A vérszegénység befolyásolja a vörösvértesteket és a hemoglobint.A hemoglobin a vörösvértestekben található fehérje, amely oxigént szállít a tüdejéből a test összes szövetébe és szervébe. A vérszegénység leggyakoribb oka a vas hiánya, amelyre a szervezetnek szüksége van a hemoglobin előállításához.
A vérszegénységnek számos oka lehet, amelyek közül az egyik súlyos időszak.
Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy a súlyos időszakok hogyan okozhatnak vérszegénységet, a tünetekre, amelyekre figyelni kell, és a kezelési lehetőségeket.
Mi a vérszegénység?
A vérszegénység a leggyakoribb vérbetegség az Egyesült Államokban és az egész világon. Ez lehet átmeneti vagy hosszú távú állapot, és a tünetek a vérszegénység típusától és annak súlyos mértékétől függően változhatnak.
Ha vérszegénysége van, nincs elegendő vörösvértestje és hemoglobinja ahhoz, hogy a szükséges oxigént a test összes szövetébe és szervébe szállítsa.
A hemoglobin egy olyan fehérje, amelyet a csontvelőd termel és tárol a vörös vérsejtekben. Feladata az oxigén szállítása a tüdejéből a test minden részébe az ereken keresztül.
A vérszegénységnek általában három fő oka van:
- vérveszteség
- a vörösvértestek elégtelen termelődése
- a vörösvértestek pusztulása magas
A vérszegénység leggyakoribb típusa a vashiányos vérszegénység, amely akkor alakulhat ki, ha nincs elég vas a szervezetben. Vasra van szüksége a hemoglobin előállításához.
A vashiányos vérszegénység a nők körében gyakoribb, mint a férfi. A nőknél a vashiányos vérszegénység kockázati tényezői a következők:
- nehéz időszakok
- terhesség
- túl alacsony vas-, B12-vitamin- és foláttartalmú étrend
- egészségügyi állapotok, például felszívódási zavarok, krónikus állapotok és genetikai betegségek
Hogyan okozhatnak menstruációi vérszegénységet?
A súlyos időszakok, más néven menorrhagiák, minden évben 5 nőből 1 nőt érintenek.
Ha sok vért veszít a menstruáció során, akkor több vörösvértestet veszíthet, mint amennyit a test képes előállítani. Ez csökkentheti a vas mennyiségét a szervezetben. Ennek eredményeként a tested nehezebben tudja előállítani azt a hemoglobint, amely szükséges az oxigén szállításához az egész testben.
Szóval, honnan tudhatja, hogy van-e erős menstruációs vérzése? A nehéz időszakok tünetei a következők:
- óránként órákig egymás után kell betétet vagy tampont cserélnie
- duplázni kell a párnákon, hogy felszívja a menstruációs áramlását
- éjszaka párnát vagy tampont kell cserélnie
- 7 napos vagy annál hosszabb menstruációs vérzés
- a negyednél nagyobb vércsomók vagy vérrögök haladnak el
- gyengeség vagy fáradtság érzése a menstruáció során
- nem képes megtenni azokat a dolgokat, amelyeket normálisan tennél
A súlyos menstruációs vérzés okozta vérszegénység azonban számos tényezőtől függ, beleértve az étrendet és az általános egészségi állapotot. Ha elegendő mennyiségű vasat és más tápanyagot vesz be az étrendbe, megelőzheti a vashiányos vérszegénységet.
Ha a vérében alacsony a vas- és a hemoglobinszint, a következő tüneteket észlelheti:
- fáradtság
- gyengeség
- légszomj
- sápadt vagy sárgás bőr
- szédülés
- fejfájás
Mi okozza a súlyos időszakokat?
A súlyos időszakokat a hormonok, különösen a progeszteron és az ösztrogén szintjének egyensúlyhiánya okozhatja. Egyéb okok:
- méh mióma
- polipok
- endometriosis
- ovulációs problémák
- hegszövet a méhében
- méhen belüli eszköz
- adenomyosis
- egyes gyógyszerek, például antikoagulánsok és aszpirin
- bizonyos vérzési rendellenességek
Mikor kell orvoshoz fordulni
Feltétlenül lépjen kapcsolatba egészségügyi szolgáltatójával, ha:
- a menstruáció alatt vagy után gyakran gyengének, fáradtnak, szédülõnek vagy könnyednek érzi magát vagy légszomja van
- megváltoztatnia vagy korlátoznia kell mindennapi tevékenységeit a nehéz menstruációk miatt, vagy annak gyengesége vagy fáradtsága miatt
- gyakran vannak olyan időszakai, amelyek 7 napnál tovább tartanak
- nagy vérrögök átjutása a menstruáció során
- 1-2 óránként vérezzen át egy vagy több betétet vagy tampont
Hogyan diagnosztizálják a vashiányos vérszegénységet?
A vashiányos vérszegénység diagnosztizálásához az egészségügyi szolgáltató először orvosi és családi kórtörténetet készít. Majd fizikai vizsgát tesznek. Ha nehéz időszakai vannak, akkor valószínűleg kismedencei vizsga is lesz.
A vérszegénység fő tesztje a teljes vérkép. Egészségügyi szolgáltatója vért vesz és tesztet végez a vörösvértestek számlálásához. Ez a teszt azt is megmondhatja szolgáltatójának, hogy mennyi vasat tárol a sejtjei.
Ezek a tesztek általában elégek a diagnózis felállításához. De a tüneteitől és attól függően, hogy az egészségügyi szolgáltató milyen típusú vérszegénységgel rendelkezik, más vizsgálatokra lehet szüksége.
Hogyan kezelik a nehéz időszakok miatti vérszegénységet?
A súlyos időszakok vashiányos vérszegénységének kezelési lehetőségei a súlyos vérzés okától függenek.
Egészségügyi szolgáltatója hormonális fogamzásgátlóval vagy vaskészítményekkel kezelheti, és ajánlásokat tartalmazhat vasban gazdagabb ételek fogyasztására.
Súlyos esetekben műtétre lehet szükség, amely a következőket foglalhatja magában:
- méhartéria embolizáció (olyan eljárás, amely megakadályozza az artériák vérellátását a méh mióma felé, ami súlyos menstruációkat okozhat)
- fókuszált ultrahangos műtét (olyan eljárás, amely ultrahanghullámokat használ a mióma zsugorítására)
- endometrium abláció, amely tönkreteszi a méh bélését
- méheltávolítás, amely eltávolítja a méhét
Milyen lépéseket tehet a súlyos vérszegénység megelőzésére?
A vashiányos vérszegénység megelőzésének legjobb módja az, ha odafigyel az étrendre. Különösen próbálja meg a következőket tenni:
- Egyél olyan ételeket, amelyek jó vasforrások. A magas vastartalmú ételek közé tartozik a vörös hús, a spenót, a hüvelyesek, a kagyló, a pulyka és a quinoa.
- Egyél olyan ételeket, amelyek elősegítik a vas felszívódását. A C-vitamin segíthet a szervezetben a vas felszívódásában. Azok az ételek, amelyek jó C-vitamin-források, közé tartoznak a guava, a kivi, a brokkoli, a kelbimbó, a citrom, az eper, a narancs és a kelkáposzta.
- Korlátozza a kávét és a teát étkezéskor. Ezek az italok megnehezíthetik a szervezet számára, hogy az ön ételeiből megkapja a vasat.
- Ügyeljen a kalcium tablettákra. A kalcium megzavarhatja testének vasfelvevő képességét. Ha kalcium tablettákat szed, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő kalciumot és vasat kap.
Mielőtt bármilyen vaspótlót bevenne, beszéljen orvosával, mert ezek a kiegészítők bizonyos mellékhatásokkal járhatnak.
Mi okozhat még vérszegénységet?
A vérszegénységnek többféle típusa van, és mindegyiknek különböző oka lehet. A leggyakoribb okok közül néhány:
- Alacsony vasbevitel. Ha nem kap elegendő mennyiségű vasat étrendjében, vérszegénységhez vezethet. A vashiányos vérszegénység akkor is kialakulhat, ha teste nem veszi fel megfelelő mértékben a vasat, ami bizonyos körülmények között, például Crohn-betegség esetén is előfordulhat.
- Belső vérzés. A fekélyek, a vastagbélpolipok, a gyomorhurut és más állapotok vérzést okozhatnak, ami vérszegénységhez vezet.
- Terhesség. Ha terhesség alatt nem növeli a folsav- és vasfogyasztást, akkor nagyobb a vérszegénység kockázata.
- Alacsony B12-vitamin. Nagyobb kockázatot jelenthet a B12-vitaminhiányra, ha vegán vagy, ha a tested nem szívja fel megfelelően a vitamint. A vörösvértestek előállításához B12-vitaminra van szüksége.
- A csontvelő betegségei. A csontvelőt érintő betegségek, például a leukémia, befolyásolhatják a szervezet vörösvértest-termelését.
- Genetika. A vérszegénység egyes típusai, beleértve a sarlósejtes betegséget és a thalassémiát, öröklődnek.
- Krónikus betegségek. Egyes krónikus betegségek, beleértve a vesebetegségeket, bizonyos autoimmun állapotokat és HIV-t is, vérszegénységhez vezethetnek.
Alsó vonal
A súlyos időszakok vashiányos vérszegénységet okozhatnak az elveszett vér mennyisége miatt. A legtöbb esetben ez a vérszegénység kezelhető, akár a súlyos időszakok kiváltó okának kezelésével, akár kiegészítő vas- vagy hormonális fogamzásgátlóval.
Ha vashiányos vérszegénység vagy súlyos időszakok tünetei vannak, kérjen időpontot, hogy beszéljen orvosával. Diagnosztizálhatják az okot és együttműködhetnek Önnel, hogy megtalálják az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.
