Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Mi a poszt-vírusos fáradtság?
A fáradtság a fáradtság vagy kimerültség általános érzése. Teljesen normális, ha időről időre megtapasztalja. De néha hetekig vagy hónapokig elidőzhet, miután vírusfertőzésben, például influenzában szenvedett. Ezt post-vírusos fáradtságnak nevezik.
Olvassa el, hogy többet megtudjon a poszt-vírusos fáradtság tüneteiről és arról, hogy mit tehet ezek kezelésére.
Melyek a poszt-vírusos fáradtság tünetei?
A poszt-vírusos fáradtság fő tünete a jelentős energiahiány. Kimerültnek érezheti magát akkor is, ha rengeteget alszik és pihen.
A vírus utáni fáradtságot kísérő egyéb tünetek a következők:
- koncentrációs vagy memória problémák
- torokfájás
- fejfájás
- duzzadt nyirokcsomók
- megmagyarázhatatlan izom- vagy ízületi fájdalom
Mi okozza a vírus utáni fáradtságot?
Úgy tűnik, hogy a vírus utáni fáradtságot vírusfertőzés váltja ki. Az állapotának megismerése során információkat találhat a krónikus fáradtság szindrómáról (CFS). Ez egy összetett állapot, amely egyértelmű ok nélkül rendkívüli fáradtságot okoz. Míg egyesek a CFS-t és a vírus utáni fáradtságot ugyanannak tartják, a vírus utáni fáradtságnak azonosítható oka van (vírusfertőzés).
A vírusok, amelyek néha úgy tűnik, hogy post-vírusos fáradtságot okoznak:
- Epstein-Barr vírus
- Humán herpeszvírus 6
- humán immunhiány vírus
- enterovírus
- rubeola
- Nyugat-nílusi vírus
- Ross River vírus
A szakértők nem tudják, miért vezetnek egyes vírusok posztvírusos fáradtsághoz, de összefüggésbe hozható a következőkkel:
- szokatlan válasz azokra a vírusokra, amelyek rejtve maradhatnak a szervezetben
- a gyulladást elősegítő proinflammatorikus citokinek fokozott szintje
- idegszövet gyulladás
Tudjon meg többet az immunrendszere és a gyulladás kapcsolatáról.
Hogyan diagnosztizálják a vírus utáni fáradtságot?
A vírus utáni fáradtságot gyakran nehéz diagnosztizálni, mert a fáradtság számos más betegség tünete. Időbe telhet a fáradtság egyéb lehetséges okainak kizárása. Mielőtt orvoshoz fordulna, próbálja meg megírni a tünetek ütemtervét. Jegyezze fel a közelmúltbeli betegségeket, mikor tünetei megszűntek, és mennyi ideig érezte fáradtnak magát. Ha orvoshoz fordul, feltétlenül adja meg nekik ezt az információt.
Valószínűleg azzal kezdenek, hogy alapos fizikai vizsgálatot végeznek veled, és megkérdezik a tüneteidet. Ne feledje, hogy kérdezhetnek a mentális egészségi tüneteiről is, beleértve a depressziót vagy a szorongást is. A folyamatos fáradtság néha ezek tünete.
A vér- és vizeletvizsgálat segíthet kiküszöbölni a fáradtság általános forrásait, beleértve a hypothyreosisot, a cukorbetegséget vagy a vérszegénységet.
Egyéb vizsgálatok, amelyek segíthetnek a poszt-vírusos fáradtság diagnosztizálásában:
- testedzési stresszteszt a szív- és érrendszeri vagy légzőszervi állapotok kizárására
- alvásvizsgálat az alvászavarok, például az álmatlanság vagy az alvási apnoe kizárására, amelyek befolyásolhatják az alvás minőségét
Hogyan kezelik a vírus utáni fáradtságot?
A szakértők nem értik teljesen, miért történik a vírus utáni fáradtság, ezért nincsenek egyértelmű kezelések. Ehelyett a kezelés általában a tünetek kezelésére összpontosít.
A poszt-vírusos fáradtság tüneteinek kezelése gyakran magában foglalja:
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen (Advil) szedése az elhúzódó fájdalmak kezelésére
- naptár vagy szervező használata memória- vagy koncentrációs problémák megoldásához
- a napi tevékenységek csökkentése az energiatakarékosság érdekében
- energizáló relaxációs technikák, például jóga, meditáció, masszázs terápia és akupunktúra
A vírus utáni fáradtság rendkívül frusztráló lehet, különösen, ha már foglalkozott vírusfertőzéssel. Ez az állapottal kapcsolatos korlátozott információkkal kombinálva elszigeteltnek vagy reménytelennek érezheti magát. Fontolja meg, hogy csatlakozzon más csoportokhoz, akik hasonló tüneteket tapasztalnak, akár a helyi körzetében, akár az interneten.
Az American Myalgic Encephalomyelitis és Krónikus Fáradtság Szindróma Társaság különféle forrásokat kínál a weboldalukon, beleértve a támogató csoportok listáját és tanácsokat arról, hogyan beszéljen orvosával az Ön állapotáról. A Solve ME / CFS szintén sok erőforrással rendelkezik.
Mennyi ideig tart a vírus utáni fáradtság?
A vírus utáni fáradtságból való kilábalás személyenként változó, és nincs egyértelmű idővonal. Néhányan felépülnek arra a pontra, hogy egy-két hónap elteltével visszatérhetnek minden napi tevékenységükhöz, míg mások évekig továbbra is tünetei vannak.
Egy kis 2017-es norvég tanulmány szerint a korai diagnózis feljavítása javíthatja a gyógyulást. Jobb prognózist gyakran megfigyelnek azoknál az embereknél, akik korai diagnózist kapnak. Alacsonyabb gyógyulási arány társul azokhoz az emberekhez, akik hosszabb ideig szenvedtek.
Ha úgy gondolja, hogy poszt-vírusos fáradtságot szenved, próbálja meg mielőbb orvoshoz fordulni. Ha korlátozott hozzáféréssel rendelkezik az egészségügyi ellátáshoz, és az Egyesült Államokban él, itt ingyenes vagy olcsó egészségügyi központokat találhat.
Alsó vonal
A vírus utáni fáradtság a vírusos betegség utáni rendkívüli fáradtság elhúzódó érzésére utal. Ez egy összetett feltétel, amelyet a szakértők nem értenek teljesen, ami megnehezítheti a diagnózist és a kezelést. Számos dolog segíthet azonban a tünetek kezelésében. Lehet, hogy ki kell próbálnia néhány dolgot, mielőtt találna valamit, ami működik.
