcsőben végzett vizsgálatokban A. sinensis kivonat elpusztítja a glioblastoma sejteket, amely az agresszív agyrák egyik formája.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy az angyalgyökér-kiegészítők szedése megölheti az agyi rákot az emberekben. Valójában ez nem valószínű, és korábban sokkal több emberre van szükség A. sinensis potenciális rákkezelésnek tekinthető.
Bár ezek a megállapítások ígéretes kiindulópontot jelentenek a jövőbeni kutatásokhoz, rákos megbetegedésekor be kell tartania egészségügyi csoportjának tanácsát.
Sebgyógyulás
A. sinensis elősegítheti a sebgyógyulást az angiogenezis ösztönzésével vagy új erek létrehozásával.
Van néhány korai bizonyíték arra is, hogy kifejezetten elősegítheti a diabéteszes lábsebek gyógyulását. Ezek súlyosabbak és lassabban gyógyulhatnak, mint más sebek, a magas vércukorszint okozta erek és szövetek károsodása miatt.
A menopauzás hőhullámok enyhítése
Az egyik leggyakoribb felhasználása A. sinensis, különösen a hagyományos kínai orvoslásban, a menopauzás tünetek és más női hormonális problémák kezelése.
A kiegészítő terápiák is egyre népszerűbbek, mivel egyre többen keresik a menopauza tüneteinek természetes lehetőségeit, mint a hőhullámok vagy az éjszakai izzadás.
Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a szerotonin szintjének csökkenése a testben hozzájárulhat a menopauzás hőhullámokhoz, és az angyalgyökér segíthet fenntartani vagy növelni a szerotonin keringő szintjét - csökkentve ezáltal a hőhullámok súlyosságát és gyakoriságát.
Ennek ellenére nagyon kevés kiváló minőségű bizonyíték támasztja alá a használatát A. sinensis menopauza tünetei esetén, sem a menopauzás nők biztonságosságának hosszú távú bizonyítékaival.
Arthritis enyhítése
A. sinensis védelmet nyújthat mind az osteoarthritis, vagy az ízületek „kopása”, mind a reumás ízületi gyulladás (RA) ellen, amely az ízületek gyulladásos, autoimmun állapota.
Kiegészítés A. sinensis csökkentheti a gyulladást, megakadályozhatja az ízületek további károsodását és elősegítheti a porc helyreállítását osteoarthritisben.
Ami az RA-t illeti, A. sinensis csökkentheti a gyulladásos reakciót, csökkentheti a fájdalmat és javíthatja néhány egyéb tünetét.
Ezeket a vizsgálatokat azonban kémcsőben és állatmodellekben végezték, ezért további kutatásokra van szükség.
A. archangelica előnyei
A. archangelica bizonyos előnyöket is kínálhat, de ezen a gyógynövényen kevés kutatást végeztek. Ezenkívül a meglévő kutatások többségét kémcsőben és állatkísérletekben végezték, amelyek csak ígéretes kiindulópontként szolgálhatnak a jövőbeni humán vizsgálatok során.
Rákellenes tulajdonságok
Kémcsőben és állatkísérletekben A. archangelica - tetszik A. sinensis - ígéretes rákellenes és daganatellenes hatást mutat.
Például kiderült, hogy kémcsövekben elpusztítja az emlőrák sejtjeit, és gátolja az egerekben a tumor növekedését. Hasonló hatása lehet a méhnyakrákra, a gégerákra és a rhabdomyosarcoma sejtekre.
Úgy gondolják, hogy ezek a hatások az angelicinből és az imperatorinból származnak, amelyek két erős fitokémiai anyag találhatók A. archangelica .
Ez a kutatás azonban nem elegendő ennek bizonyítására A. archangelica rákellenes vagy daganatellenes előnyökkel járhat emberekben. További vizsgálatokra van szükség. Kövesse az egészségügyi csapat által ajánlott kezelési tervet, ha rákos.
Antimikrobiális hatások
A. archangelica káros baktériumokat, vírusokat és gombákat is elpusztíthat.
A kémcsőben végzett vizsgálatok során A. archangelica illóolaj képes elpusztítani a betegségeket okozó baktériumokat, mint Staphylococcus aureus és Escherichia coli .
A. archangelica kivonat és néhány izolált vegyület, köztük az imperatorin, szintén antivirális hatást mutatnak a herpes simplex (náthás) vírus és az emésztőrendszeri megbetegedéseket okozó coxsackievirus ellen.
A. archangelica az illóolaj ígéretet is mutat, mint potenciális élelmiszerbiztonsági tartósítószer, amely gátolja a penész növekedését, mivel elpusztíthatja a dióban növő penészt.
Szorongás elleni hatások
Végül van néhány meggyőző bizonyíték az állatkísérletekből, hogy A. archangelica segíthet csökkenteni a szorongást.
Három patkányvizsgálat megjegyezte A. archangelica kivonat által kiváltott relaxáció és csökkent aggódó viselkedés az állatokban.
Ezeket a vizsgálatokat azonban emberben nem sikerült megismételni, ezért nehéz megtudni, hogy ugyanolyan hatásokat gyakorolna-e az emberekre is. Humán vizsgálatokra van szükség.
ÖsszegzésA. sinensis potenciális előnyöket kínál a sebgyógyulás, a menopauza és az ízületi gyulladás szempontjából. A. archangelica szorongásellenes és antimikrobiális előnyökkel járhat. A kémcsőben végzett vizsgálatok során mindkét típus megölhet bizonyos rákos sejteket, de további kutatásokra van szükség embereken.
Hátrányok
Angelica gyökér, különösen A. sinensisismert mellékhatásai vannak, és bizonyos gyógyszerkölcsönhatásokat okozhatnak. Míg A. archangelica Hasonlóképpen lehetnek mellékhatásai is, még nem vizsgálták annyira A. sinensis.
Nagy dózisú esetek merültek fel A. sinensis szívproblémákat okozó kiegészítők. A. sinensis emelheti a vérnyomását is.
A. sinensis hasonlóan kölcsönhatásba léphet olyan vérhígítókkal, mint a warfarin, ami bizonyos esetekben veszélyes és potenciálisan halálos vérzést okozhat. Ha vérhígítót szed, akkor ne használja A. sinensis anélkül, hogy előzetesen tisztázta volna az egészségügyi szolgáltatóval.
Ezenkívül a Angyalgyökér a nemzetség furanokumarinokat tartalmaz, amelyek a grapefruitban ugyanazok a vegyületek, amelyek kölcsönhatásba léphetnek számos gyógyszerrel, köztük bizonyos koleszterin- és rohamcsökkentő gyógyszerekkel.
Mielőtt bármilyen típusú kiegészítővel kiegészítené, beszéljen orvosával Angyalgyökér ha grapefruit figyelmeztetést tartalmazó vényköteles gyógyszereket szed.
Ezenkívül ismerje meg, hogy a fotodermatitis, amely rendellenes bőrreakció az ultraibolya (UV) sugarakra, és a kontakt dermatitis is aggodalomra ad okot az angyalgyökér növény kezelésekor.
Végül, mivel nincs bizonyíték a terhes és szoptató nők biztonságosságára vonatkozóan, kerülje a szedést A. archangelica és A. sinensis ha terhes, teherbe kíván esni, vagy szoptat.
ÖsszegzésA. sinensis növelheti a vérnyomását, szívproblémákat okozhat, és kölcsönhatásba léphet a vérhígítókkal. Ezenkívül a Angyalgyökér a nemzetség kölcsönhatásba léphet olyan grapefruit figyelmeztetést tartalmazó gyógyszerekkel.
Adagolás és óvintézkedések
Az Angelica gyökér-kiegészítőket kapszula és folyékony kivonat formájában, valamint teaként szárítják.
A szokásos dózist még nem állapították meg, és az sem világos, hogy mi lenne a biztonságos dózis a szövődmények és a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében. A legtöbb angyalgyökér-kiegészítés 500–2000 mg porított angyalgyökér- vagy angyalgyökér-kivonatot tartalmaz adagonként.
Ha vérhígítót szed, vagy már fennálló szívproblémái vagy magas vérnyomása van, kerülnie kell A. sinensis hacsak az egészségügyi szolgáltató nem ajánlotta Önnek.
Sőt, kerülje az egészségi állapot önkezelését a Angyalgyökér-alapú kiegészítő, mivel ez késleltetheti a szakmai ellátást és súlyos következményekkel járhat.
Feltétlenül konzultáljon egészségügyi szakemberével, mielőtt bármilyen egészségügyi célt figyelembe venne.
Angyalgyökér vásárlása
Győződjön meg arról, hogy a megvásárolt termék tartalmazza a típusát Angyalgyökér hogy a pótlás által kívánt hatásokat keresi és azokhoz igazodik.
Sok angyalgyökérnek vagy angyalgyökérnek nevezett kiegészítés nem határozza meg, hogy melyik típussal készülnek.
Általános ökölszabályként a dong quai kiegészítőket A. sinensis, és az angyalgyökér-gyökérkiegészítők A. archangelica.
Néhány azonban A. sinensis a kiegészítőket angyalgyökérnek is nevezik. A félreértések elkerülése érdekében csak olyan terméket vásároljon, amely közli, hogy mely fajok Angyalgyökér tartalmaz.
ÖsszegzésA szokásos adagolást nem határozták meg. A legtöbb angyalgyökér-kiegészítés 500–2000 mg porított angyalgyökér- vagy angyalgyökér-kivonatot tartalmaz adagonként. Ellenőrizze továbbá, hogy a Angyalgyökér a kiegészítésben használt anyag szerepel a címkén.
Alsó vonal
Az angyalgyökér egy népszerű növényi gyógyszer, amelyet történelmileg Európában és Kelet-Ázsiában használtak. Az Angelica gyökér bármelyikre utalhat A. archangelica vagy A. sinensis.
Bár mindegyiknek rengeteg jelentett felhasználása van, nagyon kevés bizonyíték áll rendelkezésre bármelyikük alátámasztására, és a meglévő bizonyítékok többsége állat- és kémcső-vizsgálatokból származik.
Ha érdekli az angyalgyökér-gyökér bevétele, ellenőrizze, hogy a vásárolt kiegészítő az Ön által keresett angyalgyökér-faj.
-which-is-best.jpg)
