Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A combcsiszolás talán az egyik leggyakoribb combtal kapcsolatos bőrprobléma. Súrlódás következtében történik, amikor a belső combod egymáshoz dörzsölve károsítja a bőrödet. A comb kopásakor vörös, hólyagszerű elváltozásokat észlelhet, amelyek szintén éghetnek.
Bár igaz, hogy a combcsiszolódást ronthatja a páratartalom és az edzéssel kapcsolatos verejtékezés, nem szeretné, ha a kopás megakadályozná a kedvenc tevékenységeit.
A házi gyógymódok és a vény nélkül kapható (OTC) termékek kombinációjával elősegítheti a kopás kezelését és megelőzését, hogy ez ne zavarja a mindennapjait.
A comb kopás tünetei
A comb kopása a belső combja mentén történik, miután egymáshoz dörzsölődnek. Lehet, hogy a súrlódással foglalkozik, ha a következő tüneteket észleli a környéken:
- vörösség
- hólyagszerű elváltozások vagy források
- lapos kiütés
- égő érzések
- fájdalom
- viszketés, ahogy a bőr gyógyul
Ha gyakori a kopása, barna foltokat kezdhet észrevenni a belső combján. Ezek akkor alakulnak ki, amikor a bőröd meggyógyul egy kopás után, de megismétlődhetnek, ha folyamatos a kopásod.
A comb kopása okozza
A combcsiszolódás akkor következik be, amikor a combok egymáshoz dörzsölődnek és súrlódást okoznak, hasonlóan ahhoz, mint ha szoros cipőt viselnek, amely hólyagokat okoz a lábán. Megnövekedett kockázata lehet a combcsiszolásnak a következők miatt:
- izzadás, akár testmozgástól, akár mindennapi tevékenységektől
- séta vagy futás
- vékony nadrágot, szoknyát vagy rövidnadrágot visel, amelyek nem biztosítanak kellő akadályt a combjai között
- hő és páratartalom
- pamut vagy más szövet viselése, amely nem szívja fel elég nedvességet
- csapdába esett nedvesség a bőr redők között
Combdörzsölő kezelés
A comb dörzsölése gyorsan bekövetkezhet. Vegye figyelembe az alábbi intézkedéseket, hogy segítsen a kiütések kezelésében és megelőzésében. Ez magában foglalja az OTC kezelések kombinációját, valamint a speciális ruházatot.
Fontos a combcsiszolódás kezelése, hogy a kiütések ne súlyosbodjanak. Forduljon orvoshoz, ha fertőzésre gyanakszik, amelynek tünetei lehetnek, például duzzanat, genny és túlzott érzékenység. Ha még nem rendelkezik bőrgyógyásszal, az Healthline FindCare eszköz segít orvosának megtalálásában a környékén.
Combszalagok
A combszalagok kicsi rugalmas kiegészítők, amelyeket a combok szélességében viselnek, hogy megakadályozzák a kopást. Ezek különösen jól működnek, ha szoknyát vagy ruhát viselsz, ahol a combod közvetlenül érintkezik egymással, de viselheted őket rövidnadrág, nadrág és sportruházat alatt is.
Bónuszként megcsúszhat a combszalagokon, még akkor is, ha a combja már meg van kopva, hogy megvédje a bőrét attól, hogy még jobban megsérüljön.
Vásárolja meg ezeket a zenekarokat online.
A combot súroló nadrág
Ha egy kis extra lefedettségű combszalagot keres, akkor a combruhás rövidnadrág megfelelőbb megoldás lehet. Ezek ugyanúgy működnek, mint a combszalagok, további extra izzadságelnyelő képességgel. A combruhás rövidnadrág különösen jól működik a ruhák alatt.
A kompressziós rövidnadrág, csakúgy, mint a többi szorosan illeszkedő sportrövidnadrág, jól képes megakadályozni a combok kopását.
Vásároljon kopásgátló rövidnadrágot online.
Combmaró krém vagy balzsam
Az újonnan kopott combok kezelésénél a tünetek kezeléséhez rövidnadrágon vagy sávon kívül másra is szükség lehet. Itt jöhetnek jól a combcsiszoló krémek és balzsamok.
A speciális dörzsölő krémek és balzsamok könnyen használható pálcika applikátorok. Olyan kenőanyagokkal vannak összeállítva, amelyek segítenek megakadályozni a bőr összetapadását, csökkentve a későbbi kopás okozta súrlódások kockázatát.
Az egyik termék, amelyet a sportolók használnak, a BodyGlide, amely allantoint tartalmaz, hogy megvédje a bőrt a kopástól.
Nézze meg ezeket a koptató balzsamokat online.
Baba hintőpor
A baba por különféle felhasználási módokkal rendelkezik a nedvesség megelőzésére, beleértve a combcsiszolást is.
A legjobb eredmény elérése érdekében az öltözés előtt kenje be a baba vagy a test porát a belső combokra, majd szükség esetén töltse fel újra a nap folyamán. Keressen kukoricakeményítő-alapú formulákat, amelyek természetes módon szívják fel a nedvességet. Fontolja meg, hogy távol maradjon a talkum alapú termékektől.
Nézzen meg néhány legjobb besorolású testport az interneten.
vazelin
A vazelin leginkább kenőhatásairól ismert. Ugyanakkor gátat szabhat a súrlódás és a kopás megakadályozásának. Használhat petróleum zselével kopott combokat is az égés enyhítésére.
A vazelin ugyanúgy működik, mint a speciális koptató balzsamok a kopás megelőzése szempontjából. Bár lehet, hogy zavaros az alkalmazás, ez a lehetőség megfizethetőbb.
Vásároljon vazelin termékeket online.
Ajakbalzsam
Ha útközben vagy, és nincs kéznél semmilyen kopásgátló termék, kedvenc ajakbalzsamod mentheti meg a napot. Az ajakbalzsam védőrétegeket tartalmaz az érzékeny ajkak számára, és ez megvédheti a comb finom bőrét is.
Adjon hozzá egy ajakbalzsamréteget a területre, ahányszor csak szüksége van rá.
A szájfény nem ugyanúgy fog működni, mint az ajakbalzsam, ezért csak botváltozatokat használjon.
A comb dörzsölésének megakadályozása
Van néhány lépés, amellyel megakadályozhatja, hogy eleve előforduljon:
- Viseljen spandex alsót edzés közben, mivel ezek nagyobb mozgásteret biztosítanak a comb belső súrlódásának megakadályozására.
- Viseljen poliészter vagy spandex keverékeket a nagyobb légáteresztés érdekében pamut helyett, amely csapdába ejti az izzadságot.
- Viseljen laza nadrágot és rövidnadrágot, hogy megakadályozza a comb belső összehúzódását és izzadását.
- Rendszeresen szárítsa meg a bőrét izzadáskor, különösen nagy meleg és páratartalom esetén.
- Legyen hidratált a testhőmérséklet csökkentése érdekében.
- A nedvesség felhalmozódásának megakadályozása érdekében adjon port a belső combjához.
- Gyakran cserélje ruházatát, különösen edzés után vagy kint a melegben.
Elvitel
A combcsiszolás fájdalmas lehet, és visszatarthatja kedvenc tevékenységeitől. A súrlódás és a nedvesség csökkentésével csökkentheti a súrlódást, amelyet speciális fehérneműk viselésével vagy OTC termékek használatával tehet a súrlódás csökkentésére.
Beszéljen egy bőrgyógyásszal, ha a megelőző intézkedések ellenére továbbra is a combjait koptatja. Szüksége lehet vényköteles szteroidra a tünetek enyhítésére.
