A bánat másik oldala

A veszteség sok okának és módjának feltárása és egy új normális helyzet eligazodása.

Amikor a bánatról beszélünk - ha mégis, akkor - gyakran az öt szakasz koncepciója köré szerveződik. Az egyes szakaszokat (tagadás, düh, alkudozás, depresszió és elfogadás) át fogja dolgozni veszteség után, majd varázsütésre ismét egésznek érzi magát, igaz?

Egy olyan kultúrában, amely kényelmetlen a bánatról folytatott beszélgetések folytatásával, a gyógyításnak ez a tisztességes koncepciója - a dolgok helyreállítása olyanná, amilyenek voltak - megnyugtathatja a gyászoló embert, valamint a körülöttük élőket, akik nem tudnak mit mondani.

Sajnos a bánat nem így működik.

A mély veszteséget átélő emberek új normális körülmények között mozognak, és kifejlesztik a bánat mélységes kérdéseinek, váratlan pillanatainak és bonyolult forgatókönyveinek kezelésének módját.

A bánat másik oldala című 10 történetben egy tagadhatatlan szál merül fel: A mély veszteség nem olyan, amiről „továbblépsz” vagy „túllépsz”. Életváltoztató.

Évekkel később is azt írják a szerzők, hogy a mély veszteség érzése ciklusokban jelentkezik, el van rejtve a ház sarkában, hogy váratlanul megbotolhasson, és örökre részévé váljon.

Nincs helyes út vagy egy út a veszteség utáni gyógyuláshoz. A sorozat cikkei bemutatják a gyászolás különféle aspektusait, kezdve a kecske jógában a boldogság csillanásától a fizikai bensőségesség újrafelfedezéséig.

Talán úgy gondolja, hogy a bánat még nem érintette meg.

Kérjük, hogy gondolja át. Lehet, hogy a szeretett ember halála utáni gyász mélysége elképzelhetetlen, de az érzések nem teljesen elképzelhetetlenek. Végül is bánhatod pusztító szakításokat, krónikus diagnózisokat, meddőséget vagy Old Yellert.

A bánat nem az a verseny, hogy ki veszít elsőként vagy a legtöbbet.

Amikor valaki, akit ismersz, végül bánattal találkozik, reméljük, hogy ezek a történetek felbátorítanak, hogy megtörd a csendet, amely gyakran eltelik a temetés után, és megkérdezik: "Hogy vagy?"

Ezek a történetek a halál utáni életet is ünneplik. Minden történet új normális, új dinamikus és új rutin felé halad.

Van vigasztalás ennek az ellenálló képességnek a közös feltárásában, egymás feltartásában, a bánat másik oldalának megosztásában - és meghallgatásában.

- Whitney Akers, szerkesztő és Sara Giusti, másolatszerkesztő és sorozat-közreműködő

Olvasd Most:

Amikor özvegy lettem 27 éves koromban, szexet használtam, hogy túléljem a szívfájdalmamat, Anjali Pinto

A kristályoktól a kecske jógáig: The Wellness Trends, amelyeket megpróbáltam meggyógyítani a bánatomtól, Theodora Blanchfield

Miután elveszítettem életem szerelmét, évtizedek óta először randevúzom Jim Walter által

Elfelejtettem végső búcsút mondani Brandi Koskie-tól

Hogy érzi magát egy abortusz miatt, amelyet nem bán meg Jacqui Morton

Az Alzheimer-kór szörnyű természete: Kari O'Driscoll szomorú egy még mindig élő emberért

A halál költségei: Sara Giusti koporsói, obitjai és értékes emlékei

Meddőség: A legmagányosabb klub, amelyhez Brandi Koskie valaha is tartozott

Bánat régi életem után, krónikus betegség diagnózis után, Angie Ebba

Szakítási bánat: A legrosszabb szakítás megváltoztatott? írta Juli Fraga

Szerkesztő: Whitney Akers
Illusztrációk: Ruth Basagoitia
Közreműködők: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Produkció: Nadia Najd
Külön köszönet: Mauceri Rita

Whitney Akers az Healthline szerkesztője.