Sok transznemű ember, különösen azok, akiket születéskor férfinak rendeltek el, növelni szeretné a melle méretét.
Ez magában foglalhatja a transznemű nőket és nem bináris embereket, akiket születéskor férfinak rendeltek el.
A mellnagyság növelése segíthet a nemi diszforia kialakulásában, és segíthet abban, hogy jobban érezze magát saját testében.
Ha nagyobb mellre vágyik, a következőket kell tudnia a biztonságos mellnövekedésről.
Van valami, amit egyedül tehet?
Néhány módja van annak, hogy azonnal nagyobbá tegye a melleit. Bár ezek a barkácsolási megoldások nem fognak mindenkinek megfelelni, érdemes kipróbálni, ha gyors megoldást szeretne.
Viseljen olyan melltartót, amely valamivel nagyobb, mint amire általában szükség van
A szilikon betétes párnázott melltartó (vagy akár zokni) csodákat tesz, akárcsak két párnázott melltartó viselése egyszerre.
Ne feledje, hogy ez kellemetlen lehet, attól függően, hogy melyik melltartót viseli.
A smink segíthet a hasítás illúziójának megteremtésében
Rengeteg dekoltázskontúrozó hack található a YouTube-on, de a legtöbb esetben bronzosító csíkot kell hozzáadni a közepén, a melle között.
A keblén csillogó kiemelő a melleit is nagyobbá és hetykébbé teheti, különösen, ha alacsony nyakkivágású ruhát visel.
Ruházatilag válassza a süllyesztést vagy a V-alakú nyakkivágást
Ha inkább takargatna, akkor a pólónyakú ingek a fent említett melltartó trükkök egyikével kombinálva a melleit is nagyobbá tehetik.
Az alakformák homokóra-szerűbb alakot is adhatnak
Bizonyos típusú formaruhákat úgy terveztek, hogy összemosják a melleidet, így azok teltebbé és perjébbé válnak.
Egy másik trükk a testtartás javítása
Előre görnyedve vagy lehajolva kisebb lehet a mellkasa.
De ne hajlítsa a testét túlságosan hátrébb, mert ez hosszú távon ártani fog.
Mi a helyzet az étrenddel és a testmozgással?
Bizonyos felsőtest gyakorlatok hangot adhatnak és erősíthetik a mellkas izmait, emiatt a melled perki és nagyobb lehet.
Próbáljon fekvőtámaszt, plankupot, mellkasrepülést és mellkasi prést könnyű súlyzókkal vagy anélkül.
Vannak bizonyos gyakorlatok is, amelyekkel javíthatja testtartását.
Nincsenek olyan diéták, amelyek garantáltan növelnék a mell méretét. Vannak, akik azonban megpróbálnak hízni a mellkas méretének növelése érdekében.
Mások a derekuk körül próbálnak fogyni, hogy homokóra-szerű alakot kapjanak, mivel egy kisebb derék hangsúlyozhatja a mellkasát.
Mit szólnál a gyógynövény-kiegészítőkhöz - működnek valamilyenek?
Vannak, akik gyógynövényes kiegészítőket használnak, hogy növeljék a mell méretüket.
Gyakran a természetes mellnövelő kiegészítők olyan gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek utánozzák az ösztrogén szervezetre gyakorolt hatását.
Sok ilyen gyógynövényt hagyományosan reprodukciós célokra használnak, például periódus vagy laktáció kiváltására, vagy a PMS tüneteinek kezelésére.
Ebbe beletartozik:
- áldott bogáncs
- máriatövis
- dong quai
- édesköménymag
- görögszéna
- vad jam
Viszont viszonylag kevés bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy ezek a kiegészítők hatékonyak és biztonságosak-e a mell növekedéséhez.
Fontos megjegyezni azt is, hogy a táplálékkiegészítőket és a gyógynövényeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem szabályozza. Sajnos ez azt jelenti, hogy fennáll annak a veszélye, hogy nem biztonságosak.
Segíthet a hormonterápia?
A hormonterápia kissé megnövelheti a melle méretét.
Ezt a folyamatot feminizációnak nevezzük. Jellemzően transznemű nőknek és nem bináris embereknek adják, akik születésükkor férfit kapnak, és szeretnék, hogy jellemzően "nőies" vonásaik legyenek.
A feminizáló hormonterápia általában a következőket foglalja magában:
- ösztrogének, amelyek csökkentik a tesztoszteront és feminizáló másodlagos nemi tulajdonságokat eredményeznek
- anti-androgének, amelyek csökkentik a masculinizáló hormonok szervezetre gyakorolt hatását
A feminizáló hormonok mellnövekedéshez vezethetnek.
Egy 229 transz nőből álló tanulmány megállapította, hogy a résztvevők melle átlagosan 3,1 centiméterrel nőtt a hormonterápia első évében, a növekedés nagy része az első 6 hónapban következett be.
Ez azt jelenti, hogy anekdotikusan sok hormonterápiában részesülő ember jelentősebb változásokat észlel. Az eredmények személyenként változnak.
Ha a hormonterápiához vagy egy transzbarát orvoshoz folyamodik, akkor csábító lehet a fogamzásgátló tabletták használata.
Az orvosok nem tanácsolják ezt. Noha a fogamzásgátló tabletták ösztrogént tartalmaznak, nem helyettesítik a hormonterápiát.
A hormonterápia összetett folyamat. A szakértői felügyelet a legjobb módszer a mellékhatások vagy szövődmények kockázatának minimalizálására.
Mi van a műtéttel?
A mellnagyobbítás potenciális lehetőség, ha nagyobb mellet szeretne. Ez egy műtét, amely magában foglalja a betétek elhelyezését az emlőszövet alatt.
Általában a mellnagyobbítást csúcsműtétnek nevezik, amikor transz emberekről van szó.
Ez a műtét általában 1-2 órát vesz igénybe. A műtét előtt beszéljen orvosával a kívánt mellméretről, a behelyezendő implantátum típusáról és az általuk alkalmazott eljárásról.
A kifejezetten transznemű emberek mellnagyobbítását még nem vizsgálták annyira.
Viszont, mint egy retrospektív 2019-es áttekintés megjegyzi, biztonságos eljárásnak tűnik a transznemű nők számára. A tanulmány megállapította, hogy a megkérdezett 34 résztvevő szerint javította a nemek közötti diszforiát.
Összességében a legtöbb résztvevő arról számolt be, hogy boldogabbak és elégedettek az eljárással.
Hol kereshet támogatást a továbbiakban?
Ha transzbarát egészségügyi szolgáltatót keres, aki segít hormonterápiában, mellnagyobbító műtétben vagy mindkettőben, itt talál néhány módot azok megtalálására:
- Útmutatónk az LMBTQ-barát egészségügyi szolgáltató megtalálásához néhány tippet kínál.
- A Trans Health felsorolja azokat a klinikákat, amelyek támogatást nyújtanak a transzneműeknek, beleértve néhány klinikát, amelyek segítik az embereket az orvosi átmenetben. Van egy listájuk az Egyesült Államok műtéti programjairól is.
- A MyTransHealth egy erőforrás, amely felsorolja az átvilágított transzbarát és transz-specifikus egészségügyi szolgáltatókat, beleértve a terapeutákat, a háziorvosokat és a sebészeket.
- A tervezett szülői státusz segíti a transznemű betegeket hormonterápiában.
- A transzneműek egészségével foglalkozó világszövetség rendelkezik a transzneműeket megerősítő szolgáltatók online könyvtárával.
- A területed transz-specifikus szervezetei vagy támogató csoportjai javasolhatnak helyi orvost vagy klinikát.
- A transzneműeknek szóló online fórumok nagyszerű tanácsadó forrást jelenthetnek, ha az orvosilag történő áttérést fontolgatják.
Ha általában több transz-specifikus erőforrást szeretne, rendelkezésünkre áll egy hasznos útmutató, amely a műtétet, a mentális egészséget, az identitást és egyebeket ismerteti.
Alsó vonal
Mellnagyobbító műtét vagy hormonterápia nélkül általában nehéz megnövelni a melle méretét, bár bizonyos rövid távú trükkök nagyobbá tehetik a melleit.
Ha érdekel a mellnagyobbító műtét vagy a hormonterápia, keressen egy transzbarát orvost a közelben. Meg tudnak válaszolni minden felmerülő kérdésre, és tanácsot adnak a következő lépésekhez.
Sian Ferguson szabadúszó író és szerkesztő, a dél-afrikai Fokvárosban. Írása a társadalmi igazságosság, a kannabisz és az egészségügy témáival foglalkozik. A Twitteren elérheti.
