Az asztma kezelése, ha egyedül élsz

Mint asztmás ember, valószínűleg már megteszi a további óvintézkedéseket a fellángolások megelőzése érdekében. Ez magában foglalhatja a kiváltó tényezők elkerülését és a gyógyszerek szedését az utasításoknak megfelelően. A súlyos asztma nagyobb károkat okozhat a mindennapi tevékenységekben, krónikus tünetek zavarhatják a rutinját.

Ezek a tünetek a következők:

• zihálás
• köhögés
• légszomj
• mellkasi szorítás

A súlyos asztma nagyobb kockázatot jelenthet az asztmás roham megtapasztalására. Az asztmás rohamok megnehezítik a légzést, sőt sürgősségi orvosi ellátásra is szükség lehet.

Ha egyedül él, akkor stresszel járhat az asztmás roham lehetősége miatt, kevés segítséggel rendelkezésére.

Az extra óvintézkedések megtétele nagyban hozzájárulhat a súlyos asztma kezeléséhez. Kevesebb fellángolást tapasztalhat, és általában jobb életminőséget érhet el.

Tartsa távol a ravaszt

Az egyik legjobb módszer a súlyos asztmás rohamok megelőzésére, ha a kiváltó okokat a lehető legnagyobb mértékben elkerüli.

A lehetőségek között szerepel:

• fa, fű és parlagfű pollen (szezonális allergia)
• öntőforma
• állati szőr
• por atkák
• parfümök és egyéb erős szagok
• légszennyeződés
• cigaretta füst
• gyakorlat
• hideg, száraz idő
• megfázás és influenza vírusok

Néha lehetetlen elkerülni a fenti kiváltó okokat. De amit tehet, az az otthoni és a személyes munkaterület tisztán tartása.

Gyakran mosson kezet a megbetegedések elkerülése érdekében. Kerülje a szabadban a pollen, a penész és a levegőszennyezés számának csúcsát. Ellenőrizheti az Ön körzetében lévő időjárást ezekért a riasztásokért.

Legyen kéznél sürgősségi asztmás készlet

Néha a súlyos asztma kiszámíthatatlan lehet. Nem akarja elhagyni az őrséget, amikor fellángolás alakul ki.

Fontos, hogy asztmás roham esetén kéznél legyen egy sürgősségi készlet. Ezeknek az elemeknek tartalmazniuk kell minden gyorssegítő gyógyszert, például mentő inhalátort és távtartókat, valamint az orvos által ajánlott egyéb gyógyszereket.

Az sem ritka, hogy a súlyos asztma súlyosbodik a hideg vagy száraz időjárási időszakokban. Ha megbetegszik, az utolsó dolog, amit meg akar tenni, az, hogy kimegy és átveszi a készleteket a gyógyszertárból. Tartson otthon mindig olyan tárgyakat, mint a levesek, köhögéscsillapítók, zsebkendők és tea.

Kérjen és fogadjon segítséget szeretteitől

Ha egyedül él, fontos, hogy rendszeresen fenntartsa a kapcsolatot szeretteivel. Ez segíthet nekik abban, hogy mikor lépjenek kapcsolatba veled, ha gyanítják, hogy nem érzed jól magad.

Ugyanakkor ne habozzon értesíteni barátait és szeretteit arról, hogy fellángol. Ha folyamatosan naprakészen látja állapotát, akkor mind rövid, mind hosszú távon előnyös lesz. Ha bármilyen komplikáció merül fel, és segítségre van szüksége, értesítheti őket.

Fontos elfogadni a segítséget is, amikor a család és a barátok felajánlják. Még a látszólag apró gesztusok is összeadódhatnak, például a kellékek felvétele, a kutya sétáltatása vagy az orvosi rendelésekre való lovaglás.

Minél kevesebb energiát kell költeni a megbízásokra, annál többet tud összpontosítani arra, hogy átvészelje az asztma fellángolását.

Tartsa kéznél a fontos orvosi számokat

Asztmás vészhelyzet esetén nem akarja megtalálni magát, hogy megpróbálja online megkeresni orvosának számát, vagy eltemetve az okostelefonján. Tartson fontos orvosi számokat a gyorstárcsázáson, valamint listát a házának egy jól látható részén, például a hűtőszekrény ajtaján.

Elsődleges orvosán kívül fontos, hogy kéznél legyen telefonszám a következő egészségügyi szakemberek és létesítmények számára:

• allergológusod vagy tüdőgyógyászod
• sürgősségi ellátási lehetőségek az Ön területén
• az ügyeletet
• gyógyszerészét
• szükség szerint az elsődleges orvos által ajánlott virtuális orvosok

Beszéljen orvosával az új kezelésekről

Általában az Ön asztmája „jól kontrollálható”, ha a héten vagy annál kevesebb napon jelentkezik a tünetek, és ha ugyanolyan gyakorisággal használ gyorssegítő gyógyszereket.

Az asztmás napló vezetése hasznos lehet a jól teljesítés nyomon követésében. Felírhatja a tüneteit, a gyógyszerek gyakoriságát és a napi tevékenységekre gyakorolt ​​általános hatást.

Azoknak a krónikus tüneteknek, amelyekhez hetente többször szükség van mentő inhalátorra, orvosának további értékelésre van szüksége. Javasolhatnak más típusú hosszú távú kontroll gyógyszereket. Egy másik lehetőség egy nagyobb dózisú inhalációs szteroid, amely rövid távon is bevehető.

Érdemes orvosával is beszélnie az asztma különböző típusairól. Lehetséges, hogy eozinofil vagy allergiás asztmája van, amely gyakran súlyosabb. Orvosa ezeket a diagnózisokat vér- és allergiatesztekkel állíthatja be.

A biológia nevű specifikus kezelések segíthetnek az asztma ezen formáinak kezelésében. Beszéljen orvosával ezekről a kezelésekről, hogy kezelje asztmáját és megakadályozza a jövőbeni fellángolást, amikor egyedül van otthon.

Ha a hagyományos farmakológiai kezelések nem tesznek eleget a tünetek kezelésére, fontolja meg orvosával a hörgő hőre lágyuló műtétjét. Ez egy járóbeteg-eljárás, amely a katéteren keresztül leadott rádiófrekvenciás hullámok segítségével nyitja meg a légúti izmokat. A hörgő hőre lágyuló műtétet azonban csak olyan súlyos asztmában alkalmazzák, amely másképpen nem kezelhető nagy dózisú gyógyszerekkel.

Az elvitel

Míg az asztma egész életen át tartó állapot, a súlyos asztma okozza a legnagyobb aggodalmat a fellángolások és rohamok nagyobb kockázata miatt. A súlyos asztma egyes formái szintén kezelhetőnek tekinthetők.

Nem számít, milyen az élethelyzete, fontos, hogy minél több megelőző intézkedést tegyen a fellángolások ellen. Felfegyverezheti magát az otthon szükséges eszközökkel és kellékekkel, és beszéljen orvosával, ha ezek a cikkek nem tesznek eleget a hosszú távú megkönnyebbülés érdekében.