A SIFO egy rövidítés, amely a vékonybél gombájának túlnövekedését jelenti. Akkor történik, ha a vékonybélben felesleges mennyiségű gomba van.
Kíváncsi lehet, hogyan befolyásolhatja a SIFO a bél egészségét. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy mi is pontosan a SIFO, annak tünetei, kockázati tényezői és hogyan kezelhető.
Mi a SIFO?
A SIFO olyan állapot, amelyben a gomba magas szintje található a vékonybélben. Ez a túlnövekedés gyakran emésztőrendszeri (GI) tüneteket okozhat.
Míg a GI gombás túlnövekedése gyakran gyengült immunrendszerű egyénekben alakulhat ki, egészséges immunrendszerrel rendelkező embereknél is előfordulhat. Valójában két tanulmány azt találta, hogy a megmagyarázhatatlan GI-tünetekkel rendelkező emberek körülbelül 25 százalékának volt SIFO-ja.
Ezen vizsgálatok egyikében a gombák több mint 97 százalékát találták a Candida faj.
Candida általában kis mennyiségben található meg a szájban, a bőrön és a belekben. Alacsony szinten nem okoz problémát.
De ha nem tartják kordában és kontrollálatlanul növekszik, akkor számos gyakori fertőzést okozhat, például hüvelyi élesztőfertőzéseket és szájpenészeket. És felboríthatja a bél egészségét is, ha a belekben túlnövekedés tapasztalható.
Melyek a tünetek?
A SIFO tünetei nagyon hasonlóak más krónikus vagy visszatérő GI tüneteket okozó állapotokhoz. A leggyakoribb tünetek közé tartozik:
- hasi puffadás vagy teltségérzet
- gáz
- böfögés
- hasi fájdalom
- hasmenés
- hányinger
A SIFO súlyosabb tüneteket is okozhat. Például egy esettanulmány azt találta, hogy a SIFO az alultápláltsághoz és a fogyáshoz kapcsolódott.
Vannak-e kockázati tényezők a SIFO-val kapcsolatban?
A gombák elszaporodása, különösen Candida fajok gyakran gyakoribbak bizonyos egyedcsoportokban, például:
- idősebb felnőttek
- kisgyermekek
- legyengült immunrendszerű emberek
Az egészséges immunrendszerrel rendelkező emberek azonban kialakíthatják a SIFO-t is. Hogy ez vagy miért fordul elő, rosszul érthető, de néhány lehetséges kockázati tényezőt azonosítottak:
- Bél diszmotilitás. Ez akkor fordul elő, ha a bél simaizma összehúzódása károsodik. Öröklődhet, vagy más egészségi állapotok okozhatják, például cukorbetegség, lupus vagy szkleroderma.
- Protonpumpa-gátlók (PPI). Ezek a gyógyszerek csökkentik a gyomor savszintjét. A PPI-ket gyakran adják a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) tüneteinek enyhítésére.
A SIFO a vékonybél baktériumok elszaporodásával (SIBO) együtt is előfordulhat. A két állapot hasonló tünetekkel jár. A SIFO-hoz hasonlóan a SIBO számos aspektusát még mindig rosszul értik.
Vezethet-e a SIFO más egészségügyi problémákhoz?
A SIFO lehetséges hatásai a bél egészségére még mindig nem tisztázottak. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a vékonybélükben gombásodásban szenvedő embereket veszélyeztetik-e más egészségügyi problémák.
Érdemes megjegyezni, hogy a 2011-es kutatások szerint a GI traktus gyarmatosítása a Candida fajok a következő egészségügyi problémákkal társultak:
- gyomorfekély
- Crohn-betegség
- colitis ulcerosa
A bélgombák szerepet játszhatnak az irritábilis bél szindrómában (IBS) is. Ehhez a témához azonban további kutatásokra is szükség van.
Hogyan diagnosztizálják?
Jelenleg a SIFO végleges diagnosztizálásának egyetlen módja az, hogy folyadékmintát gyűjt a vékonybélből. Ezt vékonybélszívó néven ismerjük.
A minta összegyűjtése érdekében egy műszert, az úgynevezett endoszkópot vezetnek a nyelőcsövén és a gyomrán keresztül a vékonybélbe. A folyadékmintát összegyűjtik, majd laboratóriumba küldik vizsgálatra.
A laboratóriumban a mintát gombák jelenlétére vizsgálják. Ha a mintában gomba növekedés található, meghatározható a gomba faja, valamint annak érzékenysége a gombaellenes gyógyszerekkel szemben.
Hogyan kezelik a SIFO-t?
Mivel a SIFO-t nem értik jól, a leghatékonyabb kezelési módszereket még meg kell határozni.
Ha a folyadékmintájából nagy mennyiségű gombát azonosítanak, akkor előírhat egy gombaellenes gyógyszer kúráját. Az egyik ilyen gyógyszerre példa lehet a flukonazol.
A gombaellenes gyógyszerek azonban nem feltétlenül szüntetik meg a GI tüneteit. Egy kis tanulmány megállapította, hogy azok az egyének, akiknek a gombaellenes szereket írták fel a SIFO számára, korlátozott javulásról számoltak be.
Mit kell enni, ha SIFO-ja van?
Annak tanulmányozása, hogy az étrend hogyan befolyásolhatja a SIFO-t, nagyon korlátozott. Számos gomba- és étrendvizsgálat nem kifejezetten a vékonybélre összpontosít.
Lehet, hogy hallotta, hogy a Candida diéta segíthet Candida túlnövekedés, amely a SIFO-ban szenvedők vékonybélében gyakran előforduló gombafajta. Az étrend a következők elkerülésére összpontosít:
- glutént tartalmazó szemek, például búza, rozs, árpa és tönköly
- magas cukortartalmú gyümölcsök, mint a banán, a mangó és a szőlő
- cukor, cukorpótlók és cukros italok
- néhány tejtermék, például sajt, tej és tejszín
- finomított olajok, például repceolaj, szójaolaj és margarin
- deli húsok
- koffein és alkohol
Azonban ebben a pillanatban nincs sok klinikai bizonyíték e diéta hatékonyságára a SIFO tüneteinek csökkentésében.
Van néhány általánosabb tanulmány, amelyet étrenden és GI gombákon végeztek. Például:
- Egy 2017-es tanulmány szerint a GI traktusát gyarmatosító gombatípusok attól függően változhatnak, hogy vegetáriánus vagy-e, vagy hagyományosabb étrendet fogyaszt.
- Egy 2013-as tanulmány megállapította Candida a gyarmatosítás inkább a sok szénhidrátot fogyasztó egyéneknél volt elterjedtebb, és kevésbé valószínű az olyan személyek körében, akiknek étrendje sok aminosavat, fehérjét és zsírsavat tartalmazott.
- Egy 2019-es tanulmány szerint azok a személyek, akiknek GI-mintája negatív volt Candida kevesebb finomított búzalisztet (például fehér kenyeret és fehér tésztát) fogyasztott, és több egészséges búzaliszt-helyettesítőt, sárga sajtot és kvarkot (a túróhoz vagy a joghurthoz hasonló enyhe tejszínes tejtermék).
Ha és hogyan kapcsolódnak ezek a megállapítások a SIFO-hoz, azt még kutatással kell meghatározni.
Alsó vonal
A SIFO olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha a vékonybélben felesleges mennyiségű gomba van jelen. Különféle GI tüneteket okozhat, például puffadást, hasi fájdalmat és hasmenést.
A SIFO számos aspektusát, például azt, hogy mi okozza, és annak hatását a bél egészségére, még mindig nem értik. Ezeken a területeken még folynak a kutatások.
Bár a SIFO-t gombaellenes gyógyszerekkel kezelhetik, a GI tünetei nem biztos, hogy teljesen enyhülnek. Ha megmagyarázhatatlan GI tünetei vannak, amelyek visszatérőek vagy krónikusak, mindenképpen keresse fel orvosát a diagnózis érdekében.
