A fürdőszobai kirándulások, az étkezés utáni reflux és a bőséges hányinger között valószínűleg már nem volt olyan szórakoztató terhességi tünete. (Hol van az a ragyogás, amiről mindig beszélnek?) Éppen akkor, amikor azt hiszed, hogy tiszta vagy, megfeszülést érzel a hasadban. És akkor még egy.
Ezek ezek. . . összehúzódások?
Még ne fogja meg a kórházi táskáját és rohanjon ki az ajtón. Amit valószínűleg tapasztalsz, az úgynevezett Braxton-Hicks vagy „hamis munka” összehúzódások. Érzésük izgalmas és - néha - riasztó lehet, de ez nem azt jelenti, hogy a babád ma vagy akár a jövő héten születik meg. Ehelyett a Braxton-Hicks annak a jele, hogy a tested melegszik a fő eseményre.
Mit éreznek a Braxton-Hicks összehúzódások?
A Braxton-Hicks összehúzódások úgy érzik, hogy megfeszülnek az alhasad. A feszesség mértéke változhat. Lehet, hogy észre sem vesz néhány enyhe tünetet, de az erősebb összehúzódások elállhatnak.
Néhány nő úgy jellemzi őket, hogy hasonlóan érzik magukat az időszaki görcsökhöz, így ha Flo néni minden hónapban tesz rajtad egy számot, akkor tudod, miért vagy a Braxton-Hicks.
A valódi munkaerő-összehúzódásoktól eltérően Braxton-Hicks nem kerül közelebb egymáshoz. Jönnek-mennek, akár gyengébbek, akár erősebbek, mindenféle minta nélkül.
Ezek az összehúzódások már a terhességed után 6 héttel megkezdődhetnek. Ennek ellenére valószínűleg nem fogja érezni őket, amíg el nem éri a második vagy harmadik trimesztert.
Eleinte ritkán fordulhatnak elő, naponta csak néhányszor fordulnak elő. Amikor belép a harmadik trimeszterbe, és közelebb kerül a szüléshez, Braxton-Hicks összehúzódásai óránként többször is előfordulhatnak órákon át (hasonlóan idegenek kérdéseihez, amikor esedékessé válnak).
Különösen gyakoriak lesznek, ha sokat állsz talpon vagy kiszáradt. Ennek eredményeként az összehúzódások leállhatnak pihenés, vízivás vagy helyzet megváltoztatása után.
Ismételten a Braxton-Hicks fokozatosan segíthet a méhnyak elvékonyodásában és lágyításában, de nem okoznak dilatációt a baba születése szempontjából.
Kapcsolódó: Milyen érzés a különféle típusú kontrakciók?
Braxton-Hicks kontra munkaerő-összehúzódások
Szóval, hogyan lehet különbséget tenni Braxton-Hicks és a kontrakciók között? A jó hír az, hogy vannak olyan megkülönböztető tényezők, amelyek segíthetnek a nyomában.
Ne feledje, hogy bármikor, amikor összehúzódások vannak, vagy kíváncsi arra, hogy vajúdik-e vagy sem, érdemes felvenni a kapcsolatot orvosával vagy szülésznőjével.
Mi okozza a Braxton-Hicks összehúzódásokat?
A Braxton-Hicks összehúzódások pontos oka nem ismert. Mégis vannak olyan kiváltó okok, amelyek úgy tűnik, hogy kissé általánosan megvalósítják őket. A kutatók szerint ez azért van, mert bizonyos tevékenységek vagy helyzetek megterhelhetik a csecsemőt az anyaméhben. Az összehúzódások hozzájárulhatnak a méhlepény véráramlásának növeléséhez, és több oxigént adnak a babának.
A lehetséges okok a következők:
- Kiszáradás. A terhes nőknek naponta 10-12 csésze folyadékra van szükségük, ezért szerezzen be magának egy kulacsot, és kezdjen inni.
- Tevékenység. A nap későbbi részében észreveheti Braxton-Hicks-t, miután túlságosan talpon van, vagy megerőltető testmozgás után. Előfordul, hogy a megerőltető testmozgás éppen a kismama farmerjébe illik. Rendben van.
- Szex. Az orgazmus összehúzhatja a méhet. Miért? A tested orgazmus után oxitocint termel. Ez a hormon összehúzza az izmokat, akárcsak a méh. Partnere spermája prosztaglandinokat tartalmaz, amelyek összehúzódásokat is előidézhetnek.
- Teljes hólyag. A teljes hólyag nyomást gyakorolhat a méhére, ami összehúzódásokat vagy görcsöket okozhat.
Kapcsolódó: Szexuális összehúzódások: Ez normális?
Vannak kezelések a Braxton-Hicks számára?
Miután megerősítette orvosával, hogy a Braxton-Hicks-t tapasztalja, és nem a szülés összehúzódása, ellazulhat. Szó szerint - meg kell próbálnia nyugodtan venni.
Ezeknek az összehúzódásoknak nincs szükség orvosi kezelésre. Próbáljon a pihenésre, több folyadékfogyasztásra és a helyzet megváltoztatására összpontosítani - még akkor is, ha ez csak azt jelenti, hogy egy ideig az ágyról a kanapéra költözik.
Pontosabban próbálja meg:
- A fürdőbe megy, hogy kiürítse a hólyagját. (Igen, mintha nem ezt csinálnád már óránként?)
- Három-négy pohár vizet vagy más folyadékot, például tejet, gyümölcslevet vagy gyógyteát fogyaszt. (Ezért az összes fürdőszobai kirándulás.)
- A bal oldalon fekve, ami elősegítheti a méh, a vesék és a méhlepény jobb véráramlását.
Ha ez a módszer nem működik, vagy sok Braxton-Hicks-t tapasztal, ne habozzon, kérdezze meg orvosát a lehetséges kezelésekről. Lehet, hogy az úgynevezett irritábilis méh. Míg az életmódbeli kezelést részesítik előnyben, vannak olyan gyógyszerek, amelyek megkönnyíthetik az összehúzódásokat.
Kapcsolódó: Irritábilis méh és irritábilis méhösszehúzódások
A hasi fájdalom egyéb okai
A Braxton-Hicks nem az egyetlen hasi fájdalom és görcs oka a terhesség alatt. És a vajúdás nem az egyetlen másik lehetőség. Fontolja meg, hogy a következő állapotok valamelyikét tapasztalhatja-e.
Húgyúti fertőzés
Ahogy a baba növekszik, a méh megnyomja a hólyagját. A tüsszögés veszélyessé tétele mellett ez azt jelenti, hogy többet kell pisilnie, de azt is jelenti, hogy több lehetőség van a húgyúti fertőzésekre.
A hasfájáson túl bármit tapasztalhat a vizelettel való égéstől a gyakoribb / sürgősebb fürdőszobai kirándulásokon át a lázig. Az UTI-k kezelés nélkül súlyosbodhatnak, és akár a vesére is hatással lehetnek. A fertőzés megszüntetéséhez vényköteles gyógyszerekre lesz szüksége.
Gáz vagy székrekedés
A terhesség alatt a gáz és a puffadás rosszabb lehet a progeszteron hormon magas szintje miatt. A székrekedés egy másik gyomorprobléma, amely kényelmetlenséget és akár fájdalmat is okozhat. Valójában a székrekedés meglehetősen gyakori a terhesség alatt.
Ha a folyadék- és rostbevitel növelése és a több testmozgás nem segít, kérdezze meg orvosát a hashajtókról és a székletlágyítókról, amelyek segítenek a dolgok újbóli mozgásában.
Kerek szalagfájdalom
Jaj! A hasa jobb vagy bal oldalán lévő éles fájdalom kerek szalagfájdalom lehet. Az érzés rövid, lövöldözős érzés a hasadtól az ágyékig. A kerek szalagfájdalom akkor fordul elő, amikor a méhét tartó szalagok megnyúlnak, hogy befogadják és támogassák növekvő hasát.
Komolyabb kérdések
A placenta megszakadása az, amikor a méhlepény részben vagy egészben leválik a méhről. Ez intenzív, állandó fájdalmat okozhat, és nagyon szorossá vagy keményvé teheti a méhét.
A preeclampsia olyan állapot, amikor a vérnyomása nem biztonságos szintre emelkedik. Érezheti a felső hasi fájdalmat a bordája közelében, különösen a jobb oldalán.
Ezek a kérdések azonnali orvosi ellátást igényelnek. Tehát, ha úgy gondolja, hogy Braxton-Hicks-összehúzódása van, de a fájdalom súlyosbodik, és nem hagy alább, akkor minél előbb kérjen orvosi segítséget.
Mikor kell felhívni az orvost
Feltétlenül vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltatóval bármikor, ha aggályai vannak terhességével kapcsolatban. Konkrétan az összehúzódásokkal kapcsolatban, más korai vajúdási jeleket kell figyelnie, mielőtt eléri a 37. terhességi hetet.
Ezek tartalmazzák:
- összehúzódások, amelyek erősebbek, hosszabbak és közelebb kerülnek egymáshoz
- folyamatos hátfájás
- nyomás és görcsök a medencében vagy az alsó hasban
- folt vagy vérzés a hüvelyből
- a magzatvíz szivárgása vagy csordogálása
- bármilyen egyéb változás a hüvelyváladékban
- nem érzi, hogy a baba óránként legalább 6-10 alkalommal mozog
Túlreagálom?
Ne aggódj! Lehet, hogy bosszantónak érzi magát, de az orvosok és a szülésznők folyamatosan hamis riasztási hívásokat kapnak. Az aggodalmak kezelése a munkájuk része.
Jobb, ha biztonságban van, nem pedig sajnálja, ha korán szüli meg a babát. Ha valódi vajúdást tapasztal, a szolgáltatója megteheti, hogy megállítja, ha időben értesítik őket, és hagyják, hogy a babája még egy kicsit főzzen.
Kapcsolódó: A munkaerő 6 árulkodó jele
Az elvitel
Még mindig nem biztos abban, hogy összehúzódásai valódi-e vagy „hamis” vajúdás? Próbáld meg otthon időzíteni őket. Írja le az összehúzódás kezdetének és befejezésének idejét. Ezután írja le az időt az egyik végétől a másik elejéig. Rögzítse a megállapításait egy óra alatt.
Általában célszerű felhívni orvosát vagy szülésznőjét, ha 6 vagy több 20-30 másodpercig tartó összehúzódása volt - vagy ha bármilyen egyéb tünete van arra, hogy vajúdni kezd.
Ellenkező esetben tegye fel a lábát (és talán még arra is késztessen másokat, hogy valami fényezést tegyen a lábujjára), és áztassa ezeket az utolsó pillanatokat, mielőtt megérkezik a kicsi.
