A terhesség elvesztése nem jelenti a kapcsolatod végét. A kommunikáció kulcsfontosságú.
Tényleg nincs mód cukorkabátra, ami egy vetélés során történik. Persze mindenki ismeri a történések alapjait, technikailag. De a vetélés fizikai megnyilvánulásán túl adjon még hozzá stresszt, bánatot és érzelmeket, és érthető módon összetett és zavaró lehet. És ez kétségtelenül hatással lehet a kapcsolatodra.
A statisztikák azt mutatják, hogy az ismert terhességek körülbelül 10 százaléka vetéléssel végződik az első trimeszterben. Függetlenül attól, hogy megpróbálsz-e babát szülni, vagy meglepetés volt, ez a veszteség egyszerre lehet szikkasztó és pusztító.
Bár minden ember másként dolgozza fel veszteségét, ez nagyon is traumatikus esemény lehet, és a párok számára a vetélés akár összehozhatja kettőtöket, akár szétválhat.
Nem tűnik igazságosnak, igaz? Éppen ez a pusztító esemény történt, és az utolsó dolog, amire aggódnia kell, ha fennmarad a kapcsolata.
Amit a kutatás mond
Tanulmányok kimutatták, hogy bármilyen trauma befolyásolhatja kapcsolatát, és ez igaz a vetélésre is. Egy 2010-es tanulmány azt vizsgálta, hogy a vetélés és a halvaszületés milyen hatással van a kapcsolatodra, és az eredmények meglehetősen meglepőek voltak.
Azok a házas vagy élettársi párok, akiknek vetélése volt, 22 százalékkal nagyobb valószínűséggel szakítanak, mint azok a párok, akiknek egészséges gyermekük volt. Azon párok esetében, akik halva születtek, ez a szám még magasabb volt, a párok 40 százaléka végül megszüntette kapcsolatát.
Nem szokatlan a vetélés után eltávolodni, mert a bánat bonyolult. Ha először szomorkodsz társaddal, akkor egyszerre tanulsz önmagadról és egymásról.
Vannak, akik elszigetelik magukat, hogy érzéseiken keresztül dolgozzanak. Mások bármihez fordulnak, ami elfoglalja az elméjüket, és elveszítik önmagukat a zavaró tényezőkben. Néhányan jobban összpontosítanak azokra a „ha-ha” kérdésekre, amelyek megragadhatnak bennünket a bűnösségben.
Ilyen aggodalmak: "Lesz-e valaha gyermekem?" - Tettem valamit azért, hogy ezt a vetélést okozzam? "Miért nem tűnik úgy a párom annyira megsemmisültnek, mint én?" gyakori félelmek és súrlódáshoz vezethetnek egy kapcsolatban, ha megbeszéletlenek maradnak.
Egy régebbi, 2003-ból készült tanulmány kiderítette, hogy a nők 32 százaléka érezte magát „interperszonálisan” távolabb a férjétől egy évvel a vetélés után, és 39 százaléka érezte magát távolabb szexuálisan.
Amikor meghallja ezeket a számokat, nem nehéz megérteni, miért következik be olyan sok kapcsolat a vetélés után.
Leküzdve a csendet
Bár a szakítás statisztikája magas, a szakítás bizonyosan nincs kőbe vésve, különösen, ha tisztában van azzal, hogy a vetélés hogyan befolyásolhatja a kapcsolatát.
Egy tanulmány vezető szerzője, Dr. Katherine Gold, az Ann Arbor-i Michigani Egyetem docense elmondta a CNN-nek, hogy nem kell „aggódnia és feltételeznie, hogy csak azért, mert valakinek terhességi vesztesége volt, meglesz a a kapcsolat feloszlott. ” Rámutat, hogy sok pár valójában közelebb kerül egymáshoz egy veszteség után.
"Durva volt, de a férjemmel úgy döntöttünk, hogy együtt növekedünk belőle" - mondta Michelle L. veszteségéről. „Az, hogy fizikailag a testem élte át, nem azt jelentette, hogy mindketten nem éreztük a fájdalmat, a szívfájdalmat és a veszteséget. Az ő kisbabája is volt ”- tette hozzá.
Kapcsolata szempontjából „úgy döntenek, hogy ölelgetik egymást ezekben a pusztító időkben, és jobban támaszkodnak és támaszkodnak egymásra. Feltartott nehéz napjaim alatt, én pedig feltartottam, amikor összetört. Azt mondta, hogy a „legmélyebb fájdalom és kétségbeesés” meglátása és „a másik ember ismerete, bármi is volt ott” segítettek együtt átvészelni gyászukat.
A vetélés együttes átélésének és a párkapcsolatára gyakorolt negatív hatások elkerülésének kulcsa a kommunikációban rejlik. Igen, a beszélgetés, a beszélgetés és a beszélgetés - ideális lenne egymással -, de ha erre nem vagy kész azonnal, akkor a kezdés egy szakemberrel - például szülésznővel, orvossal vagy tanácsadóval - való beszélgetés jó.
Nagyon sok helyen fordulhat most támogatásért a közösségi médiának és a tanácsadókkal való kapcsolattartás új módjainak köszönhetően. Ha online támogatási cikkeket vagy erőforrás-cikkeket keres, az UnspokenGrief.com webhely vagy a Still Standing Magazine két forrás. Ha személyesen keres valakit, akivel beszélgethet, keressen a szomszédjában egy bánat tanácsadót.
Ha belegondolunk, hogy mennyi csend van még a vetélésről és a bánatról, amire a veszteség után számítani kell, nem meglepő, hogy sokan egyedül érzik magukat, még társukkal is. Amikor nem érzed úgy, hogy a párod ugyanolyan szomorúságot, haragot vagy más érzéseket tükröz, mint te, valójában nem meglepő, hogy lassan elkezdesz távolodni egymástól.
Az a kérdés is felmerül, hogy ha partnere nem biztos abban, hogyan segíthet Önnek, vagy hogyan szüntetheti meg a fájdalmat, akkor nagyobb valószínűséggel kerülik el a problémákat ahelyett, hogy megnyílnának. És ez a két tényező az, amiért annyira fontos a beszélgetés egymással vagy egy szakemberrel.
Amikor valami traumás és személyes dolgot él át, például egy vetélést, és együtt éli meg, nagyon jó esély van arra, hogy erősebben jöjjön létre a vége. Mélyebben meg fogja érteni az empátiát, és azokat az apró és nagy dolgokat, amelyek kényelmet nyújtanak a partnerének.
A szomorúság átdolgozása, a harag alatt teret adni és a félelem alatt támaszt kínálni összekapcsol. Megerősíti kommunikációs készségét egymással, és tudja, hogy biztonságos, ha elmondja partnerének, hogy mit szükség még akkor is, ha nem ezt akarják hallani.
Azonban néha bármennyire is megpróbálja megmenteni a kapcsolatát, a bánat megváltoztatja Önt és a pályáját az életben. Szakítások történnek.
Casie T. számára az első vesztesége megerőltette a párkapcsolatát, de csak második veszteségük után ért véget házasságuk. "A második veszteség után, egy évvel később elváltunk" - osztotta meg a nő.
A vetélés és a gyászfolyamat határozottan hatással van a kapcsolatodra, de lehet, hogy valami újat tanulhatsz egymásról, más erőt láthatsz, amit korábban nem láttál, és másként üdvözölheted a szülői életre való átállást, mintha ezt nem élted volna át együtt. .
Devan McGuinness szülői író és számos díjban részesült az UnspokenGrief.com-on végzett munkája révén. Arra összpontosít, hogy segítsen másoknak a szülői nehéz és legjobb időkben. Devan a kanadai Torontóban él férjével és négy gyermekével.
.jpg)
