Áttekintés
Az allergiás asztma az asztma egy olyan típusa, amelyet bizonyos allergének, például pollen, poratka és háziállat szőrének való kitettség vált ki. Ez az Egyesült Államokban az összes asztmás eset 60% -át teszi ki.
Az allergiás asztma legtöbb esete napi vényköteles gyógyszerekkel és mentő inhalátorokkal kezelhető. De sok embert érdekelnek a kiegészítő terápiák is.
A kiegészítő terápiák alternatív megközelítések és gyógymódok a szokásos vényköteles gyógyszereken és kezeléseken kívül. Az asztma életveszélyes állapot lehet, ezért soha nem szabad csak kiegészítő terápiákkal kezelni. Ha érdekel egy kiegészítő terápia kipróbálása, akkor először beszéljen orvosával.
Az asztma kiegészítő terápiái lehetnek légzési gyakorlatok, akupunktúra, gyógynövények és egyéb kiegészítők. Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogy ezek a terápiák nyújtanak-e előnyöket az allergiás asztmában szenvedők számára.
A kiegészítő terápiák működnek az asztma esetén?
Az Országos Egészségügyi Intézet jelentése szerint nincs elegendő bizonyíték az asztma kiegészítő terápiáinak alkalmazásához.
Más szavakkal, az eddigi kutatások alapján kevés vagy egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy működnek. Ez a helyzet az összes leggyakoribb kiegészítő terápia esetében, beleértve az akupunktúrát, a légzőgyakorlatokat, a gyógynövényeket és az étrend-kiegészítőket.
A Mayo Klinika azonban azt sugallja, hogy további vizsgálatokra van szükség, mielőtt a kutatók biztosan kijelenthetnék, hogy a kiegészítő terápiák nem jelentenek előnyt. Megjegyzik azt is, hogy egyesek arról számoltak be, hogy jobban érzik magukat bizonyos lehetőségek, például légzési gyakorlatok használata után.
Vannak, akik ki akarják próbálni a kiegészítő megközelítéseket, mert szerintük a vényköteles kezelések nem biztonságosak. Valójában az asztma szokásos vényköteles gyógyszereinek biztonságosságát tesztelték. Nagyon hatékonyak az asztma tüneteinek kezelésében is.
Másrészt néhány kiegészítő terápia nem biztonságos, és nem bizonyítottan javítja a tüneteket. Több kutatásra van szükség mind a biztonság, mind a hatékonyság tekintetében.
Ne feledje, hogy ha ki akarja próbálni a kiegészítő megközelítést, akkor először beszéljen orvosával. Néhány kiegészítő terápia kockázattal jár. Kölcsönhatásba léphetnek vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel is.
Légzőgyakorlatok
Bizonyos légzési technikákat alkalmaztak az asztma tüneteinek javítására, a légzés szabályozására és a stressz csökkentésére. Például a légzésátképzés, a Papworth-módszer és a Buteyko-technika általában kipróbált megközelítés.
Mindegyik módszer speciális légzési gyakorlatokat foglal magában. A cél a légzésszabályozás javítása, a relaxáció elősegítése és az asztma tüneteinek csökkentése.
Az Országos Egészségügyi Intézet megállapítja a legújabb kutatások tendenciáját, amely szerint a légzési gyakorlatok javíthatják az asztma tüneteit. De még mindig nincs elég bizonyíték, hogy biztosan tudjam.
A Mayo Klinika rámutat, hogy a légzőgyakorlatok egyszerűek, és fokozhatják a relaxációt. De az allergiás asztmában szenvedők számára a légzőgyakorlatok nem állítják le a tünetekhez vezető allergiás reakciót. Ez azt jelenti, hogy ezeknek a terápiáknak az alkalmazása asztmás roham alatt nem állítja le a rohamot, és nem csökkenti annak súlyosságát.
Akupunktúra
Az akupunktúra kiegészítő terápia. A kezelés során egy képzett akupunktőr nagyon vékony tűket helyez el a test meghatározott helyein. Kevés bizonyíték van arra, hogy javítja az asztma tüneteit, de ellazító lehet.
A Journal of Alternative and Complementary Medicine folyóiratban végzett kis tanulmány megállapította, hogy az akupunktúra segíthet az allergiás asztmában szenvedők általános egészségi állapotának és életminőségének javításában. További kutatásokra van szükség az egyértelmű előnyök megállapításához.
Növényi és étrend-kiegészítők
Egyes kutatók feltételezték, hogy a C-, D- és E-vitaminok, valamint az omega-3 zsírsavak javíthatják a tüdő egészségét és csökkenthetik az allergiás asztma tüneteit. Az eddigi kutatások azonban nem mutattak semmilyen előnyt ezeknek a kiegészítőknek a szedésében.
Néhány asztmás gyógyszer olyan összetevőkkel rendelkezik, amelyek a növényi kiegészítőkben található összetevőkhöz kapcsolódnak. De a gyógyszerek biztonságosságát és hatékonyságát tesztelik. A növényi gyógymódok viszont kevés bizonyítékot mutatnak az előnyökre.
Az egyik kiegészítő, amelyet az allergiás asztmában szenvedőknek el kell kerülniük, a méhpempő. Ez egy méh által kiválasztott anyag és egy népszerű étrend-kiegészítő. A méhpempőt súlyos asztmás rohamokkal, légzési nehézségekkel és még anafilaxiás sokkkal is összefüggésbe hozták.
Kerülje a kiváltó okokat az asztmás rohamok megelőzésére
A gyógyszeres kezelés segíthet az allergiás asztma kezelésében a mindennapokban. A kezelési terv másik fontos szempontja a kiváltás elkerülése. Az astmát kiváltó allergének elkerülése érdekében tett lépések csökkentik az asztmás roham kockázatát.
Idővel nyomon követheti a tüneteit és kiváltó okait a minták megkeresésére. Fontos az allergológus felkeresése is, hogy azonosítsuk a kiváltó okokat.
A leggyakoribb allergiás asztma kiváltó okai a következők:
- pollen
- por atkák
- háziállat szőr
- dohányfüst
Fontolja meg egy napló használatát az ismert vagy feltételezett kiváltó okok, valamint a tünetek nyomon követésére. Feltétlenül adjon meg információkat a környezeteiről és tevékenységeiről. Érdemes megjegyezni az időjárást, a levegő minőségét, a pollenjelentéseket, az állatokkal való találkozást és az elfogyasztott ételeket.
Az elvitel
Kevés vagy kevés tudományos bizonyíték támasztja alá az asztma legtöbb kiegészítő kezelésének alkalmazását. Vannak, akik szerint a légzési gyakorlatok, például a légzőgyakorlatok megtalálása hasznos. Ha egy kiegészítő terápiát pihentetőnek talál, javíthatja az életminőségét, még akkor is, ha nem kezeli az asztma tüneteit.
Elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával vagy allergológussal, mielőtt bármilyen új terápiát kipróbálna, beleértve a kiegészítő terápiát is. Néhány alternatív terápia kockázatos, vagy kölcsönhatásba léphet az Ön által szedett gyógyszerekkel.
A kiegészítő terápiák soha nem helyettesíthetik a hagyományos kezelési tervet. Az allergiás asztma kezelésének legjobb és legbiztonságosabb módja a kezelési terv betartása és a tüneteit kiváltó allergének elkerülése.
